Pobijedite jutarnju mrzovolju
Nisu svi ljudi jednako raspoloženi kada se ujutro probude. Proces buđenja nije nagao poput prekidača svjetla, već usporen, objašnjava prof. psiholo...
Priuštite sebi dovoljno sna
Organizmu je dnevno potrebno 7-8 sati sna, dok šest sati sna (ili manje) trostruko povećava rizik od prometne nezgode. U isto vrijeme, oni koji spa...
Pet savjeta kako se zdravije hraniti na poslu
Hrana, odnosno nedostatak hrane čini nas nervoznima. Ukoliko tome dodate stres i uvjete u kojima radite, kao rezultat dobivate neredovit i, uglavno...
Sami napravite tonik za lice od ružine vodice
Ruža nije samo prelijepi cvijet koji divno miriše. Ona se stoljećima koristila u beauty ritualima i proizvodima. Isprobajte ovaj tonik od ružine vo...
Make-up na 30°C
Tijekom ljetnih vrućina besprijekorni make-up u trenu se može pretvoriti u zamrljanu masku, no to ne znači da večernji izlazak morate provesti bez ...
Jogom protiv stresa i depresije
Joga je postala jedan od najučinkovitijih i najzdravijih oblika vježbanja. Istraživanja su pokazala da je joga dobra za tijelo, um i dušu, jer, ne ...
Osam hranjivih saveznika za gubitak kilograma
Svi mi želimo izgubiti težinu i izgledati zategnuto. Postoje brojne dijete koje obećavaju da će pomoći pri gubitku kilograma, ali slabo koja od tih...
Sedam prirodnih rješenja za najčešće ljetne probleme
Umjesto da otrčite u ljekarnu kada sljedeći put izgorite na suncu ili vas ubode komarac, isprobajte neke od ovih kućnih rješenja za probleme s koji...
Riješite se tamnih kolutova: 5 eliminatora podočnjaka
Podočnjaci mogu biti uzrokovani alergijom, iscrpljenošću organizma i bolešću, no ponekad su jednostavno genetski naslijeđeni. Saveznici protiv tamn...
Četiri savjeta protiv neugodnog zadaha
Loš zadah iz usta nije ništa neuobičajeno, ali, složit će se brojni, jedna je od onih neugodnosti zbog kojih bi radije usta držali "začepljenima" c...
Pet važnih beauty pitanja za ljeto
Smiju li se upotrebljavati stare kreme za sunčanje, uzrokuju li UV-lampe za gel-manikuru rak i ostala pitanja koja vas muče u vrućim danima......
Višnje: Prirodan lijek protiv nesanice
Višnje su moćan antioksidans koji obiluje melatoninom, stoga pozitivno utječu na san, te reguliraju nesanicu, pokazalo je američko istraživanje. Os...
Čaj od đumbira: Vaša probava reći će vam – hvala!
Imate li đumbir u kući, vaša probava reći će vam – hvala! Osim što blagotvorno djeluje na raspoloženje i ublažava učinak stresa, đumbir je pravi me...
Deset fitness zapovijedi
Fitness pravila su iznimno važna. Vaš fitness režim treba sadržavati prehranu, vježbanje i odmor. Zato, da biste bili fit, morate pratiti sljedeća ...
Domaći lijekovi protiv začepljenog nosa
Posljednjih dana temperaturne oscilacije su vrlo česte, te vjerujemo da su se mnogi od vas susreli s najčešćom i najdosadnijom "bolesti" - začeplje...
Beauty svrha grejpfruta: Piling za besprijekoran ten
Grejpfrut je nadaleko poznat kao saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma, no možete ga iskoristiti i u beauty svrhe.Limunska kiselina ko...
Frizura za ljetne dane: Vežite kosu u rep
Kosa podignuta u rep, koliko god da je klasična, uvijek je moderna bez obzira na sezonu. Osobito je praktična preko ljeta u vrijeme visokih tempera...
20 načina da preuzmete kontrolu nad stresom
Stres je u današnje vrijeme prisutan i kod mladih i kod starijih ljudi. Nažalost, stres utječe na naš svakodnevni život i na naše zdravlje. S obzir...
10 namirnica koje gase žeđ
Znate li da se žeđ javlja već nakon gubitka vode u organizmu od jedan posto? Najgori način da ugasite žeđ jest konzumiranje ledeno hladne vode, jer...
Napitak koji hladi tijelo i topi kilograme
Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuhanje uz vrući štednjak nikome ne predstavlja zadovoljstvo. Kako bismo vam olakšali posao u kuhinji i prit...
