Možda ne jedete dovoljno proteina? Pratite ove znakove
Proteini spadaju u osnovne građevne blokove vašeg tijela - stoga je sasvim prirodno pitati se mogu li se razviti simptomi nedostatka proteina ako i...
Ova prehrambena navika može vam pomoći zdravije starjeti
Sigurno već znate formulu - kako starimo, kontroliranje unosa natrija postaje sve važnije da bi se smanjili krvožilni zdravstveni rizici, ali elimi...
Ako volite zobenu kašu, pripazite na ovu pogrešku u pripremi
Osim što su ukusne i zanimljive teksture, zobene pahuljice nevjerojatno su raznolike, a i dugo nas drže sitima. Osim kuhanja, možete ih pripremiti ...
Hrana kojom možete prevladati zimski blues
Ako se uhvatite ukoštac sa "zimskim bluesom" tijekom hladnijih, tamnijih mjeseci, definitivno niste sami. Čini se čak da se taj osjećaj intenzivira...
Pet namirnica koje jedu najdugovječniji ljudi na svijetu
Sigurno biste se, da vam netko sada na prepad otvori hladnjak, složili da biste ponekad mogli jesti i zdravije. Prerađena hrana, previše šećera i z...
Gdje pojesti zdravi(ji) subotnji brunch u Zagrebu? Imamo 17 adresa
Kad je riječ o restoranima grada Zagreba, čini se da je danas ponuda bogatija nego ikad. Iako je pandemija ostavila svoj danak na gastro sceni, doj...
10 food trendova za 2022. godinu na koje trebate obratiti pažnju
Nakon što smo vam predstavili food trendove koje je objavio Waitrose, britanski trgovinski lanac, na red je došao i godišnji izvještaj stranice Who...
Lizzo je luda za viralnim TikTok receptom “Green Goddess” salate
Melissa Ben-Ishay, kreatorica bloga Baked by Melissa, postala je vlasnica najnovijeg viralnog recepta za salatu. Ben-Ishay je podijelila svoj popul...
Ne trebate eliminirati banane ako želite mršavjeti, smatraju nutricionisti
Konzumiranje više voća i povrća jedan je od najboljih načina na koji da poboljšate svoje zdravlje. Zapravo, jedenje banana može imati mnoge zdravst...
Prehrambene navike koje mogu biti štetne za zdravlje vašeg mozga
Vaš mozak mijenja se kako starite. Zapravo, prema Medical News Today, poznato je da se mijenja drastičnije od bilo kojeg drugog područja vašeg tije...
Prokulice bi se svakako trebale naći na vašem blagdanskom stolu
Na sâm spomen prokulica, mnogi odmah svoje mišljenje o njima pokažu izrazom lica. Istina, prokulica je jedno od rijetkih pripadnika povrća koje mno...
Jeste li znali da postoje brojne dobrobiti rane večere?
Kad pomislimo na ranu večeru, vjerojatno odmah pomislimo da se osoba suzdržava od hrane zbog dijete ili da su dječica koja idu na počinak već sat v...
Je li kakao zdrav: Ima li mnogima omiljena namirnica stvarno zdravstvene beneficije?
Vrlo vjerojatno nema osobe koju tijekom zime, na spomen ušuškavanja pod dekicom uz šalicu toplog kakaa, ne preplavi osjećaj ugode i sreće. No pitan...
Gljive pomažu u borbi protiv simptoma depresije i anksioznosti?
Iako ih mnogi često konzumiraju zbog njihovog posebnog umami okusa, u nutricionističkom se svijetu često piše i o njihovim zdravstvenim prednostima...
Kate Hudson obožava ovaj recept za domaću pesto tjesteninu
Ako volite raznoliku hranu i eksperimentirati u kuhinji, a pesto vam je zanimljivog okusa, dajte priliku ovom odličnom receptu koji obožava poznata...
Osjećate se naduto? Ovaj smoothie će vam pomoći
Ako imate problema s nadutošću, sigurno često pretražujete kako to smanjiti (a nekad i kako da se to više nikad ne ponovi).Kako biste ublažili ...
PlantOn – nova domaća aplikacija koja vam osigurava kvalitetno povrće iz “vašeg” vrta
U želji za očuvanjem plodnih slavonskih polja, dvojica prijatelja, Goran Markovanović i Mario Salai osmislili su aplikaciju PlantOn, koja malim obi...
Želite spasiti planet? Izbjegavajte slatkiše i peciva
Osim što su često na "crnoj listi", zdrave prehrane, slatkiši i peciva ne pomažu okolišu, pridonose većoj površini usjeva, oskudici vode i ugljično...
Nova studija o mentalnom zdravlju potvrdila: Što je hrana zdravija, to su djeca sretnija
Mentalno zdravlje djeteta snažno je povezano s vrstom hrane koju svakodnevno konzumira, pokazuje studija koja je istražila važnu ulogu zdrave prehr...
Hrana koju trebate izbjegavati tijekom ciklusa
Znamo da je već sama situacija da vam je počela menstruacija dovoljno traumatičan, i da najmanje što želite je suzdržavati se od određene hrane, či...
