Volite češnjak? Evo nekoliko ideja kako ga sve možete upotrijebiti
Rado korištena namirnica gotovo svake kuhinje, češnjak, jedan je od najpoznatijih prirodnih ljekovitih namirnica. Osim što liječi od gripe i prehla...
Je li bolje imati malo kilograma viška ili biti baš mršava osoba?
Narušeno zdravlje u poodmaklim godinama može uzrokovati brzinsko mršavljenje i gubitak, kako mišićnog, tako i masnog tkiva. Stoga ljudi koji imaju ...
Nekoliko navika kojih bi bilo dobro riješiti se
Gotovo svatko od nas ima barem jednu odbojnu naviku s kojom se svakodnevno suočava. I dok neki grickaju nokte, drugi mljackaju tijekom jela ili gla...
Želite li imati zdrave noge i vene, onda su vitamini B6 i B12 vaši najbolji prijatelji
Osjećaj “teških nogu” zbog proširenih vena prisutan je kod većine ljudi, ali se to može riješiti, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer, specijali...
Zašto nam je za kvalitetan san toliko važan dobar madrac?
Madrac na kojem spavamo često može biti uzrok naših problema sa spavanjem, ali i bolova u vratu, kralježnici, glavi. No, ljekari tvrde da su njihov...
Volite li čokoladu, sad ćete je voljeti još više jer upravo ona umiruje kašalj
Novo britansko istraživnanje provedeno na 300 hospitaliziranih pacijenata s kroničnim kašljem, otkrilo je da teobromin, jedan od sastojaka kakaa, u...
Zablude o higijeni u koje morate prestati vjerovati
"Čistoća je pola zdravlja" kaže izreka, no čini se kako je to puno teže postići nego što smo to dosad mislili. Zapravo, čini se da puno toga radimo...
10 prehrambenih navika koje osiguravaju zdrav i dug život
Svjesni ste da biste trebali jesti više voća i povrća jer su puni vitamina i dobrih vlakana, no jeste li znali da prosječna osoba jedva pojede polo...
Na kojem dijelu tijela se najviše nakupljaju kilogrami i što to znači?
Svaki kilogram vam se vidi na trbuhu ili bokovima? Ako nakupljate neželjene masnoće na određenim dijelovima tijela, postoje uzroci tome. Ponekad je...
Ovo su teme o kojima trebate razgovarati s partnerom prije ulaska u ozbiljnu vezu
Itekako ima puno tema za razgovor s partnerom ili partnericom kad ste u početnoj fazi odnosa. Nema dosadnih trenutaka, nema neugodnih pauza u razgo...
Znate li da u nekim dijelovima svijeta ne smijete baš sve raditi lijevom rukom?
U Indiji i Etiopiji primjerice ne smije se jesti lijevom rukom, a Amerikanci imaju izraz stisak lijeve ruke koji se smatra uvredom i označava neisk...
Želite li izgubiti koji kilogram, ovo su namirnice koje je dobro jesti za doručak
Obrok koji je jako važan kad se želite zdravo hraniti i pritom izgubiti kilograme jest doručak. Doručak je osnova za ostatak dana, a konzumiranje ...
Zvuči nevjerojatno, ali postoje ljudi koji vas plaćaju samo da odlazite u teretanu
Neovisno o tome jeste li fitness fanatik ili ne, svima je povremeno potrebna dodatna motivacija da ustanu i ne propuste trening. Ako pitate Austral...
Ovo mogu biti glavni razlozi zbog kojih nekim ljudima jednostavno niste simpatični
Jeste li dopadljivi ne ovisi o urođenim vještinama ili karakteristikama, nego o društvenim vještinama koje se trebaju naučiti. Zbog ovih devet stva...
12 namirnica pomoću kojih možete podići energiju
Za uspješno suočavanje sa svim izazovima koje donosi svaki novi dan, potrebna vam je energija. Možda se ujutro budite puni energije, ali tijekom na...
Znate li koja vrsta doručka je najbolja ili najgora?
Je li za dobro zdravlje i održavanje vitke linije gori masni sendvič za doručak ili preskakanje jutarnjeg obroka? Zdrav doručak podrazumijeva sasvi...
Pomoću ovih žitarica možete ojačati um i tijelo
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su nekoć bila osnova prehrane, vraćaju se na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih vrijednosti. ...
Na prirodan način možete savršeno ojačati imunitet
Hladniji dani polako nam se približavaju, a s njima i prve prehlade. Ima puno načina kako ojačati imunitet na prirodan način i izbjeći bolesti, a o...
Do zdravog tijela dođite promjenom razmišljanja
Ako sami sebi govorite da ste debeli, glupi ili lijeni, ako su vam ladice uvijek pune slatkih ili slanih grickalica, a na dijete krećete naglo, ne ...
Kad vas boli grlo, naučite prepoznati radi li se o običnoj prehladi ili o streptokoku
Najčešći uzroci suhoće, pečenja, boli kod gutanja i svrbeža u grlu su suhi zimski zrak, sezonske alergije ili prehlada. Ipak, ponekad je krivac za ...
