Salata može biti zdravija
Povrtna salata je zdrav obrok. Računamo na visoke doze vitamina, ali ponekad se zaletimo i pripremimo ne baš toliko zdrav obrok. Zašto?Osno...
10 najzdravijih namirnica
Zatrpani smo masom informacija o zdravim i štetnim namirnicama. Navodimo top ten namirnice koje produlju život i čine ga kvalitetnijim1. Li...
Jogurt umanjuje depresiju
Do sada se znalo da jogurt odlično utječe na probavni sustav, da snižava visoku temperaturu, no jeste li znali da jogurt umanjuje depresiju?...
Hrana za bolji vid
Mnoge namirnice imaju blagotvoran utjecaj na zdravlje očiju. Uravnoteženom prehranom bogatom lisnatim povrćem, ribom, voćem i mesom unijet ćete pot...
Gorko povrće s dobrim namjerama
Birate li kakvo ćete povrće posijati ovog proljeća, predlažemo vam rukolu, skromnu biljku s velikodušnim svojstvimaČIni se da se sve više v...
Uživajte u sezoni šparoga
Započinje sezona šparoga. Iskoristite ovo razdoblje za pravu detoksikaciju pomoću ove vrijedne biljke! Ovo proljetno povrće, koje ...
Kefir otklanja nadutost
Više od jogurta, kefir ima dobrih bakterija koje su nam neophodne za probavu. Upravo iz tih razloga, preporučuje se kefir kad osjećamo nadutost, ka...
Anti-Candida dijeta
Prehrana protiv kandide izuzetno je djelotvorna u borbi protiv gljivice Candida albicans i liječnici je rado preporučuju kao sredstvo borbe protiv ...
Jednostavno kontrolirajte svoje porcije
Čim vidite kalorijske tablice i pomislite na zbrajanje kalorija, odustanete od dijete. Stručnjaci klinike Mayo osmislili su jednostavni koncept po ...
Bundeva utječe na dobro raspoloženje
Ne dozvolite da tmurno i sivo vrijeme vani utječe na vaše raspoloženje. Bundeva će vam pomoći da osmijeh na licu zadržite cijeli dan.Bogata...
Hrana koju morate izbjegavati tijekom trudnoće
Kada ste trudni želite učiniti sve što je u vašoj moći da biste zaštitili svoju bebu. Postoje namirnice koje jednostavno morate izbjegavati tijekom...
Zašto je kikiriki dobar za vaše zdravlje?
Jedna od najomiljenijih grickalica u svijetu je kikiriki. Zašto je kikiriki koristan za vaše zdravlje? Kikiriki je vrlo popularna gr...
Prirodni energetski napitak
Zlatni rudnik hranjivih sastojaka koji vraća tijelu energiju, u sebi sadrži ekstra zdravo povrće i voće. Gutljaj koji budi osjetila!U super...
Zdravlje iz voća
Svako voće je zdravo za ljudski organizam na određeni način.Uvođenjem voća u svakodnevnu prehranu možete čak i izliječiti određene bolesti. Pro...
Recept za zdravu majonezu
Volite majonezu, ali zbog viška kilograma ili tendencije prema debljanju izbjegavate ju u širokom luku? Više ne morate! Mi imamo rješenje za vas! ...
Jogurt: Idealna namirnica za svaki dan
Jogurt je pravi superheroj u prehrani. Finog je ukusa, a jako je bogat prijeko potrebnim vitaminima i mineralima.Jogurt sadrži zdrave, akti...
Najbolja hrana za zdravlje srca i krvnih žila
Neupitno je da prehrana utječe na kompletno naše zdravlje, a što će najviše pomoći zdravlja srca i krvnih žila, doznajte u nastavku ...
Namirnice koje potiču sagorijevanje masti
Bogate su vitaminima, antioksidansima i osiguravaju organizmu veliki broj vlakana… Ali, ono što je najbolje, probavljanje ovih namirnica troši više...
Pšenica smanjuje kamenac u žuči
Najrasprostranjenija žitarica na našim prostorima, pšenica, uz nutritivnu vrijednosti nudi i ljekovitu, odlično regulira rad crijeva, povoljno utje...
Grejpfrut: Moćno oružje protiv raka
Grejpfrut je tropska biljka iz porodice agruma, a njegovu ljekovitost poznavali su Aboridžini iz Australije, koji ga koriste kao univerzalni lijek....
