Ružmarin kao univerzalni lijek
Aromatični ružmarin još je jedan u nizu ljekovitih "bisera". Stari Grci su ga posvetili boginji Afroditi, mađarska kraljica Elizabeta koristila za ...
Za zdravije srce: sedam namirnica bogatih kalijem
Kalij je jedna od najvažnijih hranjivih supstancija, jer igra ključnu ulogu u jačanju mišića, živčanih funkcija i zdravlju srca. Ako ne unosite pre...
Hranite se zdravo: Prirodne zamjene za bijeli šećer
Bijeli šećer koji nastaje industrijskom obradom šećerne repe i šećerne trske višestruko je štetan za ljudski organizam ako se konzumira u velikim k...
Manuka med: Poslastica za organizam
Najpoznatiji novozelandski med – manuka med – od sada je dostupan i u hrvatskim ljekarnama i specijaliziranim trogivnama. Napravljen 100% od cvijet...
Novi trend u prehrani: Hranite se kao vaše bake!
Svake godine pojavi se neka nova dijeta koja postane masovno popularna. Samo neki od popularnih savjeta za prehranu u posljednje vrijeme su: izbaci...
Rajčica i lubenica: Odlična prevencija raka bubrega
Često konzumiranje rajčice i drugih vrsta povrća i voća s visokim udjelom likopena u novoj studiji povezano je s manjim rizikom obolijevanja od rak...
Hrana koju trebate izbjegavati u toplim danima
Da biste bili zdravi i osjećali se dobro, prehranu bi trebali prilagoditi godišnjem dobu. S dolaskom toplijih dana potrebno vam je više tekućine, a...
Želite smršavjeti? Provjerite jedete li ove namirnice
Težite li zdravoj prehrani, svakako u tjednu nabavku uključite i ovih pet namirnica. Konzumirajte ih redovno i tijelo će vam biti zahvalno. Znamo d...
Šest namirnica koje trebate izbjegavati za doručak
Kvalitetan jutarnji obrok je ključan za vaše zdravlje, zato je izuzetno bitno koje namirnice birate za doručak. Ako ste od onih koji ne preskaču do...
Što (ne) smijete jesti iz poplavljenog vrta
Ukoliko je vaš vrt bio ili je još uvijek poplavljen, morate znati kako pravilno tretirati određeno voće i povrće kako biste izbjegli zarazu fekalni...
11 zdravstvenih prednosti borovnice: Stimulira mozak i topi kilograme
Kažu da dobre stvari dolaze u malim pakiranjima, a to ne može biti veća istina kada su u pitanju borovnice. Ove male bobice mogu potaknuti vaš moza...
Pet napitaka za ravan trbuh
Pročitajte koji ukusni napici vam mogu pomoći da se riješite suvišnih masnih naslaga oko struka...Ukoliko niste zadovoljni izgledom trbuha ...
Uživajte u jagodama: Voće s malo kalorija i puno blagodati
Jagoda, voće iz porodice ruže, bogata je vodom (više od 60%) i siromašna šećerom (10%), pa spada u voće s najmanje kalorija. S obzirom na to da joj...
Peppadew papričice zavode sva osjetila
Peppadew su južnoafričke papričice posebne slatko-pikantne arome koja ih čini jedinstvenom namirnicom prepoznatom diljem svijeta.Papričice ...
Namirnice koje bi trebalo izbjegavati tijekom “onih dana”
Bolni grčevi, nadutost i loše raspoloženje mogu učiniti vašu menstruaciju nepodnošljivom, ali ne zaboravite da hrana također igra veliku ulogu. Kak...
Prehrana bez glutena: Očistite tijelo od svih otrova
Prehrana bez glutena je trenutno jedna od najpopularnijih u svijetu. Prvobitno je napravljena za pacijente s celijakijom, ili za ljude s blažom net...
Pet namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine, postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količ...
Trodnevna dijeta s medom
Zbog velikog broja hranjivih sastojaka, med treba konzumirati svakog dana, a kakav je za držanje dijete - doznajte sami! Nutricionisti savjetuju da...
Salata: Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i dobit ćete zdrav obrok
Ovo jelo će vam pomoći da imate zdravu kožu. Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i pročitajte kako ga začiniti.OsnovaRikola, ...
Pet super ideja za zdrav doručak
Postoji puno razloga zašto je doručak najbitniji obrok u toku dana - on pokreće metabolizam, osigurava potrebnu energiju i dovoljnu količinu hranji...
