5 najboljih varijacija sklekova!
Nijedna vježba nije lagana, pogotovo ako ste početnik i kada se radi o sklekovima. Međutim, varijacija sklekova ima jako puno – od lakših do onih n...
Nijedna vježba nije lagana, pogotovo ako ste početnik i kada se radi o sklekovima. Međutim, varijacija sklekova ima jako puno – od lakših do onih n...
Ako ne možete napraviti pravi sklek, jednostavno rješenje je kleknuti. Međutim, to je nešto što treneri ne smatraju dobrom idejom.„Nikad ne pre...
Sklekovi jačaju ne samo grudi nego i donji dio leđa, a olakšavaju dizanje teških utega te omogućuju veću stabilnost cijelog tijela. Međutim, mnogim...
Sklek je klasična vježba koju smo naučili još u srednjoj školi. No, tijekom svih ovih godina bilo je lako usvojiti i neke loše navike. Tehnika pr...
https://www.instagram.com/p/BXwXA6DgRn9/?taken-by=markodrcicNema dvojbe, ako želite postati snažniji i izgraditi atletsko muško tijelo, ne smij...
Ukoliko patite jer vas priroda nije obdarila velikim grudima, ne razmišljajte o operaciji ili preparatima za povećanje koji vam mogu nanijeti više ...
Jeste li znali da uz male dodatke vježbama možete sagorijeti 100 ili više kalorija bez dodatnog trošenja vremena? Predstavljamo vam nekoliko metoda...