5 jogijskih poza za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa
Ako ste usavršili svoje uobičajene vježbe za kralježnicu i poznavatelj ste osnova joge, pokušajte prijeći na nešto izazovnije položaje joge kako bi...
Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Što učiniti za zdrava leđa?
Naša kralježnica ima 33-34 kockice koje nazivamo kralješci, između kojih se nalaze pločice koje zovemo diskovi, a njezin unutarnji kanal kralježnič...
