Ova zlatna pravila morate upamtiti želite li veću mišićnu masu
Što vas motivira na tjelovježbu? Želite biti fit ili izgraditi mišiće? Većina cilja na ovo drugo – žele čvrstu stražnjicu, mišićav trbuh i bicepse....
Ovo povrće i voće nije preporučljivo guliti
Krajnje je vrijeme da prestanete odstranjivati jestivu koru s određenih vrsta voća i povrća. Naime, kod pojedinih vrsta namirnica najviše se vitami...
5 eteričnih ulja koja pomažu kod uklanjanja ožiljaka od akni
Nakon što ste napokon pobijedili tu dugu bitku s aknama i komedonima, ono što vam je ostalo na licu kao podsjetnik na sve su ožiljci.Koliko god...
5 recepata za domaći sladoled iz djetinjstva kojem nećete moći odoljeti
Ako ste jednom u životu probali domaći sladoled, onda znate da mu nijedan kupovni ne može biti ravan.Još su slađi bili onda kada bi ih dobili ...
Lj&Z izbor: 5 najboljih pudera za ljeto koji na licu izgledaju potpuno prirodno
Iako se tijekom ljeta preporučuje nositi što manje šminke, potpuno "golo" lice ipak nije najbolja opcija.Zbog vanjskih zagađenja, skincare ruti...
Kako doista izgleda život s nasilnikom? Dvije žene s nama su podijelile svoja iskustva
Posljednji mjeseci nisu bili laki ni za koga, no s posebnim su se problemima suočile žrtve obiteljskog nasilja. Dok su se neki brinuli koju će knji...
Želite li saznati kako povećati primanja, nemojte propustiti ovu online radionicu
Snježanu Gottstein, Life, Energy & Body Coacha, već ste imali priliku upoznati na stranicama časopisa Ljepota&zdravlje, ali i na Lj&Z p...
Ovo je najbolji način da se izborite s miteserima
- Miteseri se pojavljuju kada se sebum (ulje vaše kože) i mrtve stanice nakupljaju u proširenim, otvorenim porama - objašnjava Andrea Pfeffer, osni...
Otkrijte ilustraciju Lare Žigić koja progovara o unutarnjoj ženskoj snazi, nastaloj u sklopu projekta #SpeakOut
Kad smo s kompanijom Avon tek počeli planirati projekt #SpeakOut, kojem se tijekom karantene uzrokovane pandemijom koronavirusa pridružio i #Isolat...
7 stvari kojima nas je naučila socijalna distanca, a želimo ih prakticirati i dalje
Postoji i više nego nekoliko lekcija kojima su nas naučile izolacija kao i socijalna distanca. Zašto neke nove navike i dalje ne zadržati u svakodn...
Cure s bloga sitnica s nama su podijelile recept za brz i zdrav ručak koji možemo ponijeti na posao
Nedavno smo zavirili u kuhinju Antee i Renate s bloga sitnica, a sada smo ovaj kreativni gastro duo zamolili da s nama podijele recept za ručak koj...
Za vikend želite pobjeći u prirodu? Otkrivamo 7 izletišta nadomak Rijeke
Nakon što smo istražili barem nekoliko mjesta i prirodnih rezervata u okolici Zagreba, vrijeme je da otputujemo do okolice Rijeke, koja je svega sa...
Jednostavna rutina njege kože po kojoj su Francuskinje poznate ima samo 4 koraka
Kvalitetna rutina Francuskinja, koje osim stila imaju i elegantan ritual ljepote, uključuje tek nekoliko osnovnih koraka, kao što su čišćenje, hidr...
Obožavate božure? Slijedite ovih pet koraka kako bi vam ovi ljepotani duže trajali
Buket lijepih proljetnih božura najljepši je ukras za sredinu stola jer ćete doslovno uživati u pogledu na prekrasne velike cvjetove žarkih boja, b...
Želite li bolje razumijeti probleme rasne diskriminacije, pogledajte ove dokumentarne filmove na Netflixu
U jeku prosvjeda protiv policijske brutalnosti u Americi te educiranja o rasizmu i marginaliziranim skupinama, puno toga ovisi o nama, koliko ćemo ...
Ove umirujuće mantre mogu vam pomoći kad ste jako anksiozni
Uvijek je dobro imati nekoliko alata za smirenje anksioznosti. Izgovaranje riječi podrške samome sebi može donijeti olakšanje, baš kao što i rodite...
Situacija u SAD-u potaknula vas je na to da pomažete i na lokalnoj razini? Donosimo popis adresa koje će vam trebati
Val dobrote koji se pokrenuo zbog nepravde koja se događa u SAD-u te rasizma koji je oduvijek prisutan u toj zemlji, ali i diljem svijeta, još nas ...
Kako pametno obaviti online shopping?
Koronavirus je bacio modne brendove na koljena, zbog čega nas mnogi ovih dana časte velikim popustima. Kako se "obraniti" i odlučiti za samo one ko...
Jedan hrabar make-up look širi se Instagramom. Biste li ga isprobali?
Nakon što smo savladali neonske poteze tušem na kapcima, čini se da će oni najhrabriji među nama kad je riječ o make-upu otići korak dalje.Naim...
Plant-based Full of Taste: Jednostavne rolice od tofua
Još jedna subota, još jedan odličan recept Mateija s bloga Plant-based Full of Taste. Ovog puta radimo rolice od tofua!"Ovo jelo je jako jednos...
