Koliko je kilograma zdravo izgubiti u tjedan dana?
Prije svega treba razlikovati dvije stvari - koliko kilograma možemo izgubiti u tjedan dana i koliko bismo trebali. "Ako želite izgubiti kilograme ...
Jeste li se ikad zapitali zbog čega je kefir bitan?
Kefir se od svojih početaka do danas najčešće proizvodi od kravljeg, kozjeg ili ovčjeg mlijeka i uz pomoć "kefirnih zrnaca". Kefir je definitivno o...
Ako vaša djeca odrastaju s kućnim ljubimcima, bit će otpornija na bolesti
Čistoća je pola zdravlja, a šporkica druga polovica - glasi inačica stare poslovice, odnosno dopunjena verzija iste, a njezinu istinitost potvrđuju...
ŽELITE LI SNAŽNA I VELIKA PRSA, ovo je najbolji trening za vas
Ponekad vam se doista ne da trenirati i jedva čekate kraj treninga. Kad vam se to dogodi, postoji rješenje. Jeff Cavaliere, koji stoji iza popularn...
Bademi su jako zdravi, a evo i kako ih sve možete uključiti u obroke
Bademi su nutritivne elektrane. Bez obzira na to jesu li konzumirani cijeli, sjeckani, rezani ili zdrobljeni i pretvoreni u brašno ili maslac, ovaj...
Koliko čaša vode u danu je stvarno potrebno popiti?
Voda je najzdravije piće. No, pitanje oko kojeg se često lome koplja jest koliko nam je čaša vode potrebno u danu. Sve ovisi o vašim godinama i živ...
Djeca u razvoju koja se ne kreću imaju veći rizik od nekih bolesti
Tinejdžeri koji se ne kreću dovoljno i neaktivni su imaju veće izglede za depresiju od aktivnih vršnjaka, a novo istraživanje pokazuje da čak i mal...
Ovo su najveći zdravstveni rizici žena u tridesetim godinama
Kad žene uđu u tridesete godine svog života, trebale bi obraćati dodatnu pažnju na znakove koji mogu upućivati na brojne zdravstvene probleme.D...
Evo zbog čega ne smijete trenirati praznog želuca
Ako ste ikad pokušali odraditi trening nakon obilnog obroka, vjerojatno ste zapamtili kakav je to osjećaj. Iako se ne preporučuje vježbati odmah na...
Postoje razni znakovi koji ukazuju na to da bolujete od “tihog ubojice”
Rana dijagnoza ključna je u liječenju bilo kojeg oblika raka jer povećava šansu za preživljavanje. No neki su karcinomi smrtonosniji od ostalih ako...
Kronično ste umorni? Možda bolujete od ovog simptoma
Sindrom kroničnog umora medicinsko je stanje koje je često podcijenjeno. Ono se može pogoršati fizičkom i psihičkom aktivnošću i ne poboljšava se o...
Urasle dlačice možete riješiti pomoću ovih savjeta
Sve žene koje se briju ili depiliraju vode rat sa uraslim dlačicama i koža im već par dana nakon brijanja (nekome i brže) bude puna sitnih crnih to...
Znanost odgovara na pitanje zbog čega neki ljudi dobiju rak
Najveća količina sredstava u svijetu usmjerena u medicinske studije odlazi na istraživanje raka, trećeg najčešćeg uzročnika smrti na svijetu. Rak p...
Nekoliko lekcija koje muškarci i žene nauče kad prijeđu tridesetu
Trideseti rođendan je razlog za slavlje. To je odličan trenutak za osvrtanje na prošlost i postavljanje ciljeva za budućnost. Ali istovremeno je to...
Ovi se problemi vezani za mensturaciju ne smiju ignorirati
Posve je jasno da izostanak menstruacije zahtijeva odlazak liječniku, no postoje i drugi problemi ciklusa zbog kojih bi trebalo posjetiti ginekolog...
Jedan od najboljih zagrebačkih studija joge nudi besplatne online satove
Najčešće pitanje u posljednjih tjedan dana na kanalima Medical Yoga Centra bilo je hoće li prestati s jogom u vrijeme karentene. Njihov odgovor je ...
Što sve trebate znati o “tihom ubojici vida”?
Glaukom ili zelena mrena je bolest povišenog očnog tlaka te ako se ne kontrolira redovito, može dovesti do gubitka vida. Također, glaukom ne poznaj...
Naučite na vrijeme prepoznati postporođajnu depresiju
Nakon što su nosile svoje bebe u trbuhu devet mjeseci, nove mame će biti uzbuđene što napokon imaju priliku upoznati svoje mališane, kako piše Brig...
Mnoge se bolesti puno brže razvijaju ako žena uđe rano u menopauzu
Žene koje ranije ulaze u menopauzu, pod većim su rizikom za mnoge zdravstvene probleme u kasnije životu, kako prenosi Yahoo. Znanstvenici Sveučiliš...
Kad prijeđete četrdesetu, vrijeme je da u prehranu uključite ovaj sastojak
Općenito je zdrava prehrana najbitnija za mršavljenje. Ako ne jedete redovito voće i povrće, neće vam pomoći niti redoviti odlasci u teretanu ili f...
