Zdravi trendovi: Ove tri namirnice svi će koristiti u 2025. godini
Zdravlje i prehrana postali su ključni fokus našeg života, a interes za prirodnim dodacima i inovativnim proizvodima raste iz godine u godinu.S...
Ovo su glavni znakovi da imate povišen estrogen
Estrogen je ključni hormon za pravilno funkcioniranje organizma, posebno kod žena, ali i kod muškaraca.Ako je prirodno prisutan, poremećaji u n...
Nova studija povezuje endometriozu s velikom konzumacijom ovog minerala
Cink se može pronaći u govedini, peradi, mahunarkama, orašastim plodovima, sjemenkama i u još mnogo namirnica, a sada nova studija povezuje visoku ...
Dokazano je da ovaj način prehrane povećava šanse za dulji život
Neosporno je da se sve više govori o zdravoj prehrani, načinu života i mentalnom zdravlju - a sve u cilju da se poboljša opće stanje. Ali, ima li č...
Mikrošetnje bi mogle imati više koristi za zdravlje u usporedbi s duljima, otkriva studija
Kratke mikrošetnje mogle bi se pokazati korisnijima za vaše zdravlje u usporedbi s duljima, kako pokazuje nova studija.Znamo već koliko je hod...
Kako se osloboditi tjeskobe za vrijeme menstruacije?
Oslobađanje od tjeskobe za vrijeme menstruacije može biti izazovno, ali postoje različite strategije koje mogu pomoći u smanjenju simptoma.Jer ...
Zvučna kupka: wellbeing metoda koja smiruje um i tijelo
Cilj zvučne kupke jest potaknuti duboko opuštanje, smanjiti stres i potaknuti mir u sebi. Zar ne zvuči savršeno?"Zvučna kupka u osnovi je metod...
Ovaj vitamin smanjuje učestalost, intenzitet i trajanje noćnih grčeva u nogama
Vitamini su tijelu apsolutno neophodni, a prije konzumiranja bilo kakvih dobro je informirati se koji čemu služi.Ako imate problema s noćnim gr...
Kad je najbolje vrijeme za uzimanje vitamina D?
S dolaskom zime, mraza i hladnijih dana, nažalost, sunce je luksuz kojem se moramo veseliti kad god ga vidimo. I kako je sunce tada slabije nego l...
Izbjegavajte ove prehrambene navike jer remete i kvare san
Možete utjecati na to kako i kad jedete za bolju noć i manje dugoročnih zdravstvenih rizika jer prehrana je itekako ključna za kvalitetu i količinu...
Jedna mala navika može smanjiti rizik od srčanih bolesti
Istraživanje je pokazalo da penjanje uz više od 50 stepenica dnevno može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za 20 posto.Aterosklerotsk...
Studija pokazala kako menopauza utječe na radnu sposobnost žena
Otprilike 60 000 žena u Ujedinjenom Kraljevstvu ne radi zbog simptoma menopauze kao što su valovi vrućine i nesanica, pokazalo je novo istraživanje...
6 dobrih navika koje će vam ove jeseni sačuvati zdravlje
Jesen donosi hladnije dane, duže noći i - mirniji um. To uostalom znači i veću brigu o vlastitom zdravlju!Ipak, ponekad upravo jesen može djelo...
Otkriven je novi režim liječenja raka vrata maternice
Liječnici hvale novi režim liječenja raka grlića maternice koji smanjuje rizik od umiranja za 40 posto, što je najveći napredak u borbi protiv te b...
Sofia Richie Grainge otvoreno o trudnoći i postporođajnim problemima
U nedavnoj epizodi podcasta SHE MD, novopečena mama Sofia Richie Grainge razgovarala je s voditeljicama Mary Alice Haney i dr. Thaïs Aliabadi o tom...
U Hrvatsku je stigla nova varijanta koronavirusa
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) ovoga je mjeseca zabilježio prve zaražene osobe podvarijantom XEC koronavirusa, koja će najvjerojatnije id...
Kako prestati konstantno brinuti? Savjete nam je dala psihologinja Kristina Rajski
Ne postoji čovjek koji ne brine, no što kad imate tendenciju konstantno brinuti o svemu, zbog čega sami sebi najčešće uzrokujete spiralu negativnih...
3 dijagnoze i bolesti s kojima se bori komičarka Ellen DeGeneres
Nedavno je izašao novi serijal na Netflixu "For Your Approval" u kojem Ellen DeGeneres govori o promjenama na svom tijelu i bolestima s kojima se ...
Niskointenzivne vježbe i aktivnosti koje snižavaju hormon stresa
Vježbe s niskom razinom kortizola one su niskog intenziteta koje vam omogućuju da ostanete aktivni, a da istovremeno držite hormon stresa podalje o...
S radom je započela prva hrvatska virtualna antistres ambulanta
Prva javnozdravstvena virtualna antistres ambulanta započela je s radom u ponedjeljak, 7. listopada, provodit će grupni psihoterapijski tretman, a ...
