
Ovako ćete najbolje istopiti masne naslage na trbuhu, prema stručnjacima
Sagorijevanje masnih naslaga na trbuhu, koje ima većina nas, često se čini kao nepremostiv izazov. Osim što je teško pronaći vježbe koje su specifi...
Sagorijevanje masnih naslaga na trbuhu, koje ima većina nas, često se čini kao nepremostiv izazov. Osim što je teško pronaći vježbe koje su specifi...
Glumica Anne Hathaway svaki put kad se pojavi na crvenom tepihu iznova nas oduševi svojom nevjerojatnom figurom, a njezina osobna trenerica Monique...
U posljednjih se nekoliko godina uvelike promijenio način na koji razmišljamo o odjeći za trening - ona više nije rezervirana samo za teretanu već ...
U moru internetskih fitness trendova, doista su rijetki oni koji opstanu. Većina ih bude hit nekoliko mjeseci, a onda pomalo padnu u zaborav jer ih...
Ako želite da 2025. godina bude ona u kojoj ćete krenuti zdravije, hrvatska web-aplikacija WomLife, jedinstvena platforme namijenjena svim ženama k...
U posljednjem desetljeću svjedočili smo nizu revolucionarnih tehnoloških napredaka - i ne, ne mislimo samo na umjetnu inteligenciju, već na sve nač...
Koji će trendovi zaludjeti svijet fitnessa u 2025. godini? Šuška se da će vježbanje s chi loptom biti veliki hit! Ova lopta nije nešto novo, no pon...
Nova godina nam je stigla, a s njom stiže i nova era fitnessa. Ako su vaši ciljevi za ovu godinu visoki, sada je pravo vrijeme da pronađete način k...
Princip “sve ili ništa” najčešće proizlazi iz naših perfekcionističkih nastojanja u vezi toga da se računa samo ono što smo sto posto odradili kako...
Prosinac je mjesec kad nekako odustajemo od svoje fitness rutine, pogotovo ako se one odvijaju na otvorenome. Dok neki ostaju dosljedni svojim cilj...
U posljednje smo vrijeme svjedočili velikoj promjeni u svijetu fitnessa – odjednom su trčanje, dizanje teških utega i intenzivne vježbe s motom "št...
U zabačenim planinama drevne Kine, skupina redovnika posvećenih meditaciji i borilačkim vještinama našla se u maloj nevolji. Njihove svakodnevne ru...
Podsjeća li vas preskakanje užeta na djetinjstvo? Nas definitivno podsjeća. Osim što je zabavno i zdravo za cjelokupno zdravlje i tijelo, ovaj kard...
Aplikacije su tu da vam olakšavaju život, a upravo tako može biti i kad se radi o tjelesnoj aktivnosti kao što je trčanje!Trčanje je aktivnost ...
Iako nije riječ o idealnoj situaciji, svatko od nas s vremena na vrijeme mora pauzirati svoje vježbanje. Neovisno o tome jeste li bolesni, pod stre...
Ako mislite da samo vi ovih dana osjećate neku težinu i da se brže umarate ili znojite - niste jedini. Temperature su visoke, zbog čega mnogi nemaj...
Ako planirate ovo ljeto početi trčati ili već trčite, svakako provjerite na kojim lokacijama to možete učiniti u gradu Zagrebu!Proljeće, ljeto ...
Usvajanje novog tipa pješačenja može djelovati blagotvorno na vaše zdravlje, rezultirajući smanjenjem stresa, većom razinom energije, gubitkom višk...
Rastući wellness trend idealan je za one koji nisu ljubitelji teretane i studija za vježbanje, a žele uspostaviti održivu rutinu vježbanja.Ex...
Wall pilates viđamo na svim mrežama, a vježbe se čine superjednostavnima. No je li "zidni pilates" uistinu učinkovit?Ako ste posljednjih mjese...