Prepoznajte jesensku depresiju
Kome već nedostaju sunce, ljeto i more, ili mu se stalno spava i lošeg je raspoloženja, znači da ga sustiže jesenska depresija. Ovo su, naime, samo...
Istraživanje: Svađalice su zdravije
Ljudi koji ne bježe od rasprave već izražavaju ljutnju i bijes zdraviji su od onih koji bijes potiskuju i povlače se iz konflikta, tvrde istraživač...
Korisni savjeti: Devet načina kako da preživite stres
Posao, ljubav ili PMS – što god da je izvor stresa, riješite problem uz ove savjete…1. Napravite plan Napravite plan obveza zbog kojih ste...
Poboljšajte pamćenje u četiri koraka
Iako zaboravljanje sitnica ne znači da gubite razum, činjenica je da su prvi znakovi demencije zaboravljanje nedavnih događaja, a tek kasnije zabor...
8 načina da pobijedite umor i stres
Posao, obitelj i učenje samo su neki od pritisaka koje svi prolazimo, a stručnjaci upozoravaju da je za normalno funkcioniranje našem mozgu potreba...
Kriza emocionalne energije: Kako je pobijediti?
Kako se osjećate ovih dana? Pomalo umorno? Otkrili smo razlog zbog kojeg ste tako neraspoloženi. Možda patite od krize emocionalne energije – one k...
Sedam znakova depresije: Jeste li u lošoj fazi ili je vrijeme da potražite pomoć?
Jeste li samo u lošoj fazi ili je vrijeme da potražite pomoć? Provjerite znakove koji upućuju na ozbiljan problem... Jedna od pet osoba suočit će s...
Istraživanje: Što muči mlade ljude u kasnim dvadesetima?
Jeste li znali da postoji i kriza kasnih dvadesetih godina, zbog koje se sve više mladih ljudi osjeća izgubljeno? Anketa britanske tvrtke Entertain...
Pobijedite mrzovolju u nekoliko koraka
Često se osjećate bezvoljno, zatvoreni ste u četiri zida, ne idete nikamo i ne viđate se s bliskim ljudima? Razmislite, tim tempom i načinom života...
Istraživanje: Pričanje o pretilosti loše utječe na imidž
Laboratorij za poremećaje u prehrani na sveučilištu Notre Dameu u Indijani otkrila je da ženski razgovori o debljini i rješavanju tog problema loše...
Izbacite negativne emocije: Podignite samopouzdanje
Primijetili ste da vas vaš partner čudno gleda nakon nekih vaših komentara. Sigurno se pitate zašto... Sve žene htjele bi više udovoljiti svom mušk...
Riješite se stresa uz pomoć glazbe, kuhanja i šetnje
Stres je u današnje vrijeme normalna stvar, koja se događa većini zaposlenih ljudi. Osjećaj stresa može podići krvni tlak. Ponekad se jako teško no...
Istraživanje: Žene se bolje nose sa stresnim situacijama
Za razliku od jačeg spola, žene se bolje nose sa stresnim situacijama koje se svakodnevno događaju. S ovom tvrdnjom će se složiti većina žena jer i...
Pravilo od dvije minute lijek je za odgađanje i brzo pokretanje
Za početak zapitajte se koliko vam vremena treba da napravite posao od kojeg uporno bježite. Ako vam treba manje od dvije minute, učinite to odmah....
Istraživanje: Opterećenost izgledom ozbiljan je poremećaj
Mnoge osobe, kada prođu pokraj ogledala, zastanu i pogledaju se. To nije nikakav problem. Ali kada netko to čini često i pritom u odrazu vidi nešto...
10 znakova da patite od opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) karakteriziraju neugodne i uznemirujuće ideje i ponašanja koja se stalno ponavljaju, a koja pojedinac osjeća ...
Žene se najviše raduju ponedjeljku?
Za svaku sedmu ženu ponedjeljak nije najgori dan u tjednu, već se čak 60 posto njih raduje početku radnog tjedna.Istraživanje jedne britans...
Depresija je pogubna za žene u četvrtom desetljeću
Naakon dvanaest godina istraživanja i analiza obavljenih na 10.500 ljudi, australski stručnjaci došli su do zaključka da je depresija vrlo pogubna ...
Sedam znakova da ste u depresiji
Jedna od pet osoba suočit će se s depresijom u nekom trenutku svog života. No, postoji razlika i u tim dijagnozama.Depresija se može iskazi...
Hormoni stresa: Kako upravljaju našim organizmom
Zahvaljujući radu živčanog simpatičkog sustava, reakcije na stres kod svakog su individualne, zbog čega će jedni u stresnim situacijama biti otresi...
