Dizanje utega, osim treninga snage, ima i svojih zdravstvenih prednosti
Osim što pruža dobar osjećaj, trening snage i dizanja utega može vas zaštititi od određenih bolesti i zdravstvenih problema kako starite. Poboljšat...
Kako Tatjana Jurić ranjivost pretvara u svoju snagu i što čini kad joj je teško
Na vrhuncu karantene u proljeće ove godine, Tatjana Jurić bila je na svojoj poziciji i u svom elementu – ispred mikrofona, u eteru narodnog, s bost...
Često “lomite” prste na rukama? Čini se da biste mogli imati ovaj problem
Ova praksa, za koju ste sigurno čuli da nije dobra za vaše zdravlje i zglobove, zapravo olakšava ljudima pokretljivost ruke, a nikad nije dokaz...
Obnovite snagu i imunitet uz pomoć ovih vitaminima i namirnica
Nutricionistkinja Julija Zumpano objasnila je koji vitamini i namirnice mogu ojačati tijelo i sačuvati ga od bolesti. Svi znamo za staru poslovicu ...
ZNAKOVI KOJI UKAZUJU NA TO da ste pregorjeli na poslu
Mentalno pregorijevanje na poslu je postalo sve češće, a posljedice na čovjekovo psihičko i fizičko zdravlje su ozbiljne. Ako osjećate neki od pet ...
PROTEIN IZ MLIJEKA IZGRAĐUJE MIŠIĆ, stoga je najbolje prije treninga popiti čašu mlijeka
Kod većih fizičkih napora, kao što je vježbanje, tijelo pomalo gubi sposobnost proizvodnje aminokiselina potrebnih za proizvodnju energije, jač...
VJEŽBE KOJE DEČKI MORAJU RADITI, a žene samo gledati (i uživati)
https://www.instagram.com/p/BXwXA6DgRn9/?taken-by=markodrcicNema dvojbe, ako želite postati snažniji i izgraditi atletsko muško tijelo, ne smij...
POČNITE S VJEŽBANJEM danas uz ove vježbe za početnike
[caption id="attachment_144440" align="alignnone" width="764"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Ako se godinama niste pomaknuli iz omiljene fo...
Boja očiju otkriva vaš karakter
Sive oči znak su vođe, a ljudi sa zelenim očima znaju biti ljubomorni. Otkrijte što boja vaših očiju govori o vašem karakteru!Ne kaže se be...
