Iznimno jednostavna, ali veoma učinkovita vježba pomoću koje ćete brzo izgraditi mišiće
Iako ju je jednostavno izvesti, riječ je o jednoj od najtežih vježbi na koje ćete naići. Za ovu je vježbu jedino potrebno podignuti nešto teško i s...
5 NAJBOLJIH RAZLOGA zbog čega je ujutro dobro okupati se
Jutarnje kupanje obično povezujemo s vikendom jer tijekom tjedna najčešće su dvije mogućnosti u igri - večernje kupanje (malo duže i puno rjeđe) i ...
KAVA SA ŠEĆEROM I ZASLAĐENA PIĆA mogu vas itekako stajati zdravlja
Ako vas dosad nitko nije uspio uvjeriti da zaslađena pića nemaju apsolutno nikakvog dobrog utjecaja na vaše zdravlje, najnovije istraživanje napoko...
OVO SU NAJČEŠĆE POGREŠKE koje svi rade nakon tuširanja
Voditi pravilnu brigu o svojoj koži iznimno je važno. Redovito čišćenje i hidratiziranje samo je jedan od načina kako biste je trebali njegovati. A...
O VAŠOJ OSOBNOSTI OVISI je li bolje tuširati se ujutro ili navečer
Ako ste se ikada zapitali je li zdravije tuširati se ujutro ili navečer, odgovor navodno ovisi o vašoj osobnosti, odnosno o onome što želite postić...
NAJBOLJI PRIRODNI afrodizijaci su…
Poticanje seksualne želje nekad nije baš jednostavno i romantika je nedovoljna - kako ne biste posezali za plavim pilulicama, pojedite nešto od ovo...
UZ OVA TRI jednostavna trika više nikad nećete imati problem s nesanicom
Kvalitetan san je preduvjet za normalno funkcioniranje tijekom dana. No, kako si pomoći kada imate problema sa spavanjem?Stres i ubrzan način ž...
NAJBOLJI RECEPT za cjelodnevni detox organizma
Detoksikacija je riječ koja se već prilično dugo gotovo pa zlorabi u medijima i reklamama - no, kad malo bolje razmislite što jedete, vjerojatno će...
IZNENAĐUJUĆE, ali ženski mozak zbilja stari sporije
Muškarci i žene su različiti u mnogim stvarima, a jedna od najčešćih razlika jest način na koji funkcionira mozak - jer i jedni i drugi tvrde da ne...
OPREZ! Vaša omiljena boca vode može biti leglo bakterija
Boce za vodu za višekratnu uporabu, osim što su prihvatljivije za okoliš i vaš novčanik, pomažu vam da budete hidratizirani tijekom cijelog dana. N...
ŽENE KOJE ŽELE SVAKODNEVNI SEKS moraju svakoga dana i vježbati
Vježbanje će vam donijeti puno blagodati za zdravlje, no i još jednu stvar o kojoj vjerojatno niste ni sanjali - više seksa! Naime, studija provede...
VOLITE LI SPAVATI GOLI? Evo zbog čega je to itekako preporučljivo
MOŽDA vam se to čini nezamislivo, no kada pročitate ovaj tekst do kraja, ideja o spavanju bez ijednog odjevnog komada mogla bi vam postati vrlo pri...
OVE HIGIJENSKE PROPUSTE odmah prestanite raditi
Izbjegavanje prenošenja bakterija s jednog predmeta na drugi vrlo je težak posao.Bakterije se šire i zrakom te imaju mogućnost zavući se na mje...
STRUČNJACI PREPORUČUJU da nije dobro vježbati svaki dan
Vježbanje nas u većini slučajeva ispunjava energijom, podiže nam raspoloženje i štiti nas od raznih bolesti. No ako pretjeramo, mogli bismo izazvat...
PUNO JE VAŽNIJE koliko često idete na odmor od toga koliko on zapravo traje
Kad planirate godišnji odmor, jedna od glavnih stvari na koju trebate misliti je koliko ćete dugo biti na odmoru. Idete li na vikend, tjedan dana i...
MJESEC VAŠEG ROĐENJA može otkriti koje su idealne vježbe za vas
Sigurno ste već primijetili da vam neke vježbe odgovaraju više od drugih. Naravno, o karakteru svakog od nas ovise preferencije, a karakter je djel...
ZA PRETILOST SU, IZGLEDA, itekako krivi obroci koje jedemo u restoranima
Restorani su postali glavni vid prehrane u razvijenom svijetu već odavno, no jednako tako se i u siromašnijim krajevima svijeta sve češće jede vani...
AKO VAS MUČI ZNOJENJE, evo što napraviti
Znojenje nije najugodnija prirodna pojava, ali je sasvim normalna, da ne kažemo prijeko potrebna za naše zdravlje. Znojimo se kako bismo regulirali...
STRUČNJACI TVRDE da što više djece, imate sporije starite
Prema istraživanju provedenom na Sveučilištu Simon Fraser, rađanjem više djece usporit ćete proces starenja. Autori studije Pablo Nepomnaschy i Cin...
OVE NAMIRNICE U SEBI sadrže goleme količine soli
U hrani koju svakodnevno konzumiramo ima puno više soli nego što nam se čini na prvi pogled. Provjerite jeste li dovoljno informirani kad je u pita...
