Čaj od đumbira: Sve blagodati ljekovitog napitka
Đumbir je jedan od najrasprostranjenijih začina u svijetu. Ima neobičnu aromu, koju svi gotovo odmah prepoznajemo. Osim toga, đumbir ima odlična lj...
Miris metvice rješava osjećaj gladi
Redovnim udisanjem mirisa metvice može se umanjiti osjećaj gladi i tako smanjiti unos kalorija, kažu američki istraživači.U istraživanju Wh...
Izliječite glavobolju hranom
Stručnjaci se slažu da je poznavanje uzroka glavobolje jedan od najboljih načina da je izbjegnete. "Okidač" može biti prehrana, a oni koji pate od ...
Zdravstveni razlozi zašto banana treba biti na vašem jelovniku
Bananama se borite protiv depresije, one vas čine pametnijima, liječe mamurluk, olakšavaju jutarnju mučninu, sprječavaju rak bubrega, dijabetes i č...
Superhrana: Sve zdravstvene prednosti krastavca
Krastavci su svima dobro poznato povrće. Krastavac je izuzetno zdrav, ali on je i jedna od namirnica koje većina ne voli u svojim obrocima. Ako ste...
Pet namirnica koje umanjuju potrebu za šećerom
Poslastice za kojima prečesto posežemo osim zaraznog okusa magnetski nas privlače zbog sastojaka koji podižu raspoloženje, stvarajući na taj način ...
Sedam moćnih čuvara zdravog organizma i mladolikog izgleda
Ove namirnice moraju biti na listi vaše tjedne kupovine iz više razloga, a danas ističemo onaj koji se tiče očuvanja mladolikog izgleda. Nažalost, ...
Orasi mogu spriječiti rak gušterače
Šaka oraha dva puta tjedno može umanjiti rizik od dobivanja raka gušterače prenosi "Daily Mail".Novo istraživanje Harvard School of Public ...
Zdravstvene prednosti đumbira: Djeluje preventivno na rak debelog crijeva…
Ova začinska biljka prepoznatljive arome uspješan je borac protiv želučanih problema, djeluje preventivno na rak debelog crijeva, ublažava menstrua...
Integralne žitarice štite od dijabetesa tipa 2
Žene koje tjedno pojedu 11 i više porcija integralnih žitarica, smanjuju rizik od pojave upalnih procesa, koji mogu biti kobni po život, ističu nut...
Maslinovo ulje za jačanje kostiju i protiv moždanog udara
Maslinovo ulje dobro je za kosti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Madridu. U okviru dvogodišnjeg projekta istraživači su otkril...
Namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju metabolizam
Sve što tijekom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike u prehrani i svojim rado...
Ovo su namirnice koje svakodnevno konzumiraju liječnici
Hrana vam može spasiti život, i to stvarno nije pretjerivanje. Ali, ako primjenjujete pogrešan način prehrane, bogat šećerima, industrijskim masnoć...
Brokula i kelj utječu na rad štitne žlijezde
Brokula je vjerojatno jedna od najzdravijih namirnica. Bogata je antioksidansima, a poznato je i da se koriste u borbi protiv karcinoma, ali i da s...
Zimska superhrana: Kupus, cvjetača, kivi, kruške i citrusi čuvaju organizam
Iako su temperature vrlo niske, ne znači da ne možete jesti svježu hranu, a najbolji su izbor sezonsko voće i povrće poput kupusa, cvjetača, kivija...
Mrkva za jačanje imuniteta
Glavni preduvjet za zdravlje optimalno je funkcioniranje imunološkog sustava i zato osobito treba posvetiti pažnju jačanju obrambenih snaga organiz...
Sve prednosti češnjaka
Iako ga često koristimo, zaboravljamo da je češnjak (allium sativum) ne samo savršena začinska biljka, već i prava riznica zdravlja. Godinama se ko...
Što su chia sjemenke i zašto ih treba jesti?
Chia sjemenke su najnovija superhrana o kojoj svi pričaju! Ove ljekovite sjemenke mnogi definiraju kao “čarobnu” sjemenku, namirnicu koja čini mala...
Probiotici za zdravu zimu
Zahvaljujući mikroorganizmima koje sadrže, probiotici su jako važni za očuvanje zdravlja. Osnažuju imunitet, pozitivno djeluju na probavu, a važnij...
Cimet regulira probleme s hormonima
Cimet često koristimo samo kao dodatak jelima, no on uvelike može doprinijeti našem zdravlju. Nova istraživanja dovode do saznanja da ovaj mirisni ...
