Starimo brže zbog visoko procesirane prehrane, pokazala studija
Talijansko istraživanje objavljeno u prestižnom časopisu "The American Journal of Clinical Nutrition" pokazuje da hrana, s visokim udjelom aditiva ...
Jeste li čuli za Valencija dijetu? Donosimo sve benefite, ali i rizike, ako je želite probati
Želite li se osloboditi nekoliko kilograma viška ili se, jednostavno, želite početi hraniti zdravije (zbogom fast foodu i tvorničkoj hrani), ovaj s...
Anti-age dijeta: konkretni primjeri obroka i shopping lista namirnica
S koliko god vrhunskih seruma i krema za lice opskrbili svoj ormarić u kupaonici, ništa ne može pomoći u "vraćanju kazaljki na satu" kao zdrava pre...
Omiljeni umak s manje kalorija: recept za skinny pesto koji ćete obožavati
I vi ste veliki fan pesta? Ovaj fantastični umak podrijetlom iz regije Genova u Italiji obožavan je diljem svijeta, a premda se u njemu nalaze sami...
Veganska prehrana može pomoći u usporavanju biološkog starenja
Studija sugerira da je kratkotrajna veganska prehrana povezana sa sporijim starenjem i smanjenim unosom kalorija, a već je nekoliko studija procije...
Razlomljene palačinke nova su opsesija na TikToku – evo kako napraviti najzdraviju verziju
Što pripremiti za lijeni doručak preko vikenda ili kao simpatičan desert za prijateljicu koja stiže na kavu? Zašto ne biste isprobali takozvane "pa...
Ove namirnice ublažavaju simptome endometrioze i menstrualnih bolova
Britanska nutricionistica Jo Travers rasvijetlila je važnost zdrave hrane kod ublažavanja upalnih stanja, menstrualnih bolova i endometrioze....
Šest zanimljivih i finih recepata s krumpirom
Krumpir, jedan od najomiljenijih i najprisutnijih sastojaka u kuhinjama diljem svijeta, pruža beskonačne mogućnosti za kreativno eksperimentiranje ...
Tri keto recepta za večeru idealna za one kojima je cilj mršavljenje
Keto dijeta, poznata i kao ketogena prehrana, postala je popularan način prehrane za one koji žele izgubiti višak kilograma, poboljšati zdravlje i ...
Jela fina kao bakina: dva klasika koje obožavamo gotova u svega pola sata
Mnogi od nas imali su sreću odrasti na domaćoj, bakinoj kuhinji, jelima "na žlicu" i mesu pripremljenom na način da se topi u ustima. Jer nitko nij...
Koje su najčešće prehrambene pogreške i kako pojednostaviti pravilnu prehranu, otkrivaju nutricionisti
Hrana je iznimno važna komponenta u našim životima. U pitanju nisu samo nutrijenti i energija već i izvor užitka. Uz hranu se družimo, uz hranu se ...
Prehrana za sportaše: ove namirnice ubrzat će vaše rezultate
Za vitku figuru i istaknute obline, intenzivno vježbanje nije dovoljno, već je nužno imati prilagođenu sportsku prehranu.I ne, ne morate biti e...
Stručnjaci preporučuju upravo ovo voće kao odlično za snižavanje razine kolesterola
Redovita konzumacija breskvi može pomoći u kontroli visoke razine kolesterola, koji predstavlja rizični faktor za nastajanje krvožilnih i s...
Detoksikacija organizma: Treba li vam uopće, što podrazumijeva i kako je pravilno provoditi?
Period nakon blagdana ujedno je i onaj u kojem nas sa svih strana "bombardiraju" različitim oglasima i člancima o detoksu i "čarobnim" napitcima. S...
7 principa jogijske prehrane za budan um, zdravo tijelo i mirno srce
Jogijska prehrana principi su kojima održavamo um budnim, tijelo zdravim te srce mirnim. Kako bi održavali um budnim, jedemo hranu koja nam daj...
Matcha čaj: Odabir, priprema i recepti zbog kojih ćete se zaljubiti u ovu supernamirnicu
Vjerujemo da ste dosad već čuli, pa i probali matcha čaj. Ovaj iznimno zdrav (i vrlo fotogeničan) napitak posljednjih je godina sve popularniji čak...
U zagrebački hotel Esplanade odsad možete svratiti na Matcha popodnevni čaj uz zdrave zalogaje
Običaj ispijanja čaja prisutan je u brojnim kulturama diljem svijeta, a najzaslužnije za njegovu popularnost jesu Japan i Velika Britanija. Ceremon...
10 food trendova za 2022. godinu na koje trebate obratiti pažnju
Nakon što smo vam predstavili food trendove koje je objavio Waitrose, britanski trgovinski lanac, na red je došao i godišnji izvještaj stranice Who...
Počeo je Veganuary, evo kako se uključiti u ovaj golemi pokret
Kreće razdoblje kad sami sebi obećajemo da nećemo nešto više "nikada" činiti (piti alkohol, pušiti), ili da ćemo više raditi nešto drugo (zdravije ...
Ova namirnica odlična je za kontrolu tjelesne težine, kako pokazuje nova studija
Najbolji međuobrok koji će ugušiti želju za glađu, kako pokazuje nova studija - jesu suhe šljive! Grickanje je prikladan način kako se osjećate sit...
