Lanene sjemenke: superhrana bogatija omega-3 kiselinama od lososa
Lanene sjemenke su superhrana bogata omega-3 kiselinama, vlaknima, proteinima, čije su zdravstvene dobrobiti velike.Ako postoji jedna namirnica...
Superhrana: sedam namirnica koje bez problema možete jesti svaki dan
“Superhrana” je pojam koji se odnosi na namirnice koje imaju iznimna zdravstvena svojstva. Iako ne postoji formalna definicija hranjivih tvari koje...
Najbolje namirnice za besprijekoran ten i blistavu kožu bez bora
Kad je u pitanju zdravlje i ljepota kože, postoji jedna stvar koju znamo sigurno: ono što jedete može imati izravan utjecaj na vaš izgled. Ako ne k...
Kava s gljivama sve je popularnija. Trebate li njome zamijeniti svoju regularnu kavu?
Tijekom posljednjih nekoliko godina, zainteresiranost za gljive raste, i to ponajprije zahvaljujući njihovim korisnim zdravstvenim svojstvima. Snaž...
Zdravstvene koristi limuna: Čudesno žuto zlato dostupno cijele godine
Zdravstveni beneficiji limuna definitivno vas neće razočarati, a ima ih čak i više nego što biste mogli pomisliti.Kad je u pitanju citrusno voć...
Zašto biste klice trebali uvrstiti u prehranu i kako ih možete uzgojiti sami
Iako ih sada možete kupiti i posvuda u velikim supermarketima, klice su genijalan dodatak jelima koji možete sami uzgojiti.Još više nas veseli ...
Mali vodič kroz najzdraviju superhranu i dodatke prehrani
"Nove" vrste voća, povrća, sjemenki i žitarica, popularno nazvanih superhrana, već neko vrijeme proživljavaju svoje zvjezdane trenutke, pa vjerujem...
CHIA SJEMENKE SU SUPER HRANA, ali isto ih treba izbjegavati
Chia sjemenke su visokohranjive tvari, izvrstan su izvor minerala i mogu čak poticati gubitak kilograma. Sto grama sadrži čak 34,4 g vlakana, 16,5 ...
MRKVA JE POZNATA kao superhrana za obične ljude
Mrkva je jedna od namirnica koju možemo pronaći na apsolutno svim stranama svijeta i u svim kuhinjama, no zapravo je cijelo vrijeme podcjenjujemo -...
OTKRIVAMO VAM PET SAVJETA koje ćete moći primijeniti kako biste potaknuli probavu ako imate problema s njom!
[caption id="attachment_131379" align="alignnone" width="749"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Osjećaj nadutosti, hlače koje nikako ne ...
5 načina prehrane koji će poboljšati vaše zdravlje
Postoji više različitih načina prehrane koji vam uz redovitu fizičku aktivnost mogu donijeti odlične rezultate! Mi vam donosimo 5 najboljih!...
Superhrana: Sve zdravstvene prednosti krastavca
Krastavci su svima dobro poznato povrće. Krastavac je izuzetno zdrav, ali on je i jedna od namirnica koje većina ne voli u svojim obrocima. Ako ste...
