Mršavljenje za zauzete ljude
Često vam se dogodi da radite i do deset sati. U slobodno vrijeme vodite računa o svojem djetetu, a zdravi obroci rade se samo vikendom. Kako smrša...
Pravila zdrave i uravnotežene prehrane na putovanju
Pridržavanje zdravih navika i načina prehrane izazovno je samo po sebi, a pogotovo u situaciji kada po cijeli dan hodate, razgledavate ili nekuda ž...
Hrana za razvoj mozga djeteta
Tijekom trudnoće, majka treba konzumirati zdravu hranu koja je puna proteina i hranjivih tvari. Stručnjaci kažu da ono što vi jedete, jede i beba, ...
Jabuke + borovnice: Odličan miks za vitku liniju
Ukoliko želite održati dobru liniju, okrenite se voću. Što raznovrsnije, to bolje. Najbolje je da se odlučite za sezonsko, nešpricano voće. Ali nem...
Riješite se viška kilograma uz pomoć badema
Ako želite smršaviti, ali nemate puno vremena za vježbanje, gubitak kilograma poboljšajte konzumiranjem badema. Naime, prema istraživanju objavljen...
Žene najlakše mršave u 32. godini, a evo i zašto…
Najbolje starosno doba za uspješno mršavljenje i držanje zdravog plana prehrane kod žena je 32. godina, kažu znanstvenici.U istraživanju ko...
Još jedan razlog za promjenu životnog stila: Zdrava prehrana smanjuje rizik od depresije
Prehrana može smanjiti rizik od ozbiljne depresije, zaključak je istraživanja koje su na 2.000 ispitanika proveli stručnjaci Sveučilišta u Istočnoj...
