Hranom protiv stresa
Kada se organizam nađe u stresnoj situaciji, dolazi do pokretanja specifičnog mehanizma obrane koji se bazira na hormonima. Hormoni koji se u tim s...
Make-up pribor bez kojeg nijedna žena ne može
Make-up pribor neizostavan je dio svakog nesesera. Uvelike nam olakšavaju šminkanje, pa stoga ne čudi što ne možemo zamisliti život bez njih. Donos...
Zategnite stražnjicu za samo 3 minute vježbanja dnevno!
Donosimo vam tri jednostavne vježbe za sagorevanje masnoća i oblikovanje mišića stražnjice. Ovaj "trening" oduzet će vam samo tri minute dnevno! ...
Pazite što jedete: Smanjite rizik od karcinoma
Odbor liječnika za odgovornu medicinu (The Physicians Committee for Responsible Medicine) u Americi objavio je vodič kojeg bi se trebalo pridržavat...
Top-savjeti za njegu kose tijekom ljeta
Dobro je poznato da morska sol, sunce i vjetar dodatno isušuju kosu pa joj je potrebna dodatna njega ljeti. Evo što morate znati o njezi kose tijek...
Ne pretjerujte s pilingom: Kada je dosta?
Piling je neizostavan dio njege lica. Uklanja odumrle stanice, te čini da koža izgleda blistavo i sjajno. No, kao i sa svim drugim proizvodima i tr...
Za zaposlene: Prijedlog jelovnika za pet dana
Nije lako prakticirati poseban režim prehrane ako ste na poslu cijeli dan. Ipak, nemojte gubiti volju, jer je skupina američkih nutricionista objav...
Isprobajte masku od mrkve za oporavak kože
Maske za njegu kože jeftin su i dejlotvoran tretman, a mogu se pripremiti kod kuće. Za svježiji izgled, oporavak umorne kože, te hidrataciju odličn...
Za vitku liniju: tri napitka koji ubrzavaju metabolizam
Voda nije samo obično piće kojim gasimo žeđ, ona je ujedno najbolji čistač tijela i čuvar vitke linije. Dvije čaše vode prije obroka ubrzavaju topl...
Esencijalna ulja za hidrataciju kože
Esencijalna ulja odlična su za ljetnu jegu kože. Umiruju kožu, hidratiziraju je, čine zdravom i sjajnom. Otkrivamo vam kojih pet ulja biste obavezn...
Napravite elegantnu frizuru za 5 minuta! (VIDEO)
Potrebna vam je elegantna frizura, koja se može napraviti brzo?! U ovakvim trenucima, ženama je to često problem jer nemaju vremena za frizera,...
Tri razloga da uživate u sladoledu ovog ljeta
Mnogima je sladoled omiljena poslastica, a osim što nas u ljetnom periodu hladi, on može doprinijeti vašem zdravlju. Evo zašto je dobro jesti slado...
Isprobajte osvježavajuće ljetne maske za lice
Stručnjaci za njegu sve češće ističu prednost kozmetike napravljene isključivo na bazi prirodnih sastojaka, a vrlo su popularne i jednostavne, prir...
Umjetnost nanošenja parfema
U posljednjih nekoliko desetljeća ljudi su zaboravili na umjetnost nošenja parfema i na taj način izgubili moć zavođenja. Kada poželite ostaviti ne...
Začinite seksualni život
Za razliku od skupih afrodizijaka do kojih je teško doći, određeni začini, koji su vam uvijek nadohvat ruke, imaju mogućnost podizanja libida. Ukol...
Za zdravo mršavljenje: Isprobajte 5 niskokalorijskih užina
Užina je dobra stvar, jer vas može zasititi, pa nećete jesti brzu hranu, niti se prejedati za ručak i večeru. Ali to se odnosi samo na dobro uravno...
Napravite zdrav i ukusan sladoled za pet minuta
Kada temperature narastu preko ugodnih 25 stupnjeva, mnogi od nas ne mogu odoljeti sladoledu. Kako nam ta naša strast ne bi pokvarila vitku liniju,...
Započnite dan doručkom od 160 kalorija
Poznato je da je doručak najvažniji obrok. Dajemo nekoliko predloga kako "proći najjeftinije”, barem kad su kalorije u pitanju, to jest, kako unosi...
3 signala da ne pijete dovoljno vode
Možda niste znali, ali žeđ nije jedini pokazatelj da je vaš organizam dehidrirao, odnosno da mu nedostaje tekućine. Tijelo vam šalje signale da je ...
Obavezni rituali koji vaš život čine ljepšim
Neke stvari su dobre za nas i ni u kojem slučaju ih se ne treba odreći. Rituali nam čine život lakšim i jednostavnijim i zato se nemojte odreći slj...
