Pecivo gotovo za malo više od minute? Imamo recept!
Ako volite kruh, ali slijedite keto dijetu ili ste ga jednostavno zaboravili kupiti, poludjet ćete za ovim receptom za keto kruščić od 90 sekundi, ...
Pet važnih nutrijenata koje treba svaka aktivna žena
Pazite na prehranu, znate da morate unositi voće i povrće, proteine, ugljikohidrate i zdrave masnoće? Neovisno o tome koliko jedete uravnoteženo, č...
Jeste li za slatki sladoled od maslinovog ulja? Imamo recept!
Istraživanja pokazuju da različiti osjeti okusa (slano, slatko, ljuto) bolje zadovoljavaju apetit od jednog dominantnog okusa. Ovo jelo, nadahnuto ...
Ovo voće i povrće ima najviše pesticida prema novoj studiji
Svake godine Radna skupina za okoliš (Environmental Working Group) objavljuje ažurirani popis Dirty Dozen, koji rangira 12 voća i povrća koje najvi...
Ako volite začinjenu hranu, pripazite na ove simptome
Iako malo chili papričice, tabasca ili papra neće škoditi, nije sve crno-bijelo. Osim okusa, smatra se da začinjena hrana može pomoći kod mršavljen...
Namirnice koje je jela najstarija osoba na svijetu
Jeste li ikad vidjeli stariju osobu koja je toliko puna života i mladenačke energije da ste u sebi pomislili: "Koja je njihova tajna?" To je točno ...
Gladni ste, a nemate puno vremena? Napravite ovo jelo u deset minuta!
Ovaj obrok možete napraviti za doručak, lagani ručak ili čak kao prilog za večeru! Vješto umućena jaja sama po sebi su ukusno veselje jer su jednos...
Ovaj smoothie smatraju najboljim za sagorijevanje sala na trbuhu
Kako ono vole reći: "Mišići se formiraju u kuhinji". I unatoč tome što je kretanje izrazito važno, činjenica jest ta da zdrava hrana bogata hranjiv...
Treba vam reset? Prijavite se na 21-dnevni online program izgradnje dobrih navika
Jeste li spremni prekinuti s lošim navikama i krenuti na 21-dnevno putovanje koje vas vodi od osjećaja demotivacije i nedostatka energije do osjeća...
Želite povećati unos magnezija? Konzumirajte više ovih namirnica
Svi ste nesumnjivo čuli za to da je tijelo važno redovito opskrbljivati hranjivim tvarima, a osim vlakana, proteina i zdravih masti, tu su i vitami...
Voće koje će vas duže držati sitima
Ako ste zainteresirani za napuniti svoj želudac ukusnom hranom, a pazite na liniju, donosimo vam popis šest zasitnih vrsti voća na temelju njihovog...
Ovo je, prema dijetetičarima, najbolji dodatak prehrani ako vježbate
Kad je u pitanju vaša rutina vježbanja, ako točno znate koja vrsta hrane pojačava vaš trening, može vam omogućiti odlične performanse. Prema The Ma...
Najbolji sastojci za smoothie za usporavanje starenja, kako kaže znanost
Od bora do slabijih kostiju, znakovi starenja jednostavno su životna činjenica — ali vrlo je važno kako se osjećamo i koliko intenzivno taj proces ...
Koje su prednosti ako ne jedete čokoladu samo mjesec dana?
Čokolada može biti slatka, ali su prednosti odricanja od nje na mjesec dana još slađe. Ako ste ljubitelj čokolade, onda niste sami. Prema istraživa...
Možda ne jedete dovoljno proteina? Pratite ove znakove
Proteini spadaju u osnovne građevne blokove vašeg tijela - stoga je sasvim prirodno pitati se mogu li se razviti simptomi nedostatka proteina ako i...
Ova prehrambena navika može vam pomoći zdravije starjeti
Sigurno već znate formulu - kako starimo, kontroliranje unosa natrija postaje sve važnije da bi se smanjili krvožilni zdravstveni rizici, ali elimi...
Ako volite zobenu kašu, pripazite na ovu pogrešku u pripremi
Osim što su ukusne i zanimljive teksture, zobene pahuljice nevjerojatno su raznolike, a i dugo nas drže sitima. Osim kuhanja, možete ih pripremiti ...
Hrana kojom možete prevladati zimski blues
Ako se uhvatite ukoštac sa "zimskim bluesom" tijekom hladnijih, tamnijih mjeseci, definitivno niste sami. Čini se čak da se taj osjećaj intenzivira...
Pet namirnica koje jedu najdugovječniji ljudi na svijetu
Sigurno biste se, da vam netko sada na prepad otvori hladnjak, složili da biste ponekad mogli jesti i zdravije. Prerađena hrana, previše šećera i z...
Gdje pojesti zdravi(ji) subotnji brunch u Zagrebu? Imamo 17 adresa
Kad je riječ o restoranima grada Zagreba, čini se da je danas ponuda bogatija nego ikad. Iako je pandemija ostavila svoj danak na gastro sceni, doj...
