SA SAMO PAR SATI koje dnevno provedete na kauču vaše zdravlje je ozbiljno ugroženo
Bez obzira na to koliko vježbali, dugotrajno sjedenje na poslu loše djeluje na zdravlje. No, izležavanje na kauču situaciju čini još gorom. Ljudi k...
OVAJ ČAJ VAM MOŽE POMOĆI ako želite imati blistavu kožu i spavati bolje
Vjerojatno znate da se čaj od kamilice najviše povezuje s dobrim spavanjem, ali ova biljka ima još puno drugih zdravstvenih prednosti. Čaj od kamil...
EVO ZBOG ČEGA IMATE PLINOVE u vrijeme kad vam treba doći mjesečnica
Uz grčeve, pojačan apetit, nervozu i promjene raspoloženja, žene imaju problema i s plinovima. Kao da nije dovoljno što se žene svaki mjesec u PMS-...
UZ PRETILOST SE NAJČEŠĆE POVEZUJU restorani fast food hrane koji se nalaze u blizini vašeg posla ili doma
Američko istraživanje pokazalo je da su ljudi koji imaju više supermarketa i dućana s prehrambenim proizvodima u blizini doma, kao i osobe koje na ...
Naučite jesti doručak, a mi vam otkrivamo najbolje razloge zašto je to jako bitno
Jedna stara poslovica kaže: „Doručak ne daj nikome, ručak podijeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju“. Čini se kako se i svjetski stručnjaci...
Kako vam mršavljenje može olakšati dovoljno sna?
Ako držite dijetu i spavate oko pet sati tijekom noći, biti ćete upola manje uspješni u mršavljenju od onih koji spavaju osam sati, pokazalo je nov...
OVO SU NAJBOLJI NAČINI kako ublažiti simptome PMS-a
Kad predmenstrualni simptomi utječu na vaš odnos s drugim ljudima ili na obveze, tada to nazivamo predmenstrualnim sindromom (PMS). Do sada još nij...
Kako u tri dana pomoću prehrane skinuti gotovo 10 godina s lica?
Američki dermatolog tvrdi da se uz ovaj trodnevni način prehrane, tijekom kojega morate konzumirati povrće, bobičasto voće i orašaste plodove, može...
LJETO JE PRI KRAJU i ako se niste okupali, krajnje je vrijeme da to napravite i otkrijete sve blagodati mora
Riječ "odmor" mnoge od nas podsjeća na plavo nebo, sunčane plaže i kristalno čisto, osvježavajuće more. Morski zrak i voda uistinu su dobri kako za...
POMOĆU OVOG NAPITKA ojačat ćete svoj imunitet i zdravlje
I sami vjerojatno znate da lijekovi nanose isto toliko štete koliko i koristi, pa prije nego što posegnete za njima, probajte neki od ovih napitaka...
Što sve stomatolog može otkriti o vašem zdravlju?
Odlazak zubaru nije važan samo zbog provjere stanja vaših zuba – on može otkriti i druge stvari o vašem zdravlju. Dobar stomatolog može pročitati...
Mali savjeti i trikovi za uspješnu dijetu
Želite izgledati sjajno i nakon ljeta? Uz pravilnu prehranu i redovito vježbanje, postoje još neki trikovi koji će vam pomoći da ovog ljeta vaša li...
PUNO VAŽNIJE OD BROJA KORAKA KOJE DNEVNO PRIJEĐETE je zapravo puno brže hodanje
Prema znanstvenici I-Min Lee iz Velike Britanije veliki broj od 10 000 koraka došao je iz marketinške kampanje za pedometar. Ponekad je teško dovol...
Znate li koje su prednosti majčinstva nakon 35. godine?
Puno toga se može reći o prednostima kada se radi o majčinstvu u mladim godinama - više energije, lakša trudnoća i brži opravak. Ali ne smije se ni...
CHIA SJEMENKE SU SUPER HRANA, ali isto ih treba izbjegavati
Chia sjemenke su visokohranjive tvari, izvrstan su izvor minerala i mogu čak poticati gubitak kilograma. Sto grama sadrži čak 34,4 g vlakana, 16,5 ...
Naučite prirodnim putem smanjiti razinu šećera u krvi
U Hrvatskoj ima gotovo 300 tisuća ljudi koji su oboljeli od dijabetesa, a procjenjuje se da ima oko pola milijuna oboljelih. Oko 200 tisuća ljudi n...
Kako se srčani bolesnici trebaju ponašati na odmoru? Imamo par savjeta
Kako bi se srčani bolesnici trebali ponašati na godišnjem odmoru, što bi trebali izbjegavati i kada se ne bi smjeli uputiti na odmor, objašnjava dr...
Neobične činjenice o ženskom tijelu koje bi vas mogle iznenaditi
Često se smatra kako su tijela žene i muškarca u temeljima vrlo slični, no postoje neke razlike za koje možda niste znali. Evo osam neobičnih činje...
Koliko je šećer zapravo opasan za mozak?
Ako se ovih dana pripremate za ispit ili neki važan javni nastup, izbjegavajte bezalkoholne gazirane napitke. Istraživanja pokazuju da, nakon samo ...
Kako nam zaslađivači pomažu u kontroliranju tjelesne težine?
Zaslađivači mogu pomoći u kontroli tjelesne težine, kako tvrdi profesor fiziologije i član Istraživačkog centra za studije i praćenje uvjeta života...
