Stručnjaci kažu da je ova zabavna i jednostavna aktivnost savršena za mršavljenje
Skidanje kilograma nije lak zadatak koji se sastoji isključivo od treninga. Ako želite skinuti masne naslage i smanjiti broj kilograma, morate pora...
Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Treninzi koji tope masnoće
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, prekomjerna tjelesna težina se, uz pušenje i sjedenje, ubraja među tri čimbenika koji ubrzavaju proces s...
5 savjeta za gubljenje kilograma nakon četrdesete
Mudrost, samospoznaja, samopouzdanje i sigurnije te čvršće koračanje kroza život. Četrdesete donose toliko dobrih stvari i mnogim ženama predstavlj...
Namirnice koje potiču sagorijevanje masti
Bogate su vitaminima, antioksidansima i osiguravaju organizmu veliki broj vlakana… Ali, ono što je najbolje, probavljanje ovih namirnica troši više...
Trodnevna dijeta s medom
Zbog velikog broja hranjivih sastojaka, med treba konzumirati svakog dana, a kakav je za držanje dijete - doznajte sami! Nutricionisti savjetuju da...
10 ključnih pravila svake dijete
Pročitajte koja su to pravila koja treba poštivati kako biste svoje tijelo vratili u željeni izgled. Poslije blagdansko vrijeme navelo nas je da vi...
Jessica Simpson pohvalila se zavidnom figurom nakon drugog poroda
Nakon rođenja prvog djeteta, kćerkice Maxwell Drew u svibnju 2012. godine, pjevačica i glumica Jessica Simpson vodila je žestoku bitku s kilogramim...
Organizirajte raspored hrane u hladnjaku i skidajte kilograme
Premještanje hrane u hladnjaku zavarava mozak i može pomoći u mršavljenju, osobito ako namirnice složite tako da prvo što ugledate je zdrava hrana,...
U teretani: Trudite se pravilno vježbati
Ukoliko ste već odlučili odvojiti novac i vrijeme za odlazak u teretanu, onda to dobro iskoristite. Žene koje su izabrale ovaj oblik rekreacije, a ...
Trodnevna dijeta s narančama: Skinite dva do tri kilograma
Dijeta s narančama već je odavno osvojila tržište, ali sad se pojavila i skraćena trodnevna varijanta kojom se u tom kratkom roku može izgubiti i d...
Najuspješnija dijeta za skidanje masnih naslaga sa trbuha
Činjenica je da nije moguće izgubiti višak masnih naslaga sa trbuha, bez smanjenja postotka ukupne tjelesne masti. Veća istraživanja su pokazala da...
Zumba: Ples je najbolja vježba za vaše tijelo
Sada više nema potrebe da radite zamorne i dosadne vježbe kako biste izgubili na težini. Možete plesati kako biste dobili vitku figuru. Ples je naj...
Kim Kardashian: Snimit ću DVD o postporođajnom mršavljenju
Kim Kardashian ušla je u pregovore s velikim kompanijama o izdavanju svog videa o "geto hip-hop stilu" gubljenja kilograma nakon porođaja.I...
