Ovo mogu biti glavni uzroci zbog kojih se osjećate naduto nakon ručka
Ako ste neprestano napuhani ili imate osjećaj preopterećenosti nakon svakog obroka, možda trebate obratiti pozornost na ove stvari. Jedete previše...
Znate li koja je najbolja temperatura za spavanje?
Ako imate problema sa spavanjem, osim na prehranu i tjelovježbu, treba obratiti pažnju i na temperaturu prostorije u kojoj spavate. Teško je zaspat...
Beauty tajne: Loreta Gudelj
Ova cijenjena modna dizajnerica, koja stoji iza brenda Loré, odrastala je s modom. U svojim kolekcijama koristi prirodne materijale bez dodatka sin...
Znate li da previše vježbanja može biti štetno?
Vježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozoravaju stručnjac...
Najbolji YouTube kanali uz koje možete vježbati u udobnosti svoga doma
Postoji velika vjerojatnost da vam je vježbanje trenutačno na dnu ljestvice prioriteta, i to je potpuno razumljivo. Tjeskoba, zbunjenost i manjak m...
Koliko često treba prati pidžamu u kojoj spavate?
JESTE li se ikada zapitali perete li pidžamu prečesto ili prerijetko? Takva debata razvila se na roditeljskom forumu Mumsnet nakon što je jedna žen...
24 online adrese na kojima možete obaviti kupnju higijenskih potrepština i kozmetike
Nešto što zaljubljenice u svijet kozmetike znaju i prakticiraju odavno, posljednjih je dana i nama ostalima stiglo na radar. Naime, s mjerama “soci...
Što o vašem zdravlju govore vaše usne?
USNE su jedan od najvažnijih barometara našeg tjelesnog i mentalnog zdravlja, tvrdi wellness stručnjakinja i stručnjakinja alternativne medicine iz...
Ova je žena ispričala svoje iskustvo kao “plus size” osoba u teretani i sve nas inspirirala
NOVINARKA Polly Jean Harrison grizla je nokte od straha zbog prvog odlaska u teretanu. Bila je to prava fobija, a sve zato što pripada kategoriji "...
Uz ove metode možete smanjiti porođajne bolove
POSTOJI puno načina za ublažavanje porođajnih bolova i ne morate izabrati samo jedan od njih, piše Parents.Žene često nisu svjesne svih opcija ...
Po stisku ruke možete otkriti puno toga o zdravlju
ZA NOŠENJE pet vrećica namirnica nisu potrebne samo snažne ruke, već i jak stisak, piše Women’sHealth.Što je snažan stisak?Jednostavno reče...
Doznajte dobre i loše strane vježbanja ujutro ili navečer
Vaša unutarnja temperatura puno je viša na kraju dana, što vas čini fizički spremnijima za vježbanje. Svi znamo kada trebamo vježbati na osnovi naš...
Znate li da jogom možete jednako učinkovito skinuti kilograme kao i trčanjem?
Osim što ćete smršavjeti, redovitim vježbama joge povećat ćete fleksibilnost, izgraditi mišiće, prevenirati ozljede i ojačati um. Kad biramo aktivn...
Namirnice koje mogu podignuti raspoloženje izvrstan su odabir za svaki dan
Hrana ima veliki utjecaj na psihu i znanstvenici se sve više bave ovom tematikom. Ono smo što jedemo - u svakom smislu. Kvalitetna i raznolika preh...
Postoji li uistinu veza između stresa i sijede kose?
U radu objavljenom u časopisu Nature, znanstvenici s Harvarda otkrili su da stres utječe na stvaranje bijele ili sive kose, ali su i shvatili mehan...
Ovoliko je odmora potrebno tijelu nakon treninga
Kad biste čekali da se potpuno oporavite do idućeg odlaska u teretanu ili na trčanje, vratili biste se opet na početak. Ako ste odradili naporan tr...
Naučite kako najbolje uskladiti mjesečnicu i vježbanje
Razmišljate o vježbanju kao o lijeku za vaše tijelo. Živite svoj ciklus tijekom cijelog mjeseca, a vaši simptomi mogu biti manje intenzivni. Žena s...
Nekoliko znakova može otkriti veliku ovisnost o šećeru
Suptilna, podmukla i sve češća, tako stručnjaci opisuju modernu ovisnost o šećeru koja poprima razmjere globalne epidemije. U čemu je 'kvaka'? Ljud...
Otkrijte kako stres utječe na našu tjelesnu težinu
Istraživanje je pokazalo da se zbog stresa trebamo više zabrinuti nego što nam se čini na prvu jer ne utječe samo na um već i na fizičko zdravlje. ...
Ovih sedam simptoma može ukazati na cistu na jajnicima
Zamislite ciste na jajnicima kao akne reproduktivnog sustava: uglavnom benigne, ponekad bolne i neugodne. Velika bol "Većina cista na jajnicima j...
