Jesu li proteini iz povrća zdraviji od proteina iz mesa? Evo odgovora!
Omjer, utjecaj i kvaliteta proteina koje konzumiramo iz povrća može se razlikovati od proteina koje jedemo unoseći meso, a znanstvenici su to...
6 jednostavnih navika koje će pomoći vašem zdravlju
Male promjene životnih navika donose sjajne, dugoročne rezultate. Stručnjaci su izdvojili šest najjednostavnijih uz koje ćete se osjećati sjajno u ...
Jeste li već otkrili ovaj brend sportske odjeće koji slavi inkluzivnost i održivost?
Kupovina sportske odjeće pruža taj neki osjećaj samouvjerenosti i ugode, prije svega zbog toga što znamo da je naručujemo za vježbanje koje nam pom...
Domaći skincare profil koji će vas naučiti baš sve o tome kako se brinuti za kožu
Jako nam je drago da je u posljednjih nekoliko godina skincare i čisto lice s minimalno šminke počelo biti u fokusu više nego ikad jer ono što čini...
Želite li vidljive mišiće, onda su ove vježbe najsigurniji odabir
Mnogi sanjare o "pločicama", posebno uoči dolaska ljeta. Dobro je poznata izreka da se one grade u kuhinji, odnosno da je za ravan trbuh vrlo važno...
Stigao je novi broj Ljepote&zdravlja! Saznajte što vas čeka na srpanjskim stranicama
Srpanjski broj je stigao, a s njime i pregršt novih tema! Nadamo se da ćete novi broj listati na nekoj plaži, u hladovini i s pogledom na morsko pl...
Moja priča: Kako su keloidi narušili kvalitetu mog života i utjecali na moje samopouzdanje
"Gade mi se tvoji keloidi", "Je l' se ti drogiraš pa imaš to po tijelu?", "Nemoj ih pokazivati na javnim događanjima, nije lijepo" samo su neki od ...
Donosimo popis besplatnih aktivnosti i edukativnih obilazaka tijekom ljeta u Zagrebu
Ako vam je do sada nedostajalo aktivnosti u glavnom gradu, Zagreb ovog ljeta vrvi sadržajem, a najbolje od svega je što je obilje aktivnosti koje o...
Kad niste pri novcu, ove jeftine namirnice su najzdraviji izbor
Cijene brojnih prehrambenih artikala već godinama samo rastu, a posebno su skupe zdrave namirnice. Zato nutritivno bogata prehrana može biti značaj...
Što su yin i yang namirnice i kako vam prehrana na temelju kineske medicine može poboljšati život?
Sve je više ljudi koji obraćaju pažnju na ono što jedu i koji žele imati uravnoteženu prehranu. Jednostavan trik krije se u uspostavljanju ravnotež...
5 ideja za “date” na otvorenom u aktualnom periodu
Nakon tri mjeseca izolacije, svi smo jedva dočekali da izađemo van i napokon ponovno zagrlimo naše najdraže.Ipak, s obzirom na to da se virus p...
U ovoj legendarnoj DIY maski za kosu krije se rješenje za oporavak suhe i oštećene kose
Svatko od nas ima svoj način za njegu kose kako bi ona izgledala najbolje što može. Možda je bojanje kose, promjena godišnjih doba, uvijanje pramen...
10 beauty lookova Leonie Hanne koji nas uvijek iznova inspiriraju
Leonie Hanne ne boji se isprobavati nove beauty trendove, ali zna kako se nosi i pravi prirodni izgled.Leonie Hanne nije samo odlična kada se r...
“Efekt staklene kože” i dalje obožavamo, a možete ga postići pomoću ovih 5 koraka
Iako je desetljećima na tronu beauty trendova bio mat izgled kože i usana, u posljednje vrijeme je sve poželjniji sjajan, blistav look koji ima i s...
Kozumirajući ove tri namirnice, sijeda kosa vas neće zabrinjavati
Dobivanje sijedih neizbježan je dio starenja. Iako je najvažnije s ponosom nositi svoje godine pa i u skladu s tim i sve promjene koje se događaju ...
5 nerazvikanih mjesta u Istri koja morate posjetiti barem jednom u životu
Iako moram priznati da sam i sama uvijek bila veći fan Dalmacije, jer sam od Istre do prošle godine vidjela samo Umag, kad sam doista zakoračila u ...
Plant-based Full of Taste: Sočni quiche od tofua
"Ovo je jelo koje će osvojiti svaki ručak, bit će zvijezda svakog stola. Svako jelo koje ima u sebi kao sastojke lisnato tijesto i tofu ne može bit...
Neka vam ovo ulje bude najbolji saveznik u postizanju preplanule puti
San gotovo svake žene je blistava i elastična, preplanula koža tijekom cijelog ljeta. No kako postići ujednačen ten, bakrenaste boje i zavodljivog ...
Jedan krivi potez rumenilom može rezultirati neželjenim izgledom. Ovo su najčešće pogreške koje radimo
Često je dovoljan samo jedan potez kistom kako bismo pomoću rumenila osvježili lice i pružili mu onaj prirodni sjaj. Ali isto tako je često dovolja...
Ovaj vikend u svoj plan zbivanja dodajte odlazak na domaći sladoled
Ljeto je službeno počelo, a kako to bolje proslaviti, nego odlaskom na svima omiljeni – sladoled. Još ako je domaći i zdrav, nama nema bolje ideje ...
