EVO KAMO ODLAZI mast koju gubite mršavljenjem
Jeste li se ikada zapitali kamo odlazi mast koju gubite mršavljenjem? Uvijek se spominje kako je mršavljenjem sagorijevamo, pa mnogi zaključuju kak...
AKO GA NE KONTROLIRATE, stres vas može ubiti, a i ovako utječe na vaše zdravlje
Stres su mnogi prihvatili kao uobičajenu pojavu. Postao je dio poslovne svakodnevice, pa se može čuti da oni koji nisu pod stresom vjerojatno ne ra...
PREKO OVIH SIMPTOMA možete prepoznati da vam kontracepcijske pilule koje koristite ne odgovaraju
Ova kontroverzna metoda kontracepcije ima mnogo prednosti i nedostataka. Koliko god se osjećale sigurno od neželjene trudnoće, jednako toliko nas b...
TRBUHA SE NEĆETE RIJEŠITI TRBUŠNJACIMA, nego ovim vježbama
Trbuh je dio tijela oko kojeg se svi koji žele smršavjeti moraju najviše potruditi. Naime, salo se u području abdomena često zadržava i zbog biološ...
OVA TJELESNA RADNJA može otkriti pijete li dovoljno tekućine
Dolaskom toplijih mjeseci svi govore kako je potrebno piti puno tekućine. Najzdravija je voda koja organizam održava hidratiziranim tijekom vrućina...
ŽELITE LI SMRŠAVJETI, potrebno je izgraditi mišiće
Osobna trenerica Tamara Pridget najčešće se susreće s pitanjem koje proteine uzimati. Kaže kako najčešći odgovor na to glasi - ovisi.“Obično pi...
ŽELITE LI STVARNO IZGUBITI KILOGRAME, ova pravila morate slijediti
Vjerojatno ste već upoznati s time što ne smijete činiti tijekom dijete, no ako se borite s prekomjernom težinom, postoje pravila koja morate slije...
BOLI LI VAS NEŠTO ISPOD DESNIH REBARA? Ovi zdravstveni problemi vam prijete
Nemojte ignorirati bolove koje osjećate ispod desnih rebara. Naime, to može ukazivati na žučni ili bubrežni kamenac, bolesti jetre, upale slijepog ...
JESU LI KREME ZA POSLIJE SUNČANJA dobra ili loša stvar?
Pravilna zaštita kože od sunca važna je za očuvanje zdravlja naše kože, to znaju već i ptice na grani. Korištenje krema i ostalih sredstava za sunč...
ZNANSTVENICI SU OTKRILI kako osjećaji trudnica utječu na razvoj djeteta
Istraživanje Sveučilišta u Cambridgeu otkrilo je da bi način na koji žena razmišlja o djetetu dok je trudna mogao imati dugotrajan učinak na djetet...
VRUĆI DANI znače ovo za vaše tijelo
Svake godine pojave se prve zrake sunca, a vi ste zarobljeni u uredu ili namjerno bježite u hlad jer je teško izdržati visoke temperature na suncu ...
OVO NIKAKO NEMOJTE RADITI na prazan želudac
Doručak je vrlo važan obrok (nećemo sad reći najvažniji jer se oko toga i dalje spore razni autoriteti), no uglavnom je svima jasno da nije zdravo ...
GLAVNI RAZLOZI za prestanak pijenja alkohola su…
Alkohol spada u omiljene tehnike za opuštanje nakon posla - čaša vina ili piva s kolegama trebala bi nam skinuti stres s leđa... a mnoge su ohrabri...
PRIPAZITE! Na ovaj način sunčeve zrake mogu trajno oštetiti vaše lice
U ovo multidigitalno doba svima nam je jasno koliko je važan ZF. Instagram nam je prepun savjeta koju kremu sa zaštitnim faktorom kupiti, a preporu...
MALENI, ALI VRIJEDNI TRIKOVI koji će vam pomoći da se manje znojite
Jedan od najneugodnijih problema povezanih s toplim vremenom jestvpojačano znojenje, koje uzrokuje i neugodan miris. Srećom, postoje trikovi koji ć...
KREĆITE SE jer upravo kretanje najbolje pomaže vašem zdravlju
Tjelesna aktivnost pomaže nam da ostanem zdravi, pa možda čak i da dulje živimo. Ipak, donedavno se naširoko vjerovalo da ona ima smisla jedino ak...
OVO JE DOBA DANA u kojem biste trebali vježbati
Već smo se naslušali toga da bismo trebali redovito vježbati, ali dan traje samo 24 sata. Kako u njega utrpati sve obveze i još ostaviti dovoljno v...
NA PLAŽI žene prvo gledaju kod muškaraca ovo…
Muškarci su mete ženskih pogleda jednako kao i obrnuto - žene na plaži škicaju muškarce jednako kao što o oni gledaju žene.Prvo što na njima uo...
KAKO SE TIJELO oporavlja od pušenja?
Prestanak pušenja najbolja je odluka koju možete napraviti za svoje zdravlje jer će vam se u tijelu dogoditi toliko pozitivnih promjena da ćete jed...
OVOLIKO KREME ZA SUNČANJE trebate zapravo nanijeti
Mnogi ne nanose dovoljno kreme za sunčanje, pokazali su podaci Britanskog udruženja dermatologa. Područja vrata i ušiju, primjerice, često ostanu n...
