Najbolji savjeti za smanjenje otečenosti nogu
Ujutro vaša stopala i noge izgledaju uobičajeno, ali do kraja dana su jako otečena i vi jedva čekate izuti se. Otečenost, odnosno edemi, nastaju ka...
Želite li regulirati rad jetre ove namirnice bit će vam najbolji saveznici
Jetra je organ u tijelu koja ima goleme regenerativne moći. Dakle, ako ste pogođeni teškom bolesšću jetre kao što je ciroza ili rak, još uvijek nij...
Infekcije urinarnog trakta možete spriječiti konzumacijom brusnice
Često se događa da pacijenti imaju zdravstvene komplikacije zbog katetera koji služe za odvod urina, jer posredstvom njih bakterije lakše ulaze u o...
Doznajte što sve možete otkriti samopregledom tijela
Izgled tijela nam može puno toga reći u samo nekoliko minuta, pa posvetite toliko vremena za svoje zdravlje i dobro se pogledajte u ogledalu.No...
Uganuće vrata najsigurnije je riješiti na sljedeći način
S vremena na vrijeme svi mi patimo od uganuća vrata. Postoje mnogi razlozi za uganuće vrata, kao što je provođenje dugo vremena u nezgodnom položaj...
Ovo su najčešća pitanja koja se žene srame postaviti ginekologu
Zabrinjava vas što vaš ginekolog misli dok ste na pregledu raširenih nogu? Sigurno ne razmišlja o vašoj “frizuri”, a također mogu primijetiti jeste...
Bolne menstruacije možete spriječiti kontracepcijskim pilulama
Žene koje koriste kombinirane oralne kontraceptive osjećaju bol znatno manjeg intenziteta od žena koje ih ne koriste.Veliko skandinavsko istraž...
10 namirnica koje mogu popraviti vaše seksualno zdravlje
Nema sumnje da redovito idete ginekologu i uvijek prakticirate siguran seks, ali postoji i nešto što vam može pomoći u brizi o seksualnom zdravlju....
3 savjeta za osnaživanje corea
Core je više od trbušnih mišića. On je podrška cijelom tijelu i utječe ne samo na držanje nego i na funkcioniranje drugih mišićnih skupina.Kad ...
Kad iz konzumacije izbacite mliječne proizvode, vaše tijelo prolazi kroz razne promjene
Mnogi vjeruju da izbjegavanje kravljeg mlijeka, sira, jogurta i drugih mliječnih proizvoda pomaže kod mnogih problema, od borbe s aknama pa sve do ...
Kako probava utječe na duljinu vašeg života?
Istraživanje provedeno na Sveučilištu St. Louis pokazalo je kako svatko od nas ima svoj jedinstveni sastav bakterija u želucu i predlažu da njihova...
Ljudi koji češće piju kavu imaju niži krvni tlak od ljudi koji je ne konzumiraju
Ljudi koji svakodnevno piju kofeinom bogate napitke, poput kave ili čaja, čak i ako to čine u prekomjernim količinama, zdraviji su od onih koji ih ...
Preranu menopauzu možete spriječiti. Evo i kako
Kad jajnici ponestanu proizvoditi jajašca i kad se proizvodnja hormona zaustavlja, počinje menopauza. To je prirodni proces starenja kod svake žene...
Osmijeh jako puno toga može otkriti o vašem zdravlju
Loša higijena zuba može izazvati veće probleme od nužnog odlaska zubaru – bolesti zuba mogu biti povezane s moždanim i srčanim udarom, poteškoćama ...
Voda je vaš najveći saveznik za zdravo tijelo i izgled
Dolaskom ljeta, mnoge dame započinju s drastičnim dijetama ne bi li u kupaćem kostimu izgledale što atraktivnije. Međutim, većina nije svjesna koli...
Ne brinite se, menstruacija može izostati zbog raznih stvari
Ako isključimo trudnoću, stres, dijete ili hormonske terapije mogu aktivirati „zvono za uzbunu“ u vašem organizmu…Preveliki stres Kad ste pod ...
Još jedan plus za vegetarijansku prehranu
Nova istraživanja, objavljena u časopisu “JAMA Internal Medicine”, pokazuju da vegetarijanski način prehrane smanjuje rizik od prerane smrti.Zn...
Upravo na ovaj način možete popraviti svoje psihofizičko stanje i smanjiti upale
Šetnja protiv depresijeHodanje pomaže više nego lijekovi kod depresivnih osoba, pokazalo je istraživanje provedeno na 156 ljudi u trajanju od 1...
Vodič za pametni (i najzdraviji) gubitak kilograma
Za gubljenje kilograma nije nužno odustati od sitnih zadovoljstava, nego je potrebno smanjiti njihovu količinu. Kako biste izbjegli svakodnevni pri...
10 vrsta hrane koje najgore utječu na kožu
Način na koji se hranite uvelike utječe na zdravlje vaše kože. Ako je želite održavati zdravom, potrebno je znati 10 vrsta hrane koja ima negativan...
