5 super vježbi za zategnute ruke
Radi se o vježbama koje će zategnuti vaše nadlaktice. Odlične su za ljude koji su možda smršavjeli ili nisu dugo vježbali, pa su im se mišići tolik...
Donosimo 6 glavnih uzroka zbog kojih je koža tijekom ljeta posebno suha
Iako nam se čini da je koža masnija ljeti, ona tako nadoknađuje izgubljena ulja s njezine površine zbog klime, depilacije, UV zraka, klora, morske ...
Kako otkriti koji ton kože zapravo imate? Evo nekoliko smjernica
Osobe sa "zimskim tonom kože" imaju ten u hladnim zelenkastim i plavim nijansama, a oči su obično tamno smeđe ili duboko zelene. Prirodna boja ...
Kako vaša koža može izgledati besprijekorno ovisno o njezinom tipu? Poznata stručnjakinja ima nekoliko savjeta
Olga Lorencin posvetila je više od 20 na njezi kože i proučavanju kozmetičkih sastojaka. Ona je zaslužna i za lijepu i njegovanu kožu glumice Halle...
Ova genijalna viralna reklama najrealniji je prikaz mjesečnice koji smo dosad vidjeli
Nalazimo se u 2020., godini kad bi se mnoge stvari trebale podrazumijevati no, naravno, to je daleko od istine. Primjerice, kad je riječ o ženskom ...
5 knjiga o putovanjima koja će vas teleportirati u neki drugi svijet
Budući da ne možemo ovog ljeta otputovati na drugi kraj svijeta i istraživati različite kulture, isprobavati nove okuse te upoznavati duše sličnih ...
Moja self-care rutina: Jelena Skendžić o važnosti smijeha, pozitivnom stavu i jutrima bez mobitela
Ovom mini temom i intervjuima s predivnim, inspirativnim ženama pokušavamo i vas osnažiti i osvijestiti koliko je briga prema samome sebi bitna za ...
Uz ovih 12 savjeta vaša veza će biti još jača i bolja
Od seksa do sukoba - nema zdravog odnosa bez postizanja i održavanja najveće moguće razine bliskosti i razumjevanja, a za to nam je nužna komun...
Nedostaje vam domaća kuhinja? Donosimo 3 recepta “na žlicu” sa sezonskim povrćem
U obilju svih jela, recepata i kombinacija koje postoje trenutačno, nažalost, često zaboravimo na ona jela koja su kuhale naše mame i bake, no mi s...
5 suplemenata koji pomažu kod menstrualnih grčeva i obilnih krvarenja
Od obilnih krvarenja, preko nadutosti, pa sve do grčeva i promjena raspoloženja, menstruacija nam doista može zadavati ozbiljne probleme iz mjeseca...
Lj&Z izbor: 3 najbolja proizvoda sa zaštitnim faktorom za lice
Iako je to nešto što konstantno ponavljamo, ovog podsjetnika nikada dosta s obzirom na to da smo i sami svjesni koliko se glavnog ljetnog pravila z...
Ova namirnica može riješiti vaše probleme sa spavanjem
Jedan od najboljih biljnih izvora magnezija i ostalih kemijskih spojeva koji potiču dobar san je slanutak koji čini idealan odabir namirnice za...
Danas je Svjetski dan čokolade, a mi imamo ideju kako ga možete proslaviti!
Razloga za uživanje u čokoladi ima i previše, ali ako vam treba još jedna izlika kako biste se počastili s ekstra dozom vašeg omiljenog poroka, dan...
Moj self-care dnevnik: Katarina Smolić o plakanju i zdravim navikama
Jedna od onih osoba za koje možemo jamčiti da ima svoje rituale i da konstantno radi na sebi, svom umu i tijelu je splitska modna dizajnerica, Kata...
6 napitaka koji vas čine budnijima i podižu energiju
Umjesto kave, koja je nekim ljudima potrebna u velikim količinama, a koja nekoliko sati nakon ispijanja može izazvati neugodne tahikardije, raz...
Ove navike u život unose više sreće
Koronavirus, karantena, otkazi, neizvjesnost. Život je pred ljude stavio mnoge izazove. Sreća se čini kao nedostižan cilj no znanost je utvrdil...
Majčina dušica je iznimno ljekovita, a evo na koje je sve načine možete koristiti
Obilje majčine dušice možete iskoristiti za pripremu čajeva, kupki i tinktura, a ovu biljku još uvijek stignete i posaditi u vrt. Majčina dušica po...
4 savjeta za savršeno povrće s roštilja
Iako se roštilj najčešće povezuje uz ražnjiće, ćevapčiće i meso općenito, ono ne treba biti fokus pripreme roštilja.Domaće povrće može itekako ...
Stručnjaci otkrivaju treba li jesti prije ili nakon treninga
Odgovor na vječnu dilemu treba li jesti prije ili nakon treninga glasi da je dobro i jedno i drugo. Yahoo objašnjava sve što trebate znati u obje s...
Tamara Kajari: Tri važna organizacijska preduvjeta za kvalitetan odmor
Bilo da se radi o godišnjem odmoru ili o svakodnevnom održavanju dobrog psihofizičkog stanja, odmor bi bilo dobro shvatiti ozbiljno, osobito ako ži...
