Tjelesna dismorfija – poremećaj selfie doba?
”Doživljavam svoje tijelo na takav način otkad znam za sebe i ne postoji period u kojem sam bila zadovoljna svojim izgledom. Kao da oštri kritičar ...
Moja priča: Kako su keloidi narušili kvalitetu mog života i utjecali na moje samopouzdanje
"Gade mi se tvoji keloidi", "Je l' se ti drogiraš pa imaš to po tijelu?", "Nemoj ih pokazivati na javnim događanjima, nije lijepo" samo su neki od ...
Kako se riješiti toksičnog načina razmišljanja?
Toksične misli mogu izazvati čak oko tisuću negativnih emocija i fizičkih reakcija. Evo zašto i kako preusmjeriti misli.Kad govorimo o toksični...
7 stvari kojima nas je naučila socijalna distanca, a želimo ih prakticirati i dalje
Postoji i više nego nekoliko lekcija kojima su nas naučile izolacija kao i socijalna distanca. Zašto neke nove navike i dalje ne zadržati u svakodn...
7 načina kako savladati ljutnju i pretvoriti je u nešto dobro
Vrlo emotivan tjedan u Americi je iza nas, i mnogi su osjetili ljutnju i tugu zbog rasizma koji je ponovno postao goruća tema iako dobro znamo da j...
Vrijeme je da se zabrinemo: Mentalno zdravlje sve je češći problem kod adolescenata
Mentalni problemi sve su učestaliji kod mladih Europljana u dobi od 11 do 15 godina, pokazuje studija koju je u utorak objavio europski ured Svjets...
Snježana Gottstein: Kako živjeti izvan ograničenja?
Prije samo dva ili tri mjeseca svi smo imali planove kamo ćemo ići, što ćemo raditi. Bili smo puni života i entuzijazma, veselili smo se i malim st...
Katarina Pavliša: Zašto je promjena važna kad nas je strah?
Koje negativne misli vam prolaze glavom? Zabrinjava li vas hoće li se nešto loše dogoditi? Sumnjate li hoćete li uspjeti u poslu, na fakultetu, u v...
Par savjeta ako ste imali težak dan ili se jednostavno osjećate loše
Svatko se nosi na drukčiji način s koronavirusom i posljedicama potresa, a ono što je sigurno je da je sve nesigurno. Kako se osjećati barem malo b...
Koji biste ritual opuštanja mogli početi prakticirati ovisno o vašem horoskopskom znaku?
Bez obzira na to imate li trenutačno viška vremena ili posla više nego ikada, ulaganje u sebe i briga o sebi bi vam trebali biti prvi na ljestvici ...
Jeste li primijetili da se najbolje ideje rađaju pod tušem? Evo zašto je to tako
Na ovom ludom svijetu postoji vjerojatno još samo jedno mjesto na kojemu se možemo potpuno isključiti i dopustiti da se zapali kreativna iskra: pod...
#nistesami: Bojana Gregorić Vejzović o tjeskobi, izazovima i prijateljstvima kao istinskom bogatstvu
Ona je uspješna glumica s dugogodišnjom karijerom koja odiše nevjerojatnom profinjenošću, profesionalnošću i empatijom.Dok razgovarate s njom, ...
Zašto s vremenom postajemo zatvoreniji i sve manje tolerantni?
Čak i ako ste u tinejdžerskim godinama i ranim dvadesetima možda bili osoba koja obožava izlaske i druženja, nije uopće neobično da vas sada to viš...
Nekoliko savjeta uz koje ćete naučiti manje razmišljati o nepotrebnim stvarima
Zbog pretjeranog razmišljanja gubimo previše vremena, postajemo neaktivni i stvaramo brige. Ne samo da ne krećemo prema naprijed nego se i krećemo ...
#nistesami: Nina Baljak o neizvjesnosti, negativnim emocijama i novim spoznajama
Od nečega što je trebao biti samo jedan članak u kojem bi se žene otvorile i razgovarale o svojim unutarnjim borbama tijekom aktualnog izazovnog pe...
Razgovarali smo s psihologinjom o tome kako se nositi sa strahom i anksioznošću
Danas više nego ikada dosad u svakodnevnom riječniku koristimo pojmove kao što su anksioznost, strah i panika. Nažalost, na vlastitoj koži naučili ...
PREDIVNE STVARI koje će vam se dogoditi kada naučite biti sami
Kaže se da ljudi koji ne mogu biti sretni sami sa sobom, ne mogu biti sretni ni s drugima. Važno je odvojiti vrijeme za sebe, samovati povremeno i ...
PITANJA KOJA MUČE mlade ljude i koja ih vode u teške depresije
Novo istraživanje donosi osnovne smjernice o tome kako se izboriti s negativnim mislima o sebi i kako uvidjeti pozitivne i dobre stvari u sebi....
Usamljenost kao uzrok brojnih tjelesnih bolesti
Krajem šezdesetih godina prošlog stoljeća njemačka psihijatrica Frieda Fromm-Reichmann objavila je esej o usamljenosti kao uzroku mnogih mentalnih ...
7 navika koje će vam donijeti smirenost
Provedete li i vi cijeli dan u jurnjavi, brzini, čeznući za jednim, jedinim trenutkom mira? Poklonite ga sebi.Ne morate postići savršenstvo, ka...
