Pomoću kuhanja, šetnje i glazbe riješite se nakupljenog stresa
Stres je u današnje vrijeme normalna stvar, koja se događa većini zaposlenih ljudi. Osjećaj stresa može podići krvni tlak. Ponekad je jako teško no...
Čini se da se žene bolje nose sa stresnim situacijama nego muškarci
Za razliku od jačeg spola, žene se bolje nose sa stresnim situacijama koje se svakodnevno događaju. S ovom tvrdnjom će se složiti većina žena jer i...
Tihi simptomi koji otkrivaju jeste li se razboljeli od količine stresa
Ljudi su pod stresom više nego ikad, a to potvrđuju i istraživanja prema kojima troje od četvero ljudi kaže da se više ne mogu nositi sa svakodnevn...
Što žudnja za određenom vrstom hrane govori o vašem zdravlju?
Prije nego što „ubijete“ vrećice čipsa, pročitajte što se krije iza tolike žudnje za hranom i kako je ublažiti…Žudite za: Slanim Vjerojatno im...
8 navika koje povećavaju razinu stresa u vašem životu
Često čujemo o navikama koje izazivaju stres. Na primjer, psovanje, premalo sna i slično, sve su to navike koje povećavaju razinu stresa. Mnogi zdr...
Znate li kako hormoni stresa upravljaju našim organizmom?
Zahvaljujući radu živčanog simpatičkog sustava, reakcije na stres kod svakog su individualne, zbog čega će jedni u stresnim situacijama biti otresi...
Ovo su znakovi stresa koji daju do znanja da nešto trebate poduzeti
Stres je tihi ubojica. On dolazi u vaš život, stvara pustoš i uništava vaše zdravlje bez davanja najmanjeg nagovještaja. Mi često znamo odbacivati ...
Meteorološki stres sve je veći problem s kojim se mnogi bore
Nagle vremenske promjene su veliki stres za organizam. Ovisno o zdravstvenim problemima s kojima se suočavaju, ljudi promjenu vremena doživljavaju ...
Ovo su načini na koje se možete smiriti i ne napraviti probleme kad vam “pukne film”
Svima se ponekad dogodi da im jednostavno "pukne film", bilo da ste se uzrujali jer ste čuli da vam netko priča iza leđa, ili vaš dragi uporno poku...
10 načina pomoću kojih se možete osloboditi stresa
Nekoć su pod stresom bili isključivo poslovni ljudi, a danas je to sastavni dio života i rada gotovo svih. Borimo se s njim svakodnevno. S obzirom ...
Vaš kolesterol često podiže upravo stres
Stres je jedan od uzroka povišene razine kolesterola u krvi. Brojna su istraživanja dokazala ovu vezu, a među najvjerodostojnijim tezama je ona po ...
Malena doza stresa može pozitivno djelovati na imunitet
Liječnici se slažu da stres i nervoza narušavaju zdravlje. Međutim, kad se nalaze u malim količinama, hormoni stresa doprinose radu imunološkog sus...
Mali, ali slatki antistres savjeti koji će vam pomoći u svakodnevnom životu
Svi bismo željeli manje obveza, duži dan, mirniji život… A već danas možete okrenuti leđa stresu – ako vi tako izaberete. Jedna od najvećih zamki s...
10 “tihih” simptoma koji otkrivaju da ste pod većim stresom nego što to mislite
Jeste li pod većim stresom nego što to mislite? Poneki ludi dan dio je modernog života i zbog toga ne treba paničariti. S druge strane, kronični st...
Znate li da nalazi vaše krvi mogu otkriti koliko zapravo radite?
Umor i preopterećenost na poslu mogu se očitati i iz nalaza krvi i sline! U uzorcima uzetima od dobrovoljaca, kanadski istraživači pronašli su tvar...
NA RAZVOJ DJETETA itekako utječu stres i raspoloženje kod očeva
Mnoge bi mogli iznenaditi rezultati istraživanja koje je proveo Michigan State University, a objavljeno je u časopisima "Early Childhood Research Q...
Simptomi po kojima možete znati da vam stres svakodnevno narušava zdravlje
Obitelj, posao, računi, višak obveza i manjak vremena neki su od uzročnika stresa koji je jedan od glavnih krivaca mnogih današnjih bolesti. Ovo su...
KOSA VAM ČESTO OPADA zbog stresa, a da toga niste ni svjesni
Svi smo u nekom periodu života izloženi stresu. Profesionalne i osobne obveze, bolest i traume mogu naštetiti mentalnom zdravlju. Ponekad stres mož...
LJUDIMA KOJI SU ROĐENI u ovom horoskopskom znaku stres je nepoznata stvar
Dok se neki od nas živciraju zbog najmanjih sitnica, ovi horoskopski znakovi i u stresnim situacijama ostaju hladne glave. Oni žive život punim plu...
STRES OD POSLA MOŽETE ukloniti jednim jednostavnim činom
Većina nas je pod stresom i svi smo u potrazi za nečim što će umanjiti štetne posljedice brzog života pod pritiskom. I dok će za većinu to biti pla...
