Kako dijete lakše natjerati da ode u krevet
Svi smo to prošli, ujutro ih jedva dignemo iz kreveta, a navečer izgubimo živce tjerajući ih na spavanje. Postoji toliko načina na koje mogu rasteg...
Kako priviknuti dijete da spava u vrtiću
I mi smo nekada bili mali i vjerojatno se sjećamo dana iz vrtića. Sjećamo se kako smo svi zajedno jeli, igrali se, ali i spavali u posljepodnevnim ...
Namirnice kojima ćete se izboriti s nesanicom
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
Zašto je kvalitetan san dragocjen za organizam
Bez obzira na to muči li vas nesanica ili spavate kao beba, pročitajte ove zanimljive činjenice o spavanju.Netko sanja u boji, netko samo c...
Dijeljenje kreveta sa psom nije dobro za vas, a ni za vašeg ljubimca
Iako vas vjerojatno čini zadovoljnim spavanje s vašim ljubimcem u zajedničkom krevetu, morate znati da je novo istraživanje pokazalo da to nije dob...
San o bivšem partneru ima nekoliko značenja
Ako vam se nekoliko puta do sada dogodilo da sanjate bivšeg dečka, ne brinite... Znanstvenici su dokazali da je puno češća pojava da sanjate bivše ...
Esencijalno ulje lavande za miran san
Ukoliko ste pod stresom i imate problema sa spavanjem, prije nego što posegnete za tabletama, isprobajte ovaj prirodni lijek koji će vam olakšati s...
Kockica leda kao čaroban lijek za mnoge bolesti
Ljudsko tijelo posjeduje jedno potpuno jedinstveno mjesto. Ako redovno stavljate na njega kocku leda, organizam se počinje pomlađivati, mnoge boles...
Kako pobijediti povećan apetit
Ponekad je zaista teško odoljeti jakoj želji za hranom i kada smo siti. Evo nekoliko korisnih savjeta.Kada se prepuštate nekontroliranom už...
Istraživanje: Ženama je potrebno više sna nego muškarcima
Ženama je san potrebniji nego muškarcima, otkrili su američki znanstvenici. Istraživanjem su utvrdili da je ženama potrebno više sna kako bi normal...
San “čisti” mozak: Pomaže nam da očistimo mozak od „otpada“
Dok spavamo, mozak izbacuje „otrove“ koji su se u njemu skupljali tijekom dana, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta New York. Oni su otkrili zašto do...
Naučite kada je vrijeme za kraj priče za laku noć
Vrlo je važno da roditelj, kad uspavljuje malo ili starije dijete i pokušava se odvojiti u drugu sobu, bude u sebi miran, siguran i uvjeren u svoju...
Sedam načina kako spriječiti migrenu
Prepoznavanjem i izbjegavanjem situacija koje vam smetaju možemo smanjiti šanse od napadaja migrene. U nastavku pročitajte kako zaustaviti migrenu ...
Jedna cigareta smanjuje san za 1-2 minute
Prema istraživanju koje su u cijeloj zemlji proveli stručnjaci sa američkog Sveučilišta u Floridi, pokazalo se da 11,9 posto osoba koje konzumiraju...
Seks potiče razvoj moždanih stanica
Vjerovali ili ne, što se više seksate, to postajete pametniji. Na koji način se to događa možete pročitati u nastavku članka.1. Istraživanj...
Istraživanje: Veljača je najgori mjesec za san
Pospanost, bezvoljnost i umor tipični su simptomi koje oko trećine ljudi osjeća upravo u veljaču, a raniji odlazak na spavanje neće ih spriječiti, ...
