Pomoću kuhanja, šetnje i glazbe riješite se nakupljenog stresa
Stres je u današnje vrijeme normalna stvar, koja se događa većini zaposlenih ljudi. Osjećaj stresa može podići krvni tlak. Ponekad je jako teško no...
Novosti o raku kože koje vas mogu spasiti
Do sada ste već puno puta slušali o melanomu, koji je na drugome mjestu zastupljenosti od svih vrsta karcinoma kod žena u dvadesetim godinama život...
Znate li u čemu je problem ako vježbate, a ne mršavite?
Novo istraživanje pokazalo je zašto naporan rad u teretani ne rezultira uvijek gubitkom kilograma. Odgovor je sljedeći: ili nagrađujete sebe nakon ...
Jeste li znali da su visoke žene u većoj opasnosti od razvoja karcinoma nego niže žene?
Visoke žene imaju veći rizik za nastanak karcinoma dojke, endometrija, bubrega, jajnika, crijeva, štitnjače i multiplog mijeloma nakon menopauze, p...
Nekoliko začina pomoću kojih možete regulirati i smanjiti tek
Svi želimo izgubiti na težini, to je sigurno. Kako bi to postigli, preskačemo obroke ili idemo u teretanu. Međutim, pravilna prehrana i pravilan fi...
Naučite podignuti samopouzdanje i izbaciti negativne emocije iz vašeg života
Primijetili ste da vas vaš partner čudno gleda nakon nekih vaših komentara. Sigurno se pitate zašto… Umjesto da se nađete u kovitlacu negativnih mi...
Doznajte što sve možete otkriti samopregledom tijela
Izgled tijela nam može puno toga reći u samo nekoliko minuta, pa posvetite toliko vremena za svoje zdravlje i dobro se pogledajte u ogledalu.No...
Bore nisu samo znak starenja, one mogu otkriti puno o vašem zdravlju
Pogled na lice neke osobe može otkriti što se događa unutar njezinog bića. Stručnjaci za lice kažu da je ono ogledalo duše i kao knjiga koja se lak...
Uganuće vrata najsigurnije je riješiti na sljedeći način
S vremena na vrijeme svi mi patimo od uganuća vrata. Postoje mnogi razlozi za uganuće vrata, kao što je provođenje dugo vremena u nezgodnom položaj...
Čini se da se žene bolje nose sa stresnim situacijama nego muškarci
Za razliku od jačeg spola, žene se bolje nose sa stresnim situacijama koje se svakodnevno događaju. S ovom tvrdnjom će se složiti većina žena jer i...
Ovo su najčešća pitanja koja se žene srame postaviti ginekologu
Zabrinjava vas što vaš ginekolog misli dok ste na pregledu raširenih nogu? Sigurno ne razmišlja o vašoj “frizuri”, a također mogu primijetiti jeste...
Jeste li znali da se vaša osobnost može promijeniti ako često prakticirate dijete?
Reducirani režim prehrane, odnosno dijeta, mijenja osobnost, kako tvrde znanstvenici s Floride! Naime, oni su proučavali 2000 ljudi koji su držali ...
Ako volite ribu, onda ćete obožavati ovaj način prehrane baziran upravo na ribi
Budući da se uz pojam dijete sve češće vežu negativne konotacije, možda bi bilo bolje da smo upotrijebili izraz način ili tip prehrane jer skandina...
10 namirnica koje mogu popraviti vaše seksualno zdravlje
Nema sumnje da redovito idete ginekologu i uvijek prakticirate siguran seks, ali postoji i nešto što vam može pomoći u brizi o seksualnom zdravlju....
I zdrave namirnice imaju višak kalorija. Evo na koje trebate pripaziti
Ako se pitate zašto uz “zdravu” dijetu, koja se temelji na voćnim obrocima i crnom kruhu, ne uspijevate skinuti suvišne kilograme, možda se rješenj...
Tihi simptomi koji otkrivaju jeste li se razboljeli od količine stresa
Ljudi su pod stresom više nego ikad, a to potvrđuju i istraživanja prema kojima troje od četvero ljudi kaže da se više ne mogu nositi sa svakodnevn...
3 savjeta za osnaživanje corea
Core je više od trbušnih mišića. On je podrška cijelom tijelu i utječe ne samo na držanje nego i na funkcioniranje drugih mišićnih skupina.Kad ...
5 namirnica koje će vam pomoći u izgradnji mišića
Redoviti odlasci u teretanu, aktivan život i vježbanje sasvim sigurno će rezultirati stvaranjem mišića. Naravno, rezultati neće biti vidljivi preko...
Veliko istraživanje otkrilo je da se roditelji često skrivaju od djece
Anketa provedena u Velikoj Britaniji uključila je odgovore dvije tisuće majki i očeva, a pokazalo se da su oni ponekad spremni na ekstremne poteze ...
Salo na trbuhu ima i jednu pozitivnu stranu – čuva vaše kosti!
Žene s izraženijim trbuščićima imaju jače kosti u odnosu na pripadnice nježnijeg spola kod kojih je taj dio tijela savršeno zaobljen, otkrili su au...
