PRESTANETE LI PITI ALKOHOL, ovo će se dogoditi vašem tijelu
Puno je razloga zbog kojih bi bilo dobro da prestanete piti alkohol. Osim mamurnosti i pivskog trbuha, u svakodnevnom ispijanju alkohola postoje i ...
DO BOLJE LINIJE uz jednostavan trik koji će vas iznenaditi
Vježbanje je put do vitke linije, to znamo svi, no postoji jedan trik koji će pojačati učinak vježbanja - žvačite žvakaću gumu! Naime, skupina japa...
NEVJEROJATNA JE VEZA između seksa i mirisa
Ljubav može poremetiti naš tjelesni sustav, a pogotovo naša osjetila - to će vam potvrditi svaka osoba koja je u životu bila zaljubljena preko ušij...
POGREŠKE KOJE TIJEKOM DIJETE svi radimo
Napravili ste prvi korak i odlučili otići na dijetu i izgubiti kilograme. Koliko god se trudili, kilogrami ne idu dolje, pa umjesto da pronađete uz...
OVO JE NAČIN na koji tijelo reagira u nedostatku seksa
Redovit seks dobar je za zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko (možda čak i više u ovom slučaju), pa čisto da znate što će se dogoditi ako zapust...
NA PRIRODAN NAČIN riješite se bolnih menstruacija
Točni uzroci menstruacije se još uvijek ne znaju, a neki od rizičnih faktora su neredovite menstruacije, pušenje, obiteljska povijest bolnih menstr...
NA OVAJ NAČIN možete provjeriti pijete li dovoljno vode
Vodu treba piti u dovoljnim količinama, to svi znamo, no znamo li stvarno pijemo li dovoljno vode? Na našu sreću, postoji vrlo jednostavna metoda d...
RIJEŠITE SE CELULITA pomoću provjerenih metoda
Dolazak toplijih dana, haljina, kratkih hlačica i na kraju plaža posebno nas podsjete na ovaj esteteski, ali i zdravstveni problem. Činjenica da je...
NAUČITE SE HRANITI PRAVILNO prema svom obliku tijela
Jeste li ikada čuli da oblik vašeg tijela može jako utjecati na vašu liniju - čini se da nije isto kako i koliko jedu "kruške", a koliko "pješčani...
OVOLIKO MORATE IZDRŽATI U PLANKU da biste postigli vidne i dobre rezultate
Izdržaj je jedna od vježbi koja se radi u gotovo svim teretanama na gotovo svim stranama svijeta. Fitness stručnjaci kažu da plank definira mišiće ...
NISKI LJUDI sporije mršave od visokih
Kada nabacite nekoliko kilograma, a visoki ste, to se i neće baš toliko primijetiti na vama, no ako ste nižeg rasta, primijetit će vam se i nekolik...
Jedite ovo i pazite na svoju jetru
Detoksikacija je trend koji se sve više širi, no jednako tako raste broj stručnjaka koji upozoravaju da u te svrhe već imamo organ - jetru.Jetr...
OVO SU PREDNOSTI VJEŽBANJA koje se ne tiču vašeg tjelesnog izgleda
Osim što ćete uz pomoć treninga izgledati zdravije i ljepše, trebate znati da vježbanje ima pozitivne efekte i na vaše mentalno stanje. Donosimo va...
ZNATE LI TKO I ZAŠTO izbjegava seks?
Seks utječe na mnoge aspekte našeg života bez obzira na to jesmo li seksualno aktivni ili nismo. On je jedna od osnovnih bioloških potreba, te na n...
ČUDNI OSJEĆAJI koji prolaze tijelom žene koja doji
"O, dojenje. Tako si divno i tako TEŠKO. Prvi tjedni dojenja tako su sirovi, a krivulja uspjeha je toliko strma. Ponovno razgovaram s mamama koje s...
PREPOZNAJTE NA VRIJEME strah od porođaja
Tokofobija je ozbiljan, ekstreman strah od porođaja i procjenjuje se da je postotak žena koje od nje pate između 2,5 i 14 posto, piše "The Conversa...
NAJČUDNIJE POJAVE koje možete doživjeti kada ste u dubokom snu
Spavanje je sasvim rutinska aktivnost, no povremeno se ljudi susreću s neobičnim pojavama ili trpe smetnje koje ih zbunjuju i plaše. Ovo su neka od...
ZA OVU STE HRANU MISLILI DA JE ZDRAVA, a ona to zapravo i nije
"Muscle and Fitness" otkrio je najveću tajnu prehrambene industrije: mnoge tzv. zdrave namirnice nisu ništa bolje od svojih "nezdravih" alternativa...
ZA UČINKOVITO SAGORIJEVANJE KALORIJA dnevno šećite što više možete
Fizička aktivnost u trajanju od pola sata dnevno trebala bi biti rutina svakog suvremenog čovjeka. Brzina suvremenog doba i sjedenje u uredima pogu...
OVO ĆE SE DOGODITI VAŠEM TIJELU kada se prestanete tuširati
Većini nas je gotovo nezamislivo preskočiti dnevno tuširanje. Iako nam to može zvučati nevjerojatno, neki se odlučuju prestati tuširati svojevoljno...
