Imamo nekoliko praktičnih savjeta za preživljavanje toplinskog vala
Za boravak izvan kuće dobro će doći šeširi, sunčane naočale i rekviziti za rashlađivanje poput lepeza. Kako biste se rashladili, na tijelo st...
Želite li skinuti do deset kilograma na zdrav način ova pravila morate slijediti
Takozvane “brze dijete” mogu učiniti da izgubite 10 kilograma viška, no ti izgubljeni kilogrami će se vratiti istom brzinom kojom ste ih skinuli. ...
Jako vam se znoje stopala? Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti
Obožavamo ljeto, no s toplijim temperaturama stižu u negativne strane omiljenog godišnjeg doba – znojenje. Pogotovo je neugodno znojenje stopala zb...
Uz ove savjete riješite se herpesa koji vam je izbio preko noći
Mnogi se pitaju postoji li prirodni lijek za herpes i traže načine na koje se mogu riješiti herpesa zauvijek. Uz određene trikove, moguće je zausta...
Ove vitamine uvrstite u prehranu i više vas neće mučiti slabi nokti
Postoje određeni vitamini koji su nužni kako bi nokti bili čvrsti i zdravi, a koje možete unijeti prehranom. No, ako su vaši nokti izuzetno oštećen...
Intuitivno jedenje: Kako prepoznati što i kada jesti?
Intuitivno jedenje je potpuno fleksibilno, nema pravila. Jedini šef u prakticiranju intuitivnog jedenja ste vi.Intuitivno jedenje i antidijetni...
Ovo su najznačajnije blagodati bademovog ulja
Ovo je ulje bogato masnim kiselinama i vitaminima, posebno vitaminima A, E i D te onima iz skupine B, ali i aminokiselinama, ugljikohidratima i min...
Postoji nekoliko neuobičajenih mjesta na tijelu na kojima parfem sjajno funkcionira
Njegov oblik služi kao prirodno spremište mirisa, a tjelesna toplina omogućuje da miris zrači. Slavne osobe poput manekenke Adriane Lime i glumice ...
Za ovu spolnu bolest gotovo je nemoguće odrediti otkud je dobivena
Samo nekoliko tjedana nakon što je platio gotovo sedam milijuna kuna ženi koja ga je 2012. tužila za prenošenje genitalnog herpesa, pjevača Ushera ...
Koja količina kreme za sunčanje vas uistinu štiti od sunca? Novo istraživanje daje odgovor
Rezultati studije upućuju na to da ljudi ne nanose dobro kremu za zaštitu od sunčevih zraka pa ne dobiju ni polovicu zaštite, a istovremeno se ...
Mislite li da vam jedan avokado dnevno može pomoći riješiti se kilograma?
Možda vam se čini proturječnim jesti namirnice bogate mastima i gubiti centimetre u struku, ali dijetetičarka Melissa Meier kaže da je možda baš to...
6 “tajni” pomoću kojih ćete se riješiti viška masnih naslaga
Iako stručnjaci savjetuju da svi odrade barem jednu vrstu vježbi dnevno, mnogi se toga ne pridržavaju.Oblik rekreacije bi moglo biti apsolutno ...
Bez grižnje savjesti prije spavanja možete uživati u ovoj hrani
Žudite za hranom, a pazite na liniju? Nemojte posezati za svačim. Naime, ako želite sačuvati centimetre u struku, čokolada ili čips nisu pametan iz...
Naučite voljeti sebe i uživati u svakom danu uz ovih 10 koraka
Želite naučiti kako voljeti sebe, a mislite da ne možete? Itekako možete i to tako da naučite kako svakodnevno, malo po malo, na "zdrav" način vodi...
S dugim životom može biti povezana razina željeza u krvi
Pregledavši podatke o milijun stanovnika, znanstvenici su zaključili da previsoka razina željeza može biti povezana s rizikom od nekih bolesti te s...
Budite podrška svom partneru jer muška menopauza može nastupiti bez upozorenja
Češće se govori o ženskoj menopauzi iako se i kod muškaraca u 50-ima javljaju hormonalne promjene koje mogu dovesti do znakova menopauze. Provjerit...
Može li vam post cirkadijalnog ritma pomoći da skinete kilograme?
Post cirkadijalnog ritma razlikuje se od povremenog u tome što on ima strogo određene okvire kada se smije jesti, a kada ne. Nije toliko fleksibila...
Ovo se događa vašem tijelu kad jedete prerađenu hranu
Police dućana krcate su prerađenim namirnicama. I premda možda i za vas ne postoji veći užitak od uživanja u hrskavom čipsu, vjerojatno vam nije ne...
Ove pomalo neugodne stvari naše tijelo radi svako jutro i potpuno su normalne
Bez obzira na to koliko pazite na higijenu prije odlaska na spavanje, vjerojatno se uvijek probudite s ovim neugodnim, ali uobičajenim tjelesnim re...
Osobna trenerica osmislila je posebne vježbe za tri oblika ženskog tijela
Osobna trenerica Rachael Attard prema obliku tijela svrstava žene u tri skupine. Tvrdi da svakoj skupini odgovara drukčiji plan prehrane i tjelovje...
