Ako želite isprobati tabata trening, započnite ovim vježbama
Intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) je tehnika kardiorespiratornog treninga koja uključuje kratke intenzivne vježbe nakon kojih slijede j...
Tabata: Nova, intenzivna metoda vježbanja koju ćete obožavati!
Upoznajte metodu vježbanja o kojoj ste oduvijek sanjali.Kod intervalnih treninga visokog intenziteta nema se što ne voljeti. Ne samo da ovi...
