Na ovom jedinstvenom retreatu u Istri spojite pokret, kretanje i ples
Yoga & Movement Retreat jedinstven je koncept aktivnog odmora kroz pokret, kretanje i ples koji se ove godine prvi put održava od 18. do 22. 8....
Jedan lijepi retreat sprema se ovog lipnja na Hvaru. Autorica nam je ispričala sve o njemu
Ne znamo kako vi, ali mi kad čujemo riječ retreat, automatski se teleportiramo na mjesto koje će nam donijeti unutarnji psihički i mentalni mir te ...
Zara ima odličnu novu Yoga kolekciju!
Nova Zara Yoga kolekcija za jesen-zimu 2021. naprosto nas je oduševila jer u ponudi – nema čega nema! Za sve stvari koje morate ponijeti sa sobom t...
Pronašli smo odlične playliste za jogu, pilates i trčanje!
O kojem god da je treningu riječ i koliko god da u njemu uživali, ponekad se dogodi da omiljena staza ili sprava preispituju vaše fizičke i mentaln...
Vježbe joge koje možete izvoditi na stolici, a savršene su za istezanje
Čitate li naše članke, zasigurno već znate sve beneficije joge. Ova praksa ne samo da je sjajna za dnevno razgibavanje, već vam može pomoći i s raz...
3 kratke vođene meditacije koje će vas osloboditi stresa i negativnih emocija
Za brigu o sebi, koja bi trebala biti sastavni dio našeg dana, mnogi ljudi ne odvajaju vrijeme jer ga jednostavno teško pronalaze.Moderan i brz...
Vaša prostirka za jogu može biti uzročnik akni
Bilo da ste tek u ovom periodu odlučili energiju uložiti u neku novu rutinu ili ste se tek sada upoznali s jogom, vjerojatno ste shvatili koliko be...
Vježbanjem joge i meditacijom pomozite stradalima od potresa iz svog doma
Hrvati su ovih dana još jednom pokazali da u trenucima najvećih i najbolnijih tragedija staju jedni uz druge, spremno pomažu volontiranjem, odlasci...
Ova plesna vježba učvrstit će vaše tijelo te vas dovesti do potpune transformacije
Mnogi ljudi imaju problem s motivacijom kad je u pitanju redovita fizička aktivnost. Osobama koji ne vide pretjeran užitak u treniranju savjetuje s...
Ove 3 vježbe olakšat će vam jake menstrualne bolove
Menstrualni bolovi mogu nas "prikovati" za krevet toliko snažno da se prvih nekoliko dana menstruacije nismo sposobne baviti nekim zahtjevnijim rad...
3 joga retreata na domaćoj obali koja još uvijek stignete iskusiti
Ako ste se ikad u životu aktivno počeli baviti jogom, teško da ste odustali jer osjećaj koji vam ona pruža rijetko ćete gdje dobiti.Mirnoća, st...
Najbolji online tečajevi o mindfulnessu za početnike
Svima nam s vremena na vrijeme dobro dođe unutarnji mir koji kreće on nas samih i utječe nam na sve segmente života.U prvoj polovici ove stresn...
4 online kanala za vježbanje na kojima konfekcijski broj i oblik tijela nisu nimalo bitni
U posljednje vrijeme na društvenim mrežama i Youtube kanalima vidjeli smo više nego ikada sadržaja koji nas motivira na vježbanje u okrilju našeg d...
Može li joga doista pomoći prilikom skidanja kilograma?
Može li joga uistinu pomoći u zamjetnijem gubitku kilograma? Ne radi se o najintenzivnijoj vježbi za sagorijevanje kalorija, ali dugotrajnije bavlj...
5 besplatnih online meditacija pomoću kojih ćete postići unutarnji mir
Svaki dan može biti idealan dan za početi raditi na sebi. To nema veze s izolacijom, nego samo s motivacijom, promišljanjem i našom odlučnošću. ...
UPRAVO BAVLJENJE OVIM SPORTOM omogućit će vam bolji seksualni život
Joga, drevna indijska praksa ima mnoge koristi za zdravlje, od kojih većinu zapadna moderna znanost još uvijek nije otkrila.Za sad je sigurno d...
POLOŽAJI U JOGI koji će vam pomoći da vas leđa više ne bole
Sjedilački posao, nepravilno držanje ili nedostatak fizičke aktivnosti mogu dovesti do neizdrživih bolova u leđima. S druge strane, i pretjerana tj...
SUVIŠNE KILOGRAME najbolje i najbrže ćete riješiti ako se bavite jogom
Ako redovito vježbate jogu, bit ćete vitki, a godine ne predstavljaju nikakav problem jer što je osoba starija, to joj se joga još više preporu...
JESTE LI ČULI za Harry Potter jogu?
U studenome, povodom ''Noći vještica'', Circle Brewing Company iz Teksasa odlučila je transformirati pivski tjedan joge (kada sudionici vježbaj...
Znate li koliko kalorija STVARNO POTROŠITE VJEŽBAJUĆI?
[caption id="attachment_127404" align="alignnone" width="1032"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Fitness nikada nije bio više cool nego sada...
