Nakon ovih nekoliko aktivnosti svaku večer ćete zaspati kao beba
Pokušali ste sve kako biste pobijedili nesanicu i napokon lijepo prespavali noć, no ništa vam nije pomoglo? Nedovoljan san negativno utječe na naše...
Kako znati “javlja” li nam se voljena preminula osoba?
Gubitak voljene osobe jedan je od najbolnijih trenuraka u životu. Čak i ako vjerujete da ćete se jednog dana opet sresti, osjećaj da je ta osoba ne...
Jedan će vam sok pomoći kod upale mišića
Iako se upala mišića najčešće povezuje s vježbanjem, do nje može doći i iz brojnih drugih razloga. No koji god razlog bio, riječ je o reakciji tije...
Mitovi o karcinomu u koje trebate prestati vjerovati
Prema podacima Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), karcinom je drugi vodeći uzrok smrti u SAD-u. Ipak, šira javnost i dalje živi u nezn...
Evo kako možete potrošiti i 60 posto kalorija više tijekom vježbanja
Bez obzira na to jeste li iskusan vježbač ili tek početnik, ove jednostavne stvari koje možete raditi tijekom treninga omogućit će vam da brže i la...
Stomatolozi otkrivaju: je li bolje koristiti zubni konac ili četkicu za zube?
Studija objavljena u specijaliziranom stomatološkom časopisu Journal of Periodontology otkriva da je čišćenje zuba koncem prije uporabe četkice ukl...
Želite da vaše dijete postane stabilna osoba? Važno je birati riječi koje mu izgovarate
Mnogi roditelji rade pogreške u odgoju i to je normalno. Neke stvari mogu biti loše za djecu i njihovo ponašanje kasnije u životu.Jako je važno...
Istraživanje pokazuje da se žene za rađanje danas odlučuju sve kasnije
Kako Guardian izvještava, u Engleskoj je prošle godine evidentirano više od 2000 rodilja starih više od 45 godina. Broj djece koju su rodile žene u...
Koliko minuta možete odrijemati, a da ne naštetite zdravlju?
Ljudi koji tijekom dana vole sebi priuštiti dugo drijemanje, ali i oni koji noću spavaju devet sati ili dulje, mogu imati povećan rizik od moždanog...
Najveće životne lekcije koje možete naučiti od djece
Mudrost ne dolazi s godinama. Yasmin Braddell cijeli svoj radni vijek provodi s djecom. Bila je babysitterica, mentorica i asistentica u nastavi. U...
Riješite se suvišne vode u tijelu u pet koraka
Natečenost lica, nogu i stopala, kao i ukočeni zglobovi, sve su to neugodni simptomi zadržavanja tekućine u tijelu.Postoje različiti tipovi zad...
Po ovim stvarima možete znati da vam oralna higijena nije na najvišoj razini
Perete li redovito zube? Koristite li zubni konac? Svi mi ponekad zaboravimo ili nismo raspoloženi za taj “posao” od nekoliko minuta, a najčešća is...
Vaš partner nesnosno hrče? Evo nekoliko savjeta kako si možete pomoći
Svi se dobro osjećamo kad smo naspavani. San je važan, kako za organizam tako i za psihičko zdravlje. Ali ako svoj krevet dijelite s nekim tko hrče...
Koji tipovi ljudi baš i ne uspijevaju u poslu?
Neki ljudi zbog svojih mana ne mogu napredovati ma koliko god se trudili. Nadređeni ne vole taj tip osobnosti na poslu, a donosimo sedam najčešćih....
Pozitivne emocije su u slučaju majki jako bitne, a evo i zašto
Istraživači su otkrili da mozgovi majki i beba rade zajedno u „megamreži“ u kojoj su moždani valovi u istoj liniji, čime stvaraju veću povezanost i...
NAUČITE KAKO PREBOLJETI TUGU zbog gubitka bliske osobe
Smrt je teško emocionalno iskustvo, osobito za one koje su bili bliski preminulom. Gubitak roditelja ili gubitak djeteta pritom su nemjerljive sobn...
Ovo su laži koje mogu najbrže uništiti sretnu vezu i brak
Tjelesno ili emocionalno varanje lako se prepoznaje, ali prijevaru koja se odnosi na novac teško je otkriti na prvu loptu. Skrivanje podataka o dug...
3 načina da budete pametniji i idete pravim životnim putem
1. 10 minuta dnevno razmišljajte o životu Zapitajte se zašto radite to što radite, koliko vas to veseli, jeste li zadovoljni svojim životom, što b...
Uz ove obroke možete regulirati tjelesnu težinu tijekom zime
Premda tijekom zime nema sezonskog voća i povrća karakterističnog za ljetne mjesece, postoji puno zdravih namirnica koje možemo uzimati za jačanje ...
Zahvaljujući ovim vježbama, imat ćete noge iz snova
CELULIT na bedrima može biti neugodan i teško ga se riješiti, no tonirane noge mogu se postići nizom vježbi koje se fokusiraju na problematične zon...
