Easy Fit – revolucionaran trening koji je 25 puta učinkovitiji od 1,5 sata klasičnog fitnessa
Poznato je da održavanje dobre tjelesne forme zahtijeva svakodnevnu posvećenost i bavljenje nekom od sportskih aktivnosti. No ubrzan i suvremeni na...
Kako uistinu pronaći motivaciju za vježbanje? 6 savjeta dala nam je fitness trenerica Erika Kraljević
Svi mi jako dobro znamo da je vježbanje, odnosno kretanje, važno za naše fizičko i mentalno zdravlje. Usprkos tome, postoje dani, pa čak i mjeseci,...
I ovog ljeta u Zagrebu možete besplatno vježbati na otvorenom
Zagrebački savez sportske rekreacije "Sport za sve" već dvadesetak godina provodi projekt Ljetni program Sporta za sve.Ove godine, neposredno p...
Kako možete postati elastičniji – trodnevni boost
Evo kako možete postati elastičniji zahvaljujući trodnevnom boostu koji će pomoći vašem tijelu da postane fleksibilnije i samim time – funkcionalni...
Zabavni načini vježbanja bez odlaska u teretanu
Fizička aktivnost bez odlaska u teretanu uistinu je moguća, a mi donosimo ideje kako da na zabavan način budete aktivni, a samim time i zdraviji! ...
Uskoro počinju besplatne medicinske vježbe na Bundeku. Imamo sve detalje
Vježbanje u prirodi na svježem zraku neprocjenjivo je iskustvo koje svatko treba doživjeti. Ujedno je i prava prilika da se pokrenemo čak i ako nis...
Ako baš i ne volite vježbati, isprobajte ovo
Iako nam je nekad svima teško otići na trening, postoje oni koji stvarno ne vole vježbati. Stvarno. Ako vam je teško zavoljeti odlazak u teretanu i...
Ovo su fitness trendovi koji tek dolaze
Koji fitness trendovi tek dolaze? U nastavku otkrivamo tendencije s kojima treba računati…Tijekom protekle dvije godine teretane i fitness cent...
Ovisnost o vježbanju je stvarna – ovo su neki od znakova
Kad god govorimo o promjenama navika, fokusiramo se na onu skupinu ljudi koja se ne kreće dovoljno, radi uredske poslove ili ima želju smanjiti bro...
Antonija Blaće s nama je podijelila najvažnije savjete za zdravo mršavljenje
Poznata voditeljica Antonija Blaće savršeno se snašla u RTL game showu Dođi, pogodi, osvoji, popularnom kvizu iz kojeg natjecatelji uvijek odlaze p...
Kad početi vježbati nakon cijepljenja protiv virusa COVID-19?
Sve više ljudi diljem svijeta odlučuje se cijepiti trećom dozom, a na prostorima (poput našega) gdje je postotak cijepljenih niži, primjećuje se i ...
Fitness trenerica savjetuje: šest vježbi za jednostavan kućni trening
Kućni trening i vježbanje od doma nikad nije bilo jednostavnije nego što je to posljednjih godinu i pol dana. Upravo to dokazuju i Girlyfitness, ce...
Dugo ste sjedili? Ova vježba pomoću fitness valjka može vam pomoći
Kad god vas bole mišići, vjerojatno se poželite rastezati, ili jednostavno skoknuti na masažu ili u saunu. U međuvremenu se ovom popisu pridružio i...
PILOXING®: odličan spoj pilatesa, boksa i plesa, a mi smo saznali sve o njemu!
PILOXING® je poznati svjetski brend osnovan 2009. godine, a njegova glavna zamisao jest spoj omiljenih vježbi profesionalne plesačice Vivece Jensen...
Preporučujemo ove tri vježbe kad se osjećate posebno lijeno
Iako idete u teretanu ili vježbate kod kuće ili u parku, uvijek je tu taj dan kad vam se jednostavno ne da. Vježbanje ne mora biti naporna aktivnos...
Zara ima odličnu novu Yoga kolekciju!
Nova Zara Yoga kolekcija za jesen-zimu 2021. naprosto nas je oduševila jer u ponudi – nema čega nema! Za sve stvari koje morate ponijeti sa sobom t...
Kombinezon i tajice koje će savršeno oblikovati vaše tijelo
Oysho je uvijek pun pogodak kad se radi o udobnosti koja nam uvijek treba. Predstavili smo već prekrasnu kolekciju za slobodno vrijeme, ali i total...
Sinsay ima super kolekciju koja mami na vježbanje!
Nije novost da Sinsay stvarno volimo - što zbog prekrasnih stvarčica za žene, muškarce i djecu, što zbog divne ponude za dom koju stalno nadopunjuj...
Počinje novi ciklus besplatnog vježbanja u Zagrebu uz stručno vodstvo
Na radost svih koji ove jeseni i zime žele biti zdravi i u dobroj formi, započinje novi ciklus projekta Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta u Z...
7 poznatih fitness aplikacija za svaki tip vježbe
Ako je pandemija donijela nešto novo i dobro, onda je to zasigurno izbor fitness aplikacija! S vremenom koje je COVID-19 donio, pristup vježbanju s...
