Ova vrsta prehrane jedna je od najboljih za zdravlje srca, potvrdila je studija
Istraživači u Danskoj pokazali su da vegetarijanska i veganska prehrana smanjuju razinu kolesterola i masnoća u krvi koje povećavaju srčani udar. ...
Studija pokazala da vegetarijanska prehrana dovodi do ovog zdravstvenog problema
Nova, zanimljiva studija u Velikoj Britaniji pokazala je da žene koje ne jedu meso imaju veću vjerojatnost za slomiti kuk u kasnijoj životnoj dobi....
Znate li tko su fleksitarijanci? Možda i vi pripadate njima
Dok je prije desetak godina mnoge bunila razlika između vegetarijanaca i vegana, danas se spominje sve više raznih pojmova koji pobliže označavaju ...
Koja hrana pojačava, a koja smiruje rozaceju?
Neupitno je da ono što unosimo u svoj organizam uvelike utječe na naše stanje kože, no koliko doista može utjecati pokazuje i činjenica da nam stan...
Slani kolač s maslinama
Sastojci:– 4 jajeta – 50 ml ulja – 250 g brašna – 1 prašak za pecivo – prstohvat šećera – 100 ml bijelog vina – 1...
Punjeni poriluk
Sastojci:3 deblja poriluka 400 g mljevene junetine 50 g slanine 1 žlica vrhnja 1 žlica nasjeckanog peršina krušne mrvice po želj...
Hranjivi sastojci koji su neophodni vegetarijancima
Kao što je Albert Einstein rekao: "Ništa neće toliko pomoći ljudskom zdravlju niti povećati šanse za opstanak života na Zemlji kao prijelaz na vege...
Rižoto s dagnjama
Sastojci:200 g integralne riže 500 g očišćenih dagnji 200 g sitnijih mariniranih gljiva 2 veće glavice luka 3 češnja češnjaka 1 ...
Vegetarijanska prehrana smanjuje rizik od prerane smrti
Nova istraživanja, objavljena u časopisu "JAMA Internal Medicine", pokazuju da vegetarijanski način prehrane smanjuje rizik od prerane smrti....
Voćni shake
Potrebno je:1 banana pola šalice (za kavu) očišćenih višanja pola šalice borovnica pola šalice malina pola šalice jogurtaPripr...
Musaka od povrća
Sastojci:600 g krumpira 1 veći plavi patlidžan 5 fileta pečene paprike 120 g cous cousa 1 glavica luka 3 češnja češnjaka 400 g...
Njoki u umaku od soje
Sastojci:800 g njoka 120 g ljuskica soje 1 glavica luka 1 crvena paprika 5 dl soka od rajčica 2 mrkve origano 4 žlice ulja ...
Ćuftice od soje
Sastojci:150 g ljuspica soje 2 jaja krušne mrvice po potrebi 1 žlica sjeckanog peršina 1/2 glavice češnjaka 1 glavica luka 1 ž...
Posna pita sa sojom
Sastojci:500 g tankih kora za pitu 150 g ljuspica soje 1 glavica luka 1 stručak poriluka 2 krumpira 1 žličica mljevene paprike ...
Sarmice od blitve sa sojom
Sastojci:2 vezice blitve 120 g ljuspica soje 1 glavica luka 3 mrkve 100 g celera 70 g riže 1 dl soka od rajčica 1 žličica ml...
Musaka od povrća
Sastojci:600 g krumpira 1 veći plavi patlidžan 5 fileta pečene paprike 120 g cous-cousa 1 glavica luka 3 češnja češnjaka 400 g...
