Praktični savjeti za tropske vrućine
Visoke temperature mogu biti opasne po zdravlje. Evo par praktičnih savjeta kako da se rashladite i zaštitite od velike vrućine.Ne izlazit...
Odgovori na pitanja koja vam je neugodno postaviti svom ginekologu
Brine vas što vaš ginekolog misli dok ste na pregledu raširenih nogu? Sigurno ne razmišlja o vašoj "frizuri", a također mogu primijetiti jeste li n...
Šest savjeta kako da smanjite otečenost nogu
Ujutro vaša stopala i noge izgledaju uobičajeno, ali do kraja dana su jako otečena i vi jedva čekate da se izujete. Otečenost, odnosno edemi, nasta...
Evo zašto ne trebate izbjegavati sunčevu svjetlost
Svi mi, posebno u ljetnom periodu, pokušavamo izbjeći sunčevu svjetlost jer je oštra i jaka, te loše utječe na našu kožu. Međutim, usprkos tome, po...
Što osmijeh otkriva o vašem zdravlju?
Loša higijena zuba može izazvati veće probleme od nužnog odlaska zubaru - bolesti zuba mogu biti povezane s moždanim i srčanim udarom, poteškoćama ...
Spriječite preranu menopauzu
Kad jajnici ponestanu proizvoditi jajašca i kada se proizvodnja hormona zaustavlja, počinje menopauza. To je prirodni proces starenja kod svake žen...
5 vježbi kojima ćete povratiti glas
Svima se ponekad dogodi da zbog pretjeranog naprezanja glasnica, zbog infekcije grla, kad popiju nešto hladno, što se ovih dana često događa, iznen...
Savjeti kako se dobro naspavati u pet sati
U današnje vrijeme veliki broj nas vodi prilično dinamičan život i često se nalazimo u situaciji da ne spavamo dovoljno kako bismo se oporavili i s...
Nošenje pogrešnog grudnjaka može dovesti do brojnih zdravstvenih problema
Mnoge žene nisu svjesne nuspojava koje čini pogrešan grudnjak. Nošenje pogrešne veličine grudnjaka može dovesti do brojnih zdravstvenih problema. D...
Proljeće utječe na probavu
Za one koji pate od gastritisa ili upale sluznice želuca proljeće je neugodno godišnje doba. Promjene vanjske temperature predstavljaju stres za or...
Osam načina kako da očuvate zdravlje svojih očiju
Kao što je bitna njega svih dijelova tijela, tako je bitno i da se brinete za svoje oči. Ukoliko im ne pružate odgovarauću njegu i zaštitu, možete ...
Što uzrokuje neredovite menstruacije?
Iako neredovite menstruacije nisu rijetkost, važno je znati što je u pozadini takvog ciklusa i koju vam poruku tijelo time šalje.Svaka će s...
Čaša limunade odličan lijek kad padne tlak
Slana voda ili limunada prva pomoć su kod naglog pada krvnog tlaka. Zbog proljetnog kolebanja vremena, zamračenje i svjetlucave točkice pred očima,...
Osam zdravstvenih prednosti dubokog disanja
Toliko smo zauzeti našim užurbanim stilom života da rijetko razmišljamo o njegovoj kvaliteti. Na kraju radnog dana, svi se želimo opustiti i imati ...
Trikovi za blistavo bijeli osmijeh
Za zanosan osmijeh, zdrave i blistavo bijele zube treba redovito posjećivati zubara, održavati higijenu usne šupljine i redovno se ljubiti! Evo što...
Izborite se s povišenim kolesterolom u 10 koraka
Kolesterol je najpoznatija masnoća u organizmu, a razlikujemo "dobri", HDL kolesterol, i LDL, "loš" kolesterol. Povišen udio lošeg kolesterola uzro...
Želite li zdrave kosti? Izbacite kofein i alkohol
Pravilna prehrana važna je za razvoj kostiju. Većinu hranjivih tvari unosimo svakodnevnom prehranom, ali isto tako unosimo i one koje nisu dobre za...
Bijes može biti smrtonosan
Osobe koje se često ljute i teško opraštaju drugima izložene su većem riziku od srčanog udara u odnosu na osobe koje nisu zlopamtila, pokazalo je i...
10 načina da ublažite zubobolju
Obično zubobolja počinje noću, kada su domovi zdravlja i ljekarne zatvoreni, a u kući, kao za inat, nema nijedne tablete protiv bolova. Minute spor...
Maslinovo ulje za liječenje kroničnih bolova učinkovitije od tableta
Ako patite od kroničnih bolova, umjesto lijekovima, koji pri dužoj upotrebi mogu imati niz nuspojava, bol pobijedite maslinovim uljem. Zahvaljujući...
