Napokon! Rješenje koje staje na kraj problemima sjedilačkog načina života
Ako radite uredski posao, vjerujemo da znate koliko zapravo i kako sjedenje negativno utječe na vaše zdravlje. Međutim, istraživači su sada otkrili...
Studija pokazuje kako sjedenje 8 sati dnevno može utjecati na rizik od moždanog udara
Odrasli mlađi od 60 godina koji većinu dana provode sjedeći imaju veći rizik od moždanog udara u usporedbi s onima koji više vremena provode tjeles...
Trikovi uz koje ćete poboljšati svoje držanje i manje sjediti
Svatko zna za sebe na koji način više provodi dan – sjedeći, stojeći ili hodajući. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, dugotrajno sjeden...
Desetominutnim vježbanjem do kondicije: Evo kako kratke vježbe mogu zamijeniti pravi trening
Znate li što su vježbe "grickalice" ("exercise snacks")? One su baš ono što im ime poručuje: kratke vježbe koje se rade pomalo, više puta tijekom d...
Na koje sve načine dugotrajno sjedenje na poslu utječe na naše zdravlje?
Suhe oči? Debljanje? Ne možete shvatiti kako sjedenje može to uzrokovati? Evo mogućih problema i njihovih jednostavnih rješenja…Rizik od dijabe...
LIJEČNIK OTKRIVA TRIK pomoću kojega možete smršavjeti iako cijeli dan sjedite
Ne znate kako se natjerati na više kretanja, aktivnosti, a u konačnici i gubitak kilograma? Osim što za početak morate pronaći volju za mijenjanje ...
ISTRAŽIVANJE UKAZUJE NA ČINJENICU da bi predugo sjedenje moglo ubiti osobu iako vježba svakodnevno
Ljudska bića nisu stvorena kako bi dane provodila sjedeći. Nažalost, mnoga radna mjesta nas prisiljavaju na takav način života.Ako i vi, svojom...
OTKRIVENO JE KOLIKO LOŠE dugotrajno sjedenje utječe na pamćenje
Ako ste student ili obavljate uredski posao, jako dobro znate kako je to sate i sate provoditi na (tvrdoj) stolici i u sjedećem položaju.Osim š...
ZNATE LI ŠTO VAŠOJ OKOLINI može otkriti način na koji vi sjedite?
Sjedenje je, kažu, jedna od bolesti modernog društva - umjesto da se krećemo, sve više vremena provodimo sjedeći i na poslu i kod kuće, što na kraj...
ZNATE LI DA POZA U KOJOJ SJEDITE može otkriti dosta o vama
[caption id="attachment_151062" align="aligncenter" width="878"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Držite se uspravno dok sjedite Vi ste čovje...
ZA ČAK 114 POSTO SJEDENJE povećava rizike od apsolutno svih bolesti! KREĆITE SE!
[caption id="attachment_140965" align="alignnone" width="764"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Nekretanje u kombinaciji s dugotrajnim sjede...
AKO NE ŽELITE VJEŽBATI, a želite smanjiti štetu od previše sjedenja, evo što morate napraviti
Sa željom da smanje štetu nastalu od višesatnog sjedenja na poslu i kod kuće, mnogi potežu za tjelovježbom, i to je itekako poželjno i korisno,...
SJEDITE LI MOŽDA PREVIŠE? Evo kako ćete živjeti zdravije ako sjedite previše!
[caption id="attachment_132563" align="alignnone" width="801"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Samo 17 minuta hodanja dnevno smanjuje simpt...
Četiri idealne vježbe za osobe koje dugo sjede
Ako imate tipičan uredski posao koji zahtijeva da dugo sjedite ispred računala, ili radite od kuće i opet sjedite ispred zaslona, onda ste došli n...
Trebate sjediti što manje, a evo i zašto!
Prečesto sjedenje dovodi do degeneracije mišića što djeluje uglavnom na trbušne mišiće, bokove i stražnjicu. Budući da zbog nedovoljnog kretanj...
Previše sjedenja izaziva anksioznost?
Osobe koje veliki dio dana provedu sjedeći imaju veće šanse za anksioznost, sugerira istraživanje australskih znanstvenika.Prema njihovim r...
Pet opasnosti prečestog sjedenja
Sjedenje po cijele dane, osim za vaše držanje, loše je i za vaše organe.1. Previše sjedenja može uzrokovati štetu na brojnim organima - srč...
Kako sjedenje i posao u uredu utječu na vaše zdravlje
Suhe oči? Debljanje? Ne možete shvatiti kako sjedenje može to uzrokovati? Evo mogućih problema i njihovih jednostavnih rješenja...Rizik od ...
