Ove su slušalice idealne za treninge, bilo da ste rekreativac ili profesionalni sportaš
U modelima slušalica koji se stavljaju na uši, u uši ili su u potpunosti bežični, uživat će svatko, od početnika do profesionalnih sportaša.Phi...
Kako se vratiti vježbanju nakon duge pauze? Poznata glumica ima savjet
Mislite li da ste jedina osoba koja zabušava kad je riječ o treninzima, moramo vam reći da ste potpuno u krivu. Premda svi mi često mislimo suprotn...
Kako izgleda menstrualna odjeća za trening? Ovaj brend ima stylish odgovor
Na pomisao vježbanja za vrijeme menstruacije mnoge će žene potpuno nezainteresirano odmahnuti rukom. Jer, dok nas grčevi drže sklupčanima u položaj...
Ove poznate fitness aplikacije nude odlične besplatne programe vježbanja
Želite vježbati kod kuće, ali nemate plan treninga? Ove fitness aplikacije vam mogu pomoći, i to besplatno!Želite vježbati kod kuće, ali ne zna...
Tri savjeta koja će vam pomoći da se motivirate za jutarnji trening
Ako ste osoba koja voli spavati te se ujutro dugo i sporo razvlačiti po krevetu, ustajanje zbog vježbanja zasigurno vam se čini kao znanstvena fant...
Mrzite vježbati? Donosimo 6 načina kako trening učiniti lakšim
Znate koliko je vježbanje važno za vas i nekoć ste rado išli na treninge. Sada vam jednostavno nije do toga. Što napraviti?Važno je znati da se...
Kako ublažiti skoliozu i općenito se bolje držati?
Mnogi se bore s nepravilnim držanjem, što zbog urođenih problema, a što zbog sjedilačkog načina života. Kako si možemo pomoći kad je riječ o ovom p...
Jessica Alba ima trik kako umiriti upaljenu kožu nakon treninga
Upaljena koža i crvenilo poslije treninga nisu samo vaš problem. Osjetljiva koža lica i tijela sklona je upalama nakon većih fizičkih napora, a čin...
Vježbajte kod kuće s “kraljicama fitnessa”, i to potpuno besplatno
Bezuspješno tražite fitness program za vježbanje kod kuće koji vam odgovara? Dobra vijest je da su "fitness kraljice" Instagrama Julianne Hough i C...
Pronašli smo najljepše tajice za fitness, jogu i pilates na sniženju
Period između Božića i Nove godine poznat je kao onaj u kojem službeno počinju sniženja u dućanima. Idealno je ovo vrijeme da “ubodete” i koji spor...
Koja je povezanost treninga i lijepe kože?
Koža je naš najveći organ. Zašto nam onda do sada nije palo na pamet da umjereno vježbanje, baš kao što održava u top-formi i druge organe, na pri...
Jednostavne vježbe za učvršćivanje stražnjice koje možete raditi od doma
Teretane su zatvorene, a mnogi ljudi koji redovno treniraju pronašli su alternativu. Za neke je to trčanje, neki već imaju spremnu opremu od prošlo...
Kako učvrstiti “core” i može li nam u tome pomoći pilates?
Često čujemo izraz core i znamo da bi on trebao biti čvrst, no zašto je to zapravo tako i kako nam pilates može pomoći u tome? Na najčešća pitanja ...
Brend koji obožavaju J.Lo i Ariana Grande odsad ima jako chic sportsku odjeću pristupačnih cijena
Vjerujemo da ste dosad, u moru internetskog sadržaja, naišli na australski brend Meshki. Riječ je o brendu koji vole i poznat dame poput Jennifer L...
GETFIT4FREE je domaći projekt koji vam i ove sezone omogućava besplatno vježbanje kod kuće uz stručno vodstvo
Projekt Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta u Zagrebu GETFIT4FREE u trenutačnoj epidemiološkoj situaciji, kada su teretane i fitness centri mor...
Što je trail trčanje, kako početi i kako znati je li ova aktivnost za vas?
S obzirom na sve veću popularnost trail trčanja, odlučili smo najčešća pitanja vezana za ovaj sport postaviti Ivanu Milinkoviću, treneru iz skupine...
Na temelju ovih znakova uvijek možete znati je li vaš trening bio dobar
Iako je ponekad teška, tjelovježba ne bi trebala biti užasna. Bolni mišići ni količina znoja s druge strane nisu pokazatelj da je vježbanje bil...
Domaća dizajnerica predstavila sportsku i loungewear kolekciju za rad od kuće
U čemu se moderna i urbana žena osjeća udobno i dobro od jutra do večeri sada kada radi od kuće? Nastojimo se skinuti iz pidžama i na preporuku sv...
Znate li što se dogodi vašem tijelu ako se ne istegnete prije i nakon treninga?
Ako ste u ijednoj fazi u životu trenirali neki sport, znate da je najveći grijeh ne zagrijati se ili istegnuti prije i nakon vježbanja jer sigurno ...
Martina Mavrin Jeličić: Što uopće znači savršeno tijelo?
Mršavo, debelo, visoko, nisko, čvrsto, mekano? Pojmovi su to koje ponekad, poput programiranih robota, ponavljamo opisujući svoje ili nečije drugo ...
