Budite vitki: Namirnice koje možete jesti bez grižnje savjesti
Ako želite smršaviti kilogram ili održati vitku liniju ne morate gladovati. Trebate samo odabrati prave namirnice i uživati u slatkim i zdravim zal...
Kako prepoznati prirodan med
Jesen je već na pragu, a s njom stiže i sezona prehlada i gripa. Pripremite svoj organizam unoseći dovoljne količine vitamina i minerala. Med je bo...
20 najzdravijih namirnica na svijetu (VIDEO)
U današnjem suvremenom dobu sve je ubrzano, način na koji živimo, radimo, pa i jedemo. Komad pizze, hamburger ili čips često biramo za ručak il...
Sve prednosti grejpfruta
Istraživanja pokazuju da grejp pomaže pri reguliranju tjelesne težine jer smanjuje razinu inzulina u krvi, ima visoki udio vode i mali udio natrija...
Dukat: Nova linija fermentiranih mliječnih proizvoda ‘Svijet jogurta’
Nova Dukatova linija 'Svijet jogurta' donosi najuzbudljivije tipove jogurta, a putovanje započinje Italijom!Nova Dukatova linija 'Svijet jo...
Razlozi za češće konzumiranje luka
Luk je član porodice alliuma i bogat je spojevima koji sadrže sumpor i koji su odgovorni za njegov neugodan miris, a vrlo su dobri i za očuvanje zd...
Origano: Ljekoviti prirodni antibiotik
Origano je samonikla mediteranska biljka koja glasi za jednu od najljekovitijih biljaka svijeta. Naime, vrlo je cijenjeno njegovo ulje, koje se dob...
Tikvice kao idealna namirnica za ljeto
Tikvice (lat. Cucurbita pepo) su jedna od najpopularnijih namirnica za pripremu hrane tijekom ljetnih mjeseci. Ima ih puno vrsta, boja i oblika, a ...
Sedam namirnica za zdravo srce
Ukoliko želite sačuvati zdravlje svog srca, onda u svoju prehranu morate uvrstiti sedam važnih namirnica.Orasi su bogati omega-3 masnim kis...
9 razloga zašto je čokolada dobra za zdravlje (VIDEO)
Omiljena poslastica ima pet puta više antioksidansa flavanoida od jabuke, pomaže kod visokog kolesterola i regulira razinu inzulina i time sman...
Namirnice kojima ćete se izboriti s nesanicom
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
Koštunjavo voće stabilizira razinu masti i šećera u krvi
Prehrana bogata koštunjavim voćem smanjuje šećer i masti u krvi, pokazuje nedavno istraživanje!Koštunjavo voće je bogato raznim hranjivim t...
5 zdravih zalogaja koji sabotiraju vašu dijetu
Zdrava hrana nije nužno i dijetalna hrana. Ovih pet zdravih namirnica mogu povećati broj na vagi, zato kontrolirajte njihov unos.1. Sušeno ...
Namirnice koje ne treba jesti prije spavanja
Svi znamo da je odlazak u krevet s punim želucem loša odluka. Nakon radnog dana, ili škole, tijelu je potreban odmor od svih funkcija koje obavlja ...
Kupina odlična za anemiju i krvni tlak
Ukusna kupina nije zahtjevna biljka, može preživjeti i niske temperature, a omiljena je zbog arome, hranjivih i ljekovitih sastojaka. Vrlo je cijen...
3 vrste povrća koje ne smijete zanemariti
Spadate li u one žene koje kuhaju i vrte u krug nekoliko jela, ili, pak, volite povremeno isprobavati i uvesti neko novo jelo ili namirnicu? Predla...
9 super namirnica koje popravljaju hormonalnu sliku
Brokule, šumsko voće i zeleno lisnato povrće čiste organizam od "toksičnog estrogena" koji u tijelo ulazi prerađenom hranom i uzrokuje depresiju i ...
Dukatela za doručak iz snova
Ljubiteljima Dukatele Dukat je pripremio pravo malo iznenađenje za nepce i oči!Dukatela mliječni namaz, spravljena od samo najboljeg vrhnja...
Med i cimet u službi zdravlja: Riješite se mnogih upala
Jeste li znali da, uz to što su med i cimet dobra kombinacija u prehrani, mogu poslužiti i kao lijek. Med i cimet možete koristiti za skoro sve vrs...
Zaboravljene namirnice koje čuvaju zdravlje
Nećete požaliti ako u svoj jelovnik uvedete nekoliko zaboravljenih vrsta voća i povrća koji su zdravi i mogu se pripremati na razne načine....
