Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Budućnost wellnessa: Ove predivne tetovaže zapravo su jednokratni vitaminski flasteri
Vitaminski flasteri mogli bi zamijeniti ispijanje suplemenata na klasičan način, barem se tome nada tvrtka Barriére.Barriére je nosiv i zabavan...
10 navika koje vas iscrpljuju i kako ih se riješiti
Osjećate li se stalno umorno, čak i nakon odmora? Krivac su često svakodnevne navike koje vas nesvjesno iscrpljuju - fizički, mentalno i emocionaln...
Je li biohacking fitness health trend koji trebate prigrliti?
Ako ste na prvu zastali i zapitali se što uopće pojam biohacking znači, tu smo da odgovorimo. Iako smo o njemu već pisali u našem tiskanom izdanju,...
Wellness brend Kourtney Kardashian izbacio novi proizvod od kojeg bi kosa za 12 tjedana trebala bujati
Lizalice za dobar ten, gumeni bomboni za zdravlje crijeva i smanjenje nadutosti, bomboni za razbuđivanje, pilule za vaginalno zdravlje... Brend Lem...
Zašto je vrijeme da napokon isprobate masku za spavanje?
Ako ste se ikad pitali ima li maska za spavanje stvaran učinak ili je samo riječ o još jednom luksuznom dodatku, vrijeme je da istražimo što ustva...
Tomislav Karamatić je instruktor meditacije i učenik Deepaka Chopre, a s nama je podijelio svoja znanja
Tomislav Karamatić certificirani je instruktor meditacije od strane Chopra Centra i vodi tečajeve meditacije, a nas je zanimalo više o tome kako je...
Što je zelena buka i kako vam može pomoći kod spavanja?
Jeste li ikad osjetili mir dok ste slušali šuštanje lišća ili nježno tapkanje kišnih kapi? Upravo to je zelena buka (green noise), oblik zvučne ter...
Destinacija s mineralima najbogatijom vodom na svijetu sat vremena udaljena od Zagreba
Kratki bijeg od rutine savršen je način za to da napunimo baterije i regeneriramo se, a susjedna Slovenija dovoljno je blizu i dovoljno atraktivna ...
Osjećate se starije nego što jeste? To ovisi o ovoj bitnoj stvari
Postoji veza između kvalitete sna i osjećaja starenja, sugeriraju nedavno objavljene studije.Nedovoljno spavanje može uzrokovati osjeća...
Zašto biste trebali isprobati 12-minutnu meditaciju?
Redovita meditacija daje mnoštvo dobrobiti, mentalnih i fizičkih, poput smanjenja stresa i tjeskobe, poboljšane samosvijesti i boljeg sna. A vjeruj...
“Dirty wellness” je novi pristup zdravlju koji nam omogućava prihvaćanje nesavršenosti
U svijetu u kojem nas društveni mediji "bombardiraju" slikama savršenstva, od pilates djevojaka do wellness it djevojaka koje uživaju u zdravim nap...
Otkrili smo savršeno mjesto za zimski bijeg u sunčanim Alpama!
Obnovljeni Falkensteiner Hotel & Spa Carinzia u austrijskom Nassfeldu, na sunčanom jugu Austrije, tradicionalno je izbor broj jedan mnogih ljub...
Pet stvari koje možete napraviti odmah da biste sačuvali imunitet ove zime
Zima sa sobom često nosi izazove po pitanju zdravlja, a mnogi su izloženi respiratornim bolestima. Očuvanje imunološkog sustava ključno je za obran...
Anamarija Pažin Morović: Kako boravak uz vodu iskoristiti za prirodni SPA tretman na otvorenom?
Čovjek i priroda oduvijek su bliski, a ako pratimo ritam prirode, onda je ljeto pravo vrijeme za odmor, duboko opuštanje i boravak uz vodu.Voda...
Zašto spavanje na desnoj strani može biti loše za vaše zdravlje?
Video Alija Ramadana, koji govori o prednosti spavanja na lijevoj strani, postaje viralan na društvenoj platformi. Evo o čemu se točno radi!U s...
Započnite svoju ljetnu rutinu uz praćenje menstrualnog ciklusa, jogu i prirodne proizvode za tijelo
Ljeto je vrijeme za opuštanje, osvježavanje, ali i za osnaživanje vlastitog tijela i uma. Užareno sunce, dugački dani i miris mora u zraku - ljeto ...
Isprobajte “scent-scaping”, novi trend mirisne njege za koji niste znali da vam treba
Mirisi i parfemi imaju poseban učinak na naš mozak tako što pozitivno utječu na naše raspoloženje. I kod kuće, okruživanje određenim mirisima može ...
Gubitak težine može značajno utjecati na jednu bitnu stvar svima, pokazala je studija
Prelazak na prehranu s puno svježeg povrća i bez prerađene hrane moglo bi značajno utjecati na biološku starost mozga, kako pokazuje novo istraživa...
Građani ovog grada na popisu su najsretnijih na svijetu, a evo i zašto
Međunarodna istraživanja i izvješća često svrstavaju glavni grad Danske u jedan od najpoželjnijih gradova za život.Kad međunarodna istraživanj...
