Ove namirnice i sastojci tjeraju vas na to da jedete još više nego inače
Neka hrana neće vas dugoročno zasititi, ali joj je teško odoljeti. Upravo su takve namirnice prepreka svima koji žele usvojiti zdrave navike, promi...
Treba li vaš partner biti i vaš najbolji prijatelj?
S najboljim prijateljem i romantičnim partnerom dobivate ono najbolje iz oba svijeta, nekoga s kime se možete smijati, dijeliti život i grliti se. ...
Vježbajte s Lj&Z i Antonelom Golobić: Trening s rolerom
Teretane i fitness centri su proradili, naša omiljena mjesta za treniranje opet su ispunjena znojem i dobrom energijom, no to ne znači da trebate s...
Najbolji joga tutorijali koje smo pronašli online
Naravno, ništa ne može zamijeniti odlazak na satove joge gdje možete pod vodstvom iskusnog instruktora odmah detektirati što radite krivo i skratit...
Feng shui u prehrani: Koje namirnice jesti u različitim godišnjim dobima?
Kineski feng shui, što u prijevodu znači vjetar i voda, star je tisuću godina. Ova drevna vještina uči da je čovjek dio prirode te da bi trebao živ...
Znate li da su iskorištene vrećice čaja itekako korisne u vrtu?
Čaj dodaje hranjive tvari u tlo pa je bolje istrošene vrećice sa čajem rastvoriti i taj čaj staviti u zemlju u kojoj uzgajate povrće ili cvijeće, t...
Želite li privući pčele u svoj vrt i time im pomoći, ovo su vrste cvijeća koje morate posaditi
Svijet kakav poznajemo bez njih ne bi postojao. One su najvrjedniji oprašivači u vrtu - svaka opraši oko 200 cvjetova dnevno. Da bi preživjele od r...
Gastro blogerica Marie Wasler s nama je podijelila recept za brownie bez brašna
Ima li išta bolje od ukusnih slastica koje ne sadrže bijeli šećer, brašna i umjetna bojila, a uz to su i potpuno veganska?Marie Wasler s istoim...
Lj&Z čitaonica: Marko Pogačar otkriva pet knjiga koje su mu obilježile život
Ono što čitamo u nekom trenutku našeg života puno otkriva o nama. Knjige se, kao i ljudi, mijenjaju zajedno sa svojim čitateljima.Upravo zato, ...
Ovu zanimljivu vježbu nije teško izvesti, a vrlo je korisna za snagu mišića
Vježba "ptica-pas" uključuje jednostavni pokret koji testira vašu ravnotežu i snagu vaših osnovnih mišića, kako piše lovetoknow. To je prilično dob...
Ovo je navika koju moramo nastaviti prakticirati i nakon popuštanja epidemioloških mjera
Iako su epidemiološke mjere popustile, i dalje je potrebno voditi više računa o higijeni. To, naravno, znači češće pranje ruku sapunom i toplom vod...
7 pogrešaka koje ljudi nakon pedesete ne bi trebali raditi
Kako starimo, tako je potrebno povesti više računa o zdravlju. Nitko ne može živjeti zauvijek, ali moguće je šanse za dug život povećati izbjegavan...
7 načina kako savladati ljutnju i pretvoriti je u nešto dobro
Vrlo emotivan tjedan u Americi je iza nas, i mnogi su osjetili ljutnju i tugu zbog rasizma koji je ponovno postao goruća tema iako dobro znamo da j...
Vrijeme je da se zabrinemo: Mentalno zdravlje sve je češći problem kod adolescenata
Mentalni problemi sve su učestaliji kod mladih Europljana u dobi od 11 do 15 godina, pokazuje studija koju je u utorak objavio europski ured Svjets...
Borovnice su prava supernamirnica! Evo zašto se moraju naći na jelovniku
Neki ih vole same, drugi s njima pripremaju palačinke i kolače, a trećima su dodatak za ukusan smoothie. Riječ je, pogađate, o borovnicama. Ovo čud...
Mini vodič kroz bojenje kose kanom – prirodnom bojom za kosu koja daje volumen i učvršćuje korijen
Iako smo jedva dočekali da se otvore frizerski saloni i da se ponovno možemo osjećati njegovano i ženstveno zbog besprijekornih frizura, mnogi su p...
Razmišljate o mački kao kućnom ljubimcu? Evo zašto su one uistinu sjajne
Mačke su mnogima omiljeni kućni ljubimci, a njihovi vlasnici znaju da, unatoč pogrešnom vjerovanju kako su hladne i da ne pokazuju dovoljno ljubavi...
Kako možete svojim mindsetom pomoći svijetu u borbi protiv rasizma?
Nalazimo se u svijetu punom patnje, ljutnje i razočaranja koje je postalo vokalizirano više nego ikad. Prosvjedi se događaju diljem Amerike, gdje s...
Snježana Gottstein: Kako živjeti izvan ograničenja?
Prije samo dva ili tri mjeseca svi smo imali planove kamo ćemo ići, što ćemo raditi. Bili smo puni života i entuzijazma, veselili smo se i malim st...
Tužni ste zbog situacije u SAD-u? Evo kako se rasna diskriminacija odražava na mentalno zdravlje
Moramo priznati, 2020. godina nas ne prestaje šokirati. Baš kad smo pomislili da ćemo početi sanirati psihološku štetu koju nam je ostavila izolaci...
