Znanost je potvrdila da gledanje ovih kultnih serija smiruje i ublažava tjeskobne misli
Ispada da u uvodnoj pjesmi iz kultne serije Prijatelji, osobito u dijelu kad čujemo 'I'll be there for you' (Bit ću tu za tebe) ima nešto.Prema...
Dobre vijesti: Samozadovoljavanjem možemo ojačati imunitet
Stručnjaci imaju dobre vijesti, barem za one koji se ne ustručavaju samozadovoljavati. Naime, prema njihovim tvrdnjama, masturbiranje ne samo da će...
Otkrili smo još nekoliko besplatnih kućnih treninga uz koje je lakše održavati tijelo u formi
Na internetu postoji veliki broj stranica koje korisnicima nude različite oblike rekreacije u kućnim uvjetima. Bez obzira na to jeste li početnik i...
Na keto dijeti ste, ali ne gubite kilograme? Evo nekoliko savjeta
Keto dijeta doživjela je veliku popularnost jer su mnogi izgubili višak kilograma i poboljšali svoje zdravlje zahvaljujući njoj. Međutim, ne gube s...
Otkrijte kako se možete riješiti suvišne vode u organizmu i počnite voditi zdraviji život
Ljudsko tijelo sadrži 50 do 60 posto vode, ovisno o spolu i dobi. Zadržavanje viška tekućine u organizmu može ukazivati i na ozbiljnije zdravstvene...
Nesanice se možete riješiti uz ove jednostavne metode
Znanstvenici sve češće ukazuju na važnost kvalitetnog sna u kojem se tijelo regenerira. Odrasloj osobi potrebno je oko osam sati spavanja na noć ka...
Ovo su stvari kojima trudnice mogu naštetiti bebi
Depresija i anksioznost u trudnoći mogu povećati šanse za prijevremeni porođaj i nisku porođajnu težinu novorođenčeta, no to nisu jedina psihička s...
Zašto neki ljudi trebaju puno manje sna od drugih?
Ne samo da smo umorni nego je i organizam podložniji bolestima. Tako je kod većine ljudi, ali ima i onih kojima je stvarno tek nekoliko sati noćnog...
Češnjak je uistinu zdrav, a evo i gdje on najviše pomaže
Različite kulture stoljećima su koristile češnjak za liječenje zdravstvenih stanja poput infekcija i problema s probavom do bolesti srca i artritis...
Muška plodnost ne može se povećati uzimanjem ovih suplemenata
Oba minerala reklamiraju se kao suplementi koji poboljšavaju kvalitetu sperme, a samim tim i šanse za trudnoću. Dodaci prehrani poput folne kiselin...
Otkrijte način na koji dišete i što on znači za vaše zdravlje
Iako otkrivanje načina disanja zahtijeva stručnjaka na tom području, postoje načini na koje i sami možemo otkriti neke osnovne stvari o vlastitom d...
7 vježbi koje će vam pomoći smanjiti celulit
Ne morate imati prekomjernu težinu ili biti u određenim godinama da biste dobili celulit. Iako čak 93 posto žena ima celulit, i dalje ga se većina ...
Što znači kad nam titra kapak i kako si možemo pomoći?
Podrhtavanje očnog kapka samo po sebi nije rijedak fenomen, no to ne znači i da je bezazlen. Službenog naziva blefarospazam ili miomikrija oka, rad...
Super trening za trbušne mišiće koji možete raditi bilo gdje
Što vježbe za trbušne mišiće čini još boljima? Odgovor je prilagodljivost. Možete ih raditi bilo gdje i bilo kad, uz vrlo male ili nikakve pripreme...
Mali vodič za odabir najboljeg dezodoransa
Sjećate li se srednje škole i ulazaka u svlačionicu nakon sata tjelesne i zdravstvene kulture? Vjerojatno još pamtite miris stotinu različitih dezo...
Ovo su najzdraviji načini na koje možete regulirati kilograme nakon četrdesete
Kako starimo, tako se metabolizam usporava, a i hormoni igraju po novim pravilima pa su metode koje smo ranije koristili kako bismo se doveli u for...
Je li spavanje na trbuhu loše za naše tijelo?
Ako vam je ipak spavanje na trbuhu najdraži i najugodniji položaj, postoje stvari koje mogu olakšati ovaj položaj. Spavanje na trbuhu može smanjiti...
Želite li snažno i zdravo srce, ovoliko morate vježbati
Tjelovježbe su obično osmišljene tako da ciljaju određene skupine mišića. Ono što se često zaboravlja jest najvažniji mišić u cijelom tijelu, s...
Želite li se udebljati i povećati mišićnu masu, dobro je slijediti ove savjete
Ljudi koji imaju vitko tijelo često isprobavaju trikove i tehnike da bi povećali mišićnu i tjelesnu masu, kako piše Stylecraze. Ipak, možda niste z...
Smanjite unos soli u organizam uz ove savjete
Kako nam je ranije objasnila mag. nutr. Mirja Zupčić, odrasli bi trebali unositi manje od 5 grama soli dnevno. Sol je neophodan mineral za tijelo, ...
