Čajevi koje je dobro piti želite li imati više energije
Ako već vodite računa o zdravom načinu života, uzmite u obzir i čajeve koji vam mogu osigurati više energije.Odmah na početku da razjasnimo kak...
10 vrsta voća s visokim udjelom antioksidansa za usporavanje starenja
Ostati mlad što dulje imperativ je vremena u kojem živimo. Izgled je visoko na cijeni, no jednako tako sva se odgovornost za starenje prebacuje na ...
Jedete chia sjemenke svaki dan? Evo 5 nevjerojatnih promjena koje ćete primijetiti
Chia sjemenke su superhrana bogata vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima. Saznajte pet razloga zašto biste ih trebali jesti svaki d...
5 proljetnih supernamirnica koje brišu bore bolje od skupih krema
Nije tajna da pravilna prehrana može značajno utjecati na izgled kože. Dodavanjem ovih pet supernamirnica u svakodnevni jelovnik možete ublažiti bo...
5 najčešćih pogrešaka vezanih za doručak koje svi ponekad radimo, prema dijetetičarima
Svi smo već čuli da je doručak najvažniji obrok u danu - ipak, kad je u pitanju zdrav doručak, internet i društvene mreže pune su kontradiktornih i...
Ova viralna tjestenina Meghan Markle iz jedne posude puna je proteina, vlakana i željeza
Meghan Markle u svojoj je novoj emisiji podijelila brzi recept za tjesteninu "iz jednog lonca", a gastroblogerica Sarah Cobacho oduševila je pratit...
Hrvatski poduzetnici dostavljaju povrće bez kemikalija i zagađenja na vaše tanjure u samo 24 sata
Zamislite svijet u kojem povrće na vašem tanjuru nije prešlo tisuće kilometara, nije tretirano štetnim kemikalijama i u sebi ne nosi tragove zagađe...
Ako jedete ovo voće svaki dan, mogli biste smanjiti rizik od depresije
Svi znamo onu staru izreku - "jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van", no jeste li znali na koje još načine redovita konzumacija voća može u...
Influencer koji je izgubio 35 kilograma otkriva 10 namirnica koje biste trebali prestati jesti ako želite smršavjeti
Jeste li znali da bi neke od namirnica koje smatrate "zdravima" mogle biti razlog zašto ne gubite višak kilograma? Otkrijte 10 iznenađujućih stvari...
Više nema izgovora – vrijeme je za novu eru zdravlja i vitalnosti
U doba kad su cijene hrane sve više, a uvoz dominira našim trgovinama, pravo je vrijeme za promjenu.Umjesto da ovisimo o skupim i često nekvali...
Kako pravilno skladištiti hranu i sačuvati zdravlje
Na ovim prostorima uobičajena praksa koja se prenosi s generacije na generaciju jest iskorištavanje jednokratne plastike od, primjerice, sladoleda ...
Pitali smo hrvatske nutricionistice što jedu za doručak
Svi već znamo da je doručak najvažniji obrok u danu - daje nam energiju za dnevne obveze, poboljšava koncentraciju i postavlja ton za ostatak dana....
Kad je smoothie dobra opcija, a kad nije?
Priznajemo da ponekad ne možemo odoljeti prekrasnim fotografijama i videotutorijalima koji uključuju recepte za smoothie. Šareno voće, takozvana su...
Kako u novoj godini napokon uživati u ukusnoj hrani bez grižnje savjesti
Početak nove godine vrijeme je novih odluka, ali budimo realni – zdrave navike nisu uvijek jednostavne za usvojiti.Pretrpani raspored, svi ti m...
Pistacije su apsolutni hit, no jesu li uistinu toliko zdrave koliko mislimo?
Posljednjih nekoliko godina, pistacije su svugdje - na pizzi, u hit Dubai čokoladi, u kavi i u drugim, pomalo neočekivanim jelima i napicima. Popul...
Crna čokolada može smanjiti rizik od dijabetesa
Ako volite slatko, sigurni smo da se vrlo često zaželite čokolade. Mliječna, bijela, s orasima, Dubai - kad je u pitanju čokolada, opcije su doista...
Povećajte proizvodnju kolagena u manje od mjesec dana na prirodan način
Saznajte kako prirodnim metodama povećati proizvodnju kolagena u manje od mjesec dana. Otkrivamo najbolje namirnice, vitamine i trikove za mladolik...
Izdvajamo najzanimljivije blagdanske recepte domaćih gastro blogera
Trenutačno je definitivno vrijeme sarmi, pečene purice s mlincima i slatkih, čokoladnih kolača. Tradicionalna zimska i božićna kuhinja vrlo je ukus...
U slučaju da vam je promaklo, još uvijek možete naručiti box s keksima domaće blogerice
Ako ne znate što pokloniti vašim bližnjima koji obožavaju slatko za Božić - možda imamo rješenje. Gastro blogerica Jelena Markota ovih blagdana ima...
Tražite dar koji traje? Podržite lokalno i poklonite zdravlje uz Gruntek košarice domaćeg povrća
Bliže nam se blagdani i sezona darivanja pa mnogi od nas traže poklone koji su korisni, posebni i imaju dublje značenje. Kvalitetna prehrana svima ...
