NAKON TRENINGA, prema stručnjacima, trebalo bi jesti samo ovu namirnicu
Nakon dobro odrađenog treninga važno je pravilnim izborom hrane i pića oporaviti svoj organizam i nadoknaditi izgubljene hranjive tvari.Kad god...
NAUČITE PREPOZNATI NA VRIJEME predznake srčanog udara i zaštitite se
Svake godine u Hrvatskoj od srčanog udara i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava umre više od 25 tisuća ljudi. Uobičajeni simptomi, kao što su ...
PRIPAZITE NA KOŽU jer ljeti vrijede drukčija pravila tuširanja
Neki ljudi više se vole istuširati u jutarnjim satima, dok je drugima draže tuširanje prije spavanja. Za dermatologe je to pitanje psihološke narav...
PASTA ZA ZUBE može vam pomoći protiv uboda komaraca
Pastu za zube najčešće koristimo samo za pranje zuba, no njezina primjena puno je šira. Ovo su neki od načina kako možete koristiti pastu za zube i...
10 000 KORAKA DNEVNO nije točan broj koji morate svaki dan proći za zdravlje
Da biste bili zdraviji, nije potrebno napraviti 10 000 koraka dnevno. Objavio je to u uglednom časopisu "New Scientist" znanstvenik i antropolog He...
ZNATE LI KOLIKO ČESTO i kako treba pregledavati madeže?
Dolaskom ljeta i visokih temperatura, potrebno je dobro zaštiti svoju kožu. Ako to ne činite, postoji šansa da dobijete melanom, zloćudni tumor koj...
OTKRIVENO JE DA SU ŽENE izdržljivije od supermaratonaca!
Istraživači su otkrili da je fizička izdržljivost trudnica jednaka trčanju 40-tjednog maratona, kako piše NY Post. "Svaka majka koja je prošla tru...
ZNATE LI ZBOG ČEGA je ljeti vrlo jednostavno izgubiti kilograme?
Mnogi ljudi dolaskom toplijih dana primjećuju promjene u svojim prehrambenim navikama.Ljetne aktivnosti poput izležavanja na plaži ili češćih i...
STRES OD POSLA MOŽETE ukloniti jednim jednostavnim činom
Većina nas je pod stresom i svi smo u potrazi za nečim što će umanjiti štetne posljedice brzog života pod pritiskom. I dok će za većinu to biti pla...
POJAČANIM ZNOJENJEM tijelo vam šalje ove poruke
Često vas oblijeva znoj bez obzira na to koje je godišnje doba i koliko je vani vruće? Možda je vrijeme da poslušate svoje tijelo i shvatite što va...
ZBOG OVIH STVARI ste često umorniji nego što biste trebali biti
Ako dovoljno spavate, a svejedno ste stalno umorni, trebali biste razmisliti o mogućim vanjskim utjecajima. Nije uvijek lagano spavati onoliko kol...
ŽELITE LI BITI ZDRAVI, ovo su dijelovi tijela koje ne smijete dirati rukama
Diranje nekih dijelova tijela može dovesti do širenja bakterija te možemo prenijeti bakterije i mikrobe na osjetljive dijelove tijela. U današnje ...
ŽENE VOLE PIVO, a evo zbog čega ga je dobro piti u malim količinama
Umjereno ispijanje ove tekućine može biti dobro za vaše zdravlje. No zapamtite - umjereno - jer sve više od toga može povećati rizik od bolesti src...
NEUGODNA POJAVA koju prolazi svaka žena nakon odnosa s muškarcem
Iako je prilično neugodna, svrbež nakon seksa nije neuobičajena pojava. Postoji nekoliko mogućih uzroka svrbeža, kao što je npr. suha koža ili aler...
PREPOZNAJTE NA VRIJEME uzročnike ove bolesti i zaštitite se
Srčani udar je tihi ubojica i s pravom ga se trebamo bojati. Nedostatak vježbanja, loša prehrana i općenito nezdrav način života može povećati riz...
ČAK DVA KILOGRAMA žene se mogu udebljati tijekom menstrualnog ciklusa
Niste usamljene ako ste uočile da su vam hlače tjesnije kad imate menstruaciju. Naime, neke žene mogu se za vrijeme ciklusa udebljati dva kilograma...
POLOŽAJ U KOJEM SPAVATE može otkriti dosta toga o vama
Što spavanje u jednom od ovih položaja govori o vašoj osobnosti? 1. Fetus Ovo je najčešća poza u kojoj ljudi spavaju, a otkriva da su sramežljivi...
POJAČANO SE ZNOJITE NOĆU? Evo koji su mogući razlozi
Mnogi ljudi povremeno, pa i često, žale se na pojačano noćno znojenje, što je najčešće povezano s time da je u spavaćoj sobi pretoplo, ili imamo pr...
SAMO PET MINUTA ove dnevne aktivnosti i živjet ćete zdravije
Trčanje mnogi doživljavaju kao aktivnost za koju su potrebne određene fizičke predispozicije misleći pri tome da će od trčanja imati koristi samo a...
OTIĐITE LIJEČNIKU ako vidite ove simptome u očima
Što nam oči mogu reći o našem zdravstvenom stanju? Jako puno toga, tvrde liječnici koji objašnjavaju da su one doista "ogledalo zdravlja", kao i je...
