Hranom protiv nesanice
Moderan tempo života, stres i nagle promjene vremenskih prilika sve više utječu na probleme sa spavanjem. Mnogi stručnjaci ističu da je za kvalitet...
Datulje – zimski slatkiš broj jedan
Datulje rastu u golemim grozdovima na palmi, lako se beru, čuvaju i prevoze, te se nazivaju i zdravim kolačima koji rastu na drvetu. Ovo voće sadr...
Kolika je vaša “prehrambena inteligencija”?
Rezultati nedavnog ispitivanja pokazali su da većina ljudi ima pogrešna saznanja o zdravoj prehrani. Sudeći prema rezultatima kampanje Change4Life,...
Šest moćnih blagodati cimeta
Jedan od najstarijih začina na svijetu lako je dostupan i najčešće ga vežemo uz djetinjstvo i bakine pite od jabuka kao i miris blagdana. No ljekov...
7 fantastičnih upotreba češnjaka
Rado korištena namirnica gotove svake kuhinje, češnjak, jedan je od najpoznatijih prirodnih ljekovitih namirnica. Osim što liječi od gripe i prehla...
Voće i povrće – moćni čuvari vida
Redovito konzumiranje voća i povrća u ranim godinama života predstavlja odličnu zaštitu za očuvanje vida u starosti, tvrde stručnjaci Kliničkog cen...
Ljekovita jestiva ulja
Mnogi ne obraćaju pozornost na to koje ulje koriste, iako ono utječe ne samo na okus jela već i na zdravlje. Mnoga pozitivno utječu na određene teg...
Naranča – najbolji prijatelj vitke linije
Sočne naranče obiluju mineralima, vitaminom C i vodom koja nas osvježava, što ih čini savršenim u borbi protiv suvišnih kilograma, naročito u vrije...
Smokve – prirodni lijek protiv anemije
Jeste li znali da četiri suhe smokve osiguravaju čak četvrtinu preporučene dnevne količine želježa, koji je potreban našem organizmu?Kako b...
