Ova vrsta prehrane jedna je od najboljih za zdravlje srca, potvrdila je studija
Istraživači u Danskoj pokazali su da vegetarijanska i veganska prehrana smanjuju razinu kolesterola i masnoća u krvi koje povećavaju srčani udar. ...
Lubenica: zašto je konzumirati i koliko je dobra za zdravlje?
Neslužbeni početak sezone lubenica je počeo!Lubenice su pune antioksidansa, vitamina A i C te niza drugih hranjivih tvari, a ono što ih čini po...
Superhrana: sedam namirnica koje bez problema možete jesti svaki dan
“Superhrana” je pojam koji se odnosi na namirnice koje imaju iznimna zdravstvena svojstva. Iako ne postoji formalna definicija hranjivih tvari koje...
Sedam vrsta povrća s visokim udjelom proteina koje možete uvrstiti u prehranu
Protein je ključna komponenta zdrave prehrane, a iako možete dobiti proteine iz mesa, sireva i drugih namirnica, najbolji izvor proteina ipak je po...
Najbolje namirnice koje će vam dati cjelodnevnu energiju
U danima kad vam je potrebna energija može biti primamljivo posezati za šalicom kave tijekom dana. I dok je nekoliko šalica ujutro sasvim u redu za...
Pomfrit od mrkve savršen je snack, a i lako ga je pripremiti
Pomfrit od mrkve recept je u kojem ćete uživati bez grižnje savjesti! Mrkva je namirnica koju jedemo više puta tjedno i na različite načine, a jeda...
4 najbolja prirodna soka koja prema dijetetičarima usporavaju starenje
Sok može biti ukusan i osvježavajuć način kako da unesete određene hranjive tvari koje vaš organizam treba, a koje možda ne unosite svakodnevno hra...
Kako vrijeme vaših obroka može utjecati na gubitak težine?
Jesti dovoljno rano, uz dosljednu, uravnoteženu prehranu, može vam pomoći u mršavljenju. Međutim, jako je teško u točno određeno vrijeme posložiti ...
Proglašena je najbolja dijeta za 2023. godinu prema ocjenama stručnjaka
Svake godine U.S. News & World Report objavljuje popis najboljih ukupnih dijeta. Svaku dijetu rangira skupina vodećih medicinskih i nutricionis...
Pet namirnica za doručak koje jačaju mozak
Postoji toliko puno namirnica koje sadrže hranjive tvari za koje se zna da blagotvorno djeluju na mozak. Od orašastih plodova i sjemenki do ribe, v...
Tri odlična vegetarijanska recepta po uputama Jamieja Olivera
Da biste napravili fini i zasitan vegetarijanski obrok, to jest obrok bez mesa, potrebno je samo malo mašte. A kad i mašta zapne, uvijek je tu inte...
Jela koja morate probati u novom RougeMarin City restoranu
Ako očekujete hranu i atmosferu na koju ste navikli, onda nemojte doći u RougeMarin City. Ovdje vas, naime, očekuje nešto potpuno drukčije - novi s...
Ovo je popis 13 vrsta povrća s najvećom hranjivom vrijednošću
Znate već svi da povrće apsolutno mora biti sasvim dio prehrane, pa rekli bismo i (barem) svakog obroka. Prepuno je vlakana, vitamina, minerala i a...
Ukusno burger “meso” možete napraviti i od batata. Evo kako
Svi volimo pojesti kvalitetnu pljeskavicu, no nekad nam se jednostavno jede nešto drukčije. Vegetarijanski burger, koji je svježa i zasitna alterna...
Ova rainbow salata prepuna antioksidanasa odlično je osvježenje tijekom vrućina
Duga antioksidanasa, kažu za ovu odličnu i ukusnu "rainbow salatu", koju možete prilagođavati i svojim željama. Sav šećer dolazi od bobičastog voća...
Sva ljekovita svojstva maline
Malina je u svim razvijenim zemljama svijeta visoko cijenjena biljka, prvo zbog neodoljivog izgleda, okusa i mirisa, a zatim i zbog svojih ljekovit...
Jamu sok: Koje su zdravstvene koristi sve popularnijeg napitka?
Jamu sok postaje sve popularnije piće, a nas je zanimalo koje su sve njegove zdravstvene koristi.Sok od jamua je prirodna i antiupalni tonik ko...
Ovaj viralni TikTok trik pomoći vam smanjiti bacanje hrane
Je li vam se ikada dogodilo da otvorite hladnjak, zatvorite ga i odmah ste zaboravili što je bilo unutra? Ili dođete doma iz dućana i spremate nami...
Nekoliko savjeta kako uštedjeti novac na zdravoj hrani
Dobra prehrana ključ je zdravog duha i tijela — i ne mora biti skupa. No često se postavlja pitanje kako imati zdravu prehranu uz ograničeni prorač...
Brzinski roza humus u koji ćete se zaljubiti
Cikla je doista podcijenjena. Prepuna je antioksidansa, vlakana i esencijalnih minerala, plus daju receptima prekrasnu boju... Ali, kad je se točno...
