Sve o najvećim ovisnicima o trčanju
Postoje dokazani beneficiji rekreativnog trčanja, no kod nekih su tjelesni napori toliki da ono može izazvati i ozbiljne zdravstvene rizike. Zbog...
Bicikliranje nije najzdravija opcija za žene
Žene koje vole biciklizam često se mogu naći u problemu jer prečesto sjedenje na neudobnom sicu može uzrokovati razne probleme koji se tiču zdravlj...
Namirnice za jačanje imuniteta i pripremu organizma za jesen
Donosimo top 15 namirnica koje treba uvrstiti u ljetni i jesenski meni ako želite osnažiti imunitet i pripremiti organizam da se obrani od viru...
Znate li kakvo je tuširanje bolje za vaše tijelo?
Hoćete li otići pod tuš čim otvorite oči ili pak ne možete zamisliti odlazak u krevet bez da ste se prethodno istuširali, stvar je navike. Stru...
Nije svaka bol bezazlena, otkrivamo zbog koje hitno trebate liječniku
Ako preforsiramo mišiće ili nešto istegnemo - logično je da nas i boli, no ako bolovi odlaze i vraćaju se, probadaju i ometaju san, a da pritom...
Iako nemate trudove, postoji 10 znakova po kojima možete prepoznati da je vrijeme za porođaj
Primalja i medicinska sestra za novorođenčad objasnila je kojih je to deset ranih znakova da su trudovi krenuli, iako toga možda uopće još nist...
4 savjeta za zdravija crijeva i probavni trakt
Uzimanje probiotika ujutro, na prazan želudac, jednostavan je način za optimizaciju njegove učinkovitosti. Popijte ga uz čašu mlake vode, a tij...
O vašem zdravlju puno otkriva to kad ste dobili prvu mjesečnicu
Prva mjesečnica je važan dio puberteta. Podatak o tome kada ste dobili prvu menstruaciju može pružiti uvid u vaše zdravlje, uključujući otkrivanje ...
Nekoliko simptoma da jedete previše masnoće
Ne valja pretjerivati ni u čemu, a osobito ne u zasićenim masnoćama koje se nalaze u mesu i životinjskim prerađevinama poput sira i mliječnih p...
Alkohol na prazan želudac je jako loša ideja, evo i zašto
Ako pijete alkohol na prazan želudac, tada se on brže apsorbira u krv i počinjete imati problema s jasnim razmišljanjem i koordinacijom pokreta. Os...
Ovi tretmani najbolji su saveznici u borbi protiv celulita
Celulit je uobičajena pojava koja pogađa 85 do 90 posto žena, ali i 10 posto muškaraca. Kod muškaraca je vezivno tkivo jače i obično imaju manje po...
Ublažite posljedice sunčanja na nekoliko načina
Simptomi sunčanice mogu se javiti odmah tijekom izlaganja suncu i toplini (iznenadno), a najčešće se javljaju nekoliko sati poslije, obično pred sp...
Hoće li filteri uskoro biti samo sramotna crtica iz povijesti društvenih mreža?
Svi znamo onaj grozan osjećaj slučajnog otvaranja prednje kamere, onaj udarac koji u tom slučaju primi naše samopouzdanje. Naš sirovi odraz, s dupl...
Sastojak koji svi imamo kod kuće pomaže pri upali mjehura
Soda bikarbona kemijskog naziva natrijev hidrogenkarbonat uobičajen je sastojak gotovo svake kuhinje. Osim upotrebe u kulinarske svrhe, soda bikarb...
5 vrsta ulja koje vam mogu pomoći prilikom njege masne kože
Njega kože ključna je ako želite dobro izgledati. Beauty pravilo broje jedan jest njegovana i hidrirana koža koja je prirodno blistava i elastična....
Svakodnevne navike koje mogu štetiti zdravlju vagine
Naizgled obične svakodnevne radnje za koje možda čak mislite da vam čine dobro zapravo u sebi kriju zdravstvene rizike koji bi mogli ozbiljno ugroz...
Bolovi u donjem dijelu leđa i umor u kukovima mogu biti alarmantni znakovi slabosti
Možete provesti sate i sate radeći na svojim trbušnim mišićima, ali ako ne gradite snagu, nedostaju vam glavne prednosti za razvijanje savršenih tr...
4 razloga za bol koju osjećate u prsima
Jutros ste zakopčavali grudnjak, posegnuli za nečim ili zagrlili nekoga i prva stvar koju ste primijetili je neugodna bol u grudima.Iako su mno...
Nekoliko metoda pomoću kojih ćete stati na kraj ljetnom umoru
Svatko od nas barem jednom doživio je osjećaj iznenadnog umora koji se javlja gotovo odmah nakon ručka i osjetio želju za poslijepodnevnim drijeman...
Za vrijeme vrućina često ste naduti? Nutricionisti imaju rješenje
Jedno od najčešćih pitanja koje ljudi pretražuju na internetu je ono kako se riješiti nadutosti i koje namirnice je stvaraju.To pitanje češće s...
